Vida saudável

Terapia de substituição de nicotina: eficácia, quem deve evitar, efeitos colaterais, dicas para parar de fumar naturalmente!

Um dos piores hábitos que podem matar sua vida é o vício da nicotina . “Se fumar tem algo a ver com relaxamento na vida, então seria um relaxamento para sempre!” As pessoas se acostumam à nicotina com condições estressantes, pensando que poderia obter algum alívio do estresse. Todos em sua crença, eles esquecem se poderia haver algum alívio com o mero fumo sem causar nenhum efeito prejudicial à saúde e à vida; então, talvez aqueles cinco milhões de mortes causadas pela fumaça do tabaco não pudessem ter sido mencionadas nas estatísticas das principais causas de morte e doença em todo o mundo. Significa simplesmente: “O tabaco é prejudicial à vida”, algo que vemos em todos os pacotes de cigarros.

Há muitas pessoas que lutam para parar de fumar. Muitos deles tentam o seu melhor para quebrar a corrente de estar presa ao hábito de fumar em cadeia. E há muitos que não estão realmente tentando ir para a mudança. Em ambos os casos; o que mais importa é “sua luta pela própria vida!” Agora, nada pode ser feito para aqueles que amam um pedaço de cigarro mais do que a vida abençoada e não querem ir parar de fumar, a menos que suas mentes e suas percepções sobre sua vida sejam mudadas. Mas para aqueles que fizeram toda a sua mente para iniciar a luta contra o tabagismo; aqui abaixo é o conjunto exclusivo deste artigo explicando sobre a “terapia de substituição de nicotina” e os passos a serem seguidos, de modo a deixar de fumar. Então, aqui vamos nós com o tópico “Terapia de Reposição de Nicotina – Quebrar a Cadeia; Deixar de fumar!”

Uma das formas mais eficazes de quebrar o vício do fumo; é popular com o nome de “terapia de substituição de nicotina”. Gomas de nicotina, adesivos de nicotina, etc. são usados ​​como substitutos da nicotina presente nos cigarros. Esses tipos de substâncias são usados ​​na terapia de reposição de nicotina amplamente aceita e a maioria dos centros de Rehabs fazem uso desses substitutos da nicotina para ajudar as pessoas a parar de fumar com facilidade, sem muitos problemas ou efeitos colaterais.

Certos níveis químicos no cérebro aumentam com o fumo excessivo da nicotina presente no cigarro. Produtos químicos como dopamina, noradrenalina, etc, são os produtos químicos que aumentam nos cérebros com o fumo excessivo. E quando as pessoas vão parar de fumar; o nível desses produtos químicos cerebrais diminui de repente para o mais baixo. Isso, por sua vez, dá origem a certos efeitos colaterais nas pessoas, incluindo fome excessiva e rabugice. A fim de evitar estes sintomas ao deixar de fumar; a cessação do tabagismo faz uso dos substitutos da nicotina como remédios para quebrar a cadeia do fumo, aumentando os níveis químicos nos cérebros, assim como a nicotina do cigarro, mas num nível mantido. Isso leva a um nível reduzido de sintomas ou efeitos colaterais como a fome; enquanto tenta parar de fumar. Este processo é o que denominou terapia de substituição de nicotina. Os fumantes em cadeia, que estão em sua missão de parar de fumar, podem parar de depender desses medicamentos e começar a viver uma vida livre de nicotina. Pode-se certamente salvar-se dos perigos deCânceres de pulmões , derrames cardíacos ou qualquer um dos problemas respiratórios , adotando tal terapia.

Eficácia da Terapia de Reposição de Nicotina:

Terapia de reposição de nicotina tem sido muito mais eficaz quando comparado com a maneira normal de parar de fumar. Verificou-se que a eficácia para deixar de fumar aumenta em dobro com este tipo de terapia e os substitutos da nicotina. Quando usada adequadamente, esta terapia é absolutamente segura e tem mais resultados positivos. Verificou-se que quando a terapia de substituição de nicotina foi combinada com outra forma de abandonar a fumaça, ou seja, aconselhamento comportamental intensivo; a taxa de sucesso aumenta para mais de 40%. Uma cessação completa do tabagismo quando adicionada à Terapia de Reposição de Nicotina, as chances de parar de fumar se tornam maiores. Tudo o que é preciso é estabelecer uma data apropriada para parar, consultar um bom conselheiro, visitar o médico, tomar precauções de segurança,

Quem não deve tomar a terapia de reposição de nicotina?

