Basil é basicamente uma planta nativa da Índia. Mais de 150 variedades de manjericão podem ser encontradas em todo o mundo. A fragrância de manjericão é boa para o coração e para a saúde da cabeça. Folhas de manjericão são usadas principalmente como ervas de tempero para várias cozinhas por causa de sua fragrância. O sabor do manjericão é brilhante e picante. Sementes de manjericão embebidas em água podem ser usadas em bebidas asiáticas e sobremesas como a faluda. Basil encontra o maior uso na culinária italiana. Na Índia, a planta de manjericão é considerada sagrada e as pessoas até a cultuam.
As pessoas vegetarianas até consomem as sementes de tulsi. Acredita-se também que a presença de manjericão pode manter os maus espíritos longe de sua casa.
Basil é frequentemente referido como Rei das Ervas. Santuário de manjericão na Índia é indicado como erva sagrada e é plantada em templos hindus. A planta de manjericão é muito sensível ao frio e pode crescer melhor em condições secas. As folhas de manjericão são colhidas quando jovens. Basil é principalmente uma planta ao ar livre, mas pode ser plantada dentro de casa também. Planta de manjericão é ornamental, bem como comestível. Folhas de manjericão são uma boa fonte de vitamina A, magnésio, potássio e cálcio.
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Benefícios de folhas de manjericão para sua saúde geral
Há muitos benefícios das folhas de manjericão e eles são considerados o rei de todas as ervas. As folhas de manjericão são geralmente preferidas quando frescas, em vez de secas. Folhas de manjericão são uma rica fonte de vitamina A e magnésio que ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo. Folhas de manjericão também nos protege de várias infecções bacterianas. Uma xícara quente de chá de manjericão é benéfica para sua saúde. Folhas de manjericão fornecem vários remédios em Ayurveda e também têm propriedades curativas. As folhas de manjericão têm efeito curativo na cura do câncer quando são misturadas com a coalhada. As folhas de manjericão ajudam a melhorar os problemas do sistema digestivo. Ataques cardíacos e derrames podem ser evitados com a ajuda de folhas de manjericão. Os benefícios das folhas de manjericão para sua saúde geral incluem:
- Folhas de manjericão são anti-sépticas na natureza.
- Folhas de manjericão ajudam na cura de pedras nos rins .
- Folhas de manjericão para curar úlceras.
- Folhas de manjericão ajudam no tratamento da febre.
- Folhas de manjericão ajudam na cura da dor de cabeça .
- As folhas de manjericão funcionam como um expectorante para distúrbios respiratórios.
- Os distúrbios oculares podem ser minimizados se 2 gotas de suco de folhas de manjericão forem colocadas nos olhos diariamente na hora de dormir.
- Previne o mau hálito
- Folhas de manjericão ajudam na perda de peso.
Benefícios de folhas de manjericão para a pele
Cravos , acne e espinhas podem ser curados com a ajuda de folhas de manjericão. Para uma pele clara e saudável, você também pode comer folhas de manjericão. Qualquer tipo de infecção da pele pode ser curada com folhas de manjericão, devido às suas propriedades anti-fúngicas e anti-bacterianas. Aplique o suco de folhas de manjericão em seu rosto; em seguida, lave o rosto após 30 minutos e você poderá ver os resultados e os benefícios da pele das folhas de manjericão. Além disso, você pode fazer um toner caseiro com a ajuda de folhas de manjericão. Outros benefícios das folhas de manjericão para a pele incluem:
- Folhas de manjericão são o melhor remédio caseiro para uma picada de inseto.
- Folhas de manjericão podem ser usadas como lavagem de rosto devido às suas propriedades de limpeza.
- Manjericão deixa curar ringworms se aplicado misturado com suco de limão.
- Folhas de manjericão são um bom remédio para doenças de pele.
- Folhas de manjericão fornecem alívio imediato da pele com comichão.
- Folhas de manjericão ajudam a apertar a pele.
- Folhas de manjericão dão alívio de queimaduras e feridas.
- Qualquer tipo de problema de acne ou espinha pode ser evitado com o uso de folhas de manjericão.
- Folhas de manjericão ajudam na prevenção de cravos.
- As folhas de manjericão podem ser usadas como tratamento para uma doença chamada vitiligo, que aparece como manchas brancas na pele.