“Nem tudo é para todos!” Existem algumas restrições no caso de se submeter à terapia de substituição de nicotina. Os pacientes cardíacos e mulheres grávidas não devem ir para tal tipo de terapia.

  • No caso de você ser um paciente cardíaco, sofrer de algum tipo especial de doença cardíaca , como arritmia , angina ou, recentemente, ter tido um ataque cardíaco; Tenha certeza que você não está indo para este tipo de terapia de reposição de nicotina. Consulte o seu médico para obter mais detalhes sobre isso, pois também existem alguns pacientes cardíacos que tomaram essa terapia e saíram seguros.
  • As mulheres grávidas também devem ser impedidas de fazer esse tratamento. Tem alguns efeitos colaterais notáveis ​​com a gravidez; como há chances de um menor peso de nascimento da criança. Também é verdade que fumar é ainda mais perigoso para você, assim como para seu bebê. Mas no caso de você ser um fumante e planejar a gravidez, tente algumas outras dicas naturais que podem ajudá-lo a parar de fumar ou consulte o seu médico para obter melhores opções.
  • Normalmente, as pessoas com menos de 18 anos também não são as preferidas para a terapia de reposição de nicotina.

Efeitos colaterais notáveis ​​da terapia de reposição de nicotina:

Existem alguns efeitos colaterais da terapia de reposição de nicotina que devem ser considerados aqui. Então confira quais são alguns efeitos colaterais com esta terapia.

  • As gomas de nicotina usadas como substituto causam uma sensação de formigamento na língua durante a mastigação.
  • Estômago virado e azia são alguns efeitos colaterais comuns dessas gengivas.
  • Soluços são comuns com as gomas de nicotina.
  • Os adesivos de nicotina têm efeitos colaterais quando usados ​​24 horas por dia. Eles causam problemas de sono ou dificuldade em dormir.
  • A erupção cutânea é vista perto da área onde o adesivo de nicotina é colocado.
  • Existem alguns outros efeitos colaterais de alguns outros substitutos da nicotina que incluem dor de cabeça, gases excessivos, etc.

Dicas especiais para parar de fumar naturalmente:

“Há sempre uma maneira natural de se livrar de anormalidades. E o vício é sempre uma anormalidade.” Procure algumas dicas especiais que podem ajudá-lo a parar de fumar naturalmente.

  • A primeira coisa é identificar, o que é a coisa ou qual é o problema em você ou em sua vida, ou quais hábitos estão obrigando você a tomar nicotina ou tabaco. Existem certos gatilhos que fazem você viciado em fumar. É preciso descobrir esses gatilhos e ir para uma solução no mesmo. Algumas pessoas fumam com estresse e tensão; alguns têm o hábito de fumar enquanto bebem álcool. E para ser franco também há pessoas que fumam por um equívoco de que fumar aumenta sua personalidade. Tente sair desses gatilhos e encontre seu tratamento natural para parar de fumar.
  • “Mudar para sempre é sempre uma mudança que vale a pena.” Uma mudança no estilo de vida que poderia ajudá-lo a parar de fumar deve ser absolutamente incentivada. A fim de distrair sua mente de tomar um cigarro, faça pequenas refeições regulares e mantenha sua boca engajada com outras coisas boas, como frutas ou alguns chocolates escuros. Pastilhas elásticas também ajudam às vezes. Exercitar e caminhar ajudará bem na redução da escultura do cigarro.
  • Tente visitar lugares públicos com mais frequência no tempo de lazer, onde é proibido fumar. Isso funcionará como uma boa dica.
  • A acupuntura também é um tratamento natural para quebrar o vício.

Uma nota inspiradora para todos aqueles que querem parar de fumar:

Para aqueles que estão tentando o seu melhor para deixar de fumar, deve sempre lembrar; “Não se trata de quão rápido você corre na corrida; é sobre se você deu o primeiro passo em sua caminhada.” É bom que você tenha acreditado que é muito capaz de quebrar a corrente. Agora esteja com a crença, nada vai parar de jogar o vício mortal de nicotina e tabaco fora de sua vida. E para todos aqueles que não estão tentando agora e sobrevivendo com desculpas dizendo: “Algum dia eu vou desistir”; aqui está o que você precisa ter em mente. “Há sete dias por semana. E um dia não é um deles.”

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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