Benefícios de folhas de manjericão para cabelo
Existem vários benefícios das folhas de manjericão para o cabelo. Folhas de manjericão podem adicionar a força tão necessária aos cabelos e torná-los brilhantes e fortes. A caspa tornou-se um problema muito comum entre as massas. O uso de óleo de manjericão no couro cabeludo pode reduzir a caspa. A aplicação de óleo de manjericão misturado com óleo de coco é o melhor remédio para a caspa. Outro benefício do óleo de manjericão para o cabelo é que ele reduz a queda de cabelo. Alguns outros benefícios das folhas de manjericão para o cabelo incluem:
- As folhas de manjericão promovem o cabelo saudável e fortalecem a haste do cabelo.
- A aplicação regular de óleo de manjericão dará uma nova aparência ao seu cabelo.
- Um couro cabeludo saudável e hidratado pode ser alcançado com o consumo regular do suco de folhas de manjericão.
- Folhas de manjericão previnem coceira no couro cabeludo.
- As folhas de manjericão previnem a queda de cabelo e o envelhecimento dos cabelos.
- As folhas de manjericão evitam o dano do cabelo devido à radiação.
Outros benefícios das folhas de manjericão
O uso culinário das folhas de manjericão não pode ser ignorado. As folhas de manjericão dão um aroma incrível aos alimentos e dão um sabor adicional às sopas e massas. O pó seco de folhas de manjericão pode ser adicionado a quase qualquer prato para realçar o seu sabor. Folhas de manjericão podem eliminar o estresse se duas folhas são adicionadas no chá e bebidas. Folhas de manjericão têm bastante valor nutricional.
Além disso, as folhas de manjericão também podem melhorar a saúde cardiovascular devido à presença de vitamina A. As folhas de manjericão regulam o nível de colesterol e também dão a força necessária aos ossos. Folhas de manjericão aumentam sua memória. Folhas de manjericão são consideradas medicina da vida, pois promovem vida longa.
Usos Medicinais das Folhas de Manjericão
Popular com o nome de Tulsi na Índia, folhas de manjericão pertencem basicamente a família de hortelã. Esta é uma erva milagrosa que pode tratar quase todos os problemas de saúde comuns. Folhas de manjericão podem melhorar o sistema digestivo. As folhas de manjericão podem ajudar na remoção da fleuma do tubo bronquial, fortalecendo assim o sistema respiratório. Ultimamente, a dengue está se espalhando aos trancos e barrancos em todas as partes do mundo. O chá de folhas de manjericão é bastante útil na cura de tais casos. Quase todas as outras pessoas sofrem de tosse e frio.
Mastigar as folhas ou tomar chá de manjericão é o melhor remédio nesse caso. O suco de folhas de manjericão é bastante benéfico para crianças. Problemas como tosse, resfriado ou vômito podem ser eliminados com a ajuda deles. Como essas folhas são ricas em vitamina A, elas são bastante úteis para os olhos. As folhas de manjericão podem ajudar a aumentar a autoconfiança, eliminando o mau hálito. Mastigar algumas folhas de manjericão todos os dias é sugerido para pessoas com problema de mau hálito.
Possíveis efeitos colaterais das folhas de manjericão
O manjericão doce tende frequentemente a aumentar o nível de açúcar no corpo; Assim, as pessoas que sofrem de diabetes devem ser cautelosas enquanto tomam folhas de Basil. As pessoas que tomam medicamentos para diabetes também devem ser cuidadosas. Para tais pessoas é aconselhável a ingestão de folhas de manjericão após consulta com seu médico. A ingestão de grande quantidade de folhas de manjericão não é boa para a amamentação e mulheres grávidas. As folhas de manjericão podem reduzir a pressão sanguínea, portanto as pessoas com pressão baixa devem evitar a ingestão de folhas de manjericão. Por fim, as pessoas programadas para a cirurgia devem interromper a ingestão de folhas de manjericão por volta de 14 dias antes da cirurgia.
Conclusão
Assim, você pode trazer folhas de manjericão do seu jardim para adicioná-lo à sua dieta e promover um estilo de vida saudável. Basil tornou-se o favorito das pessoas devido a seus múltiplos usos medicinais. O manjericão é uma das ervas Ayurvédicas mais preferidas para tratar várias doenças. As folhas de manjericão também ocupam um lugar importante do ponto de vista científico. Folhas de manjericão podem ajudar na proteção do fígado. Além disso, as folhas de manjericão dão um sabor e aroma únicos aos alimentos. As folhas de manjericão encontram sua aplicação de várias maneiras. Sugere-se que você experimente as propriedades medicinais das folhas de manjericão. A quantidade de dosagem de folhas de manjericão é influenciada pela idade, saúde e muitos desses fatores. É sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes da ingestão de folhas de manjericão. Assim, manjericão é uma planta cuja importância não pode ser ignorada ou negligenciada.
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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.
Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.
Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.