A deficiência de vitamina B-12 é causada por uma deficiência nutricional, que pode levar a sérios distúrbios neurológicos e hematológicos (anemia megaloblástica). É muito mais fácil superar essa deficiência consumindo suplementos dietéticos ou alimentos fortificados que podem ajudar a melhorar os níveis de vitamina B-12. Se a absorção diminuída é a razão para a deficiência de B-12, geralmente é considerado mais eficaz obter a suplementação de B-12 através de injeções do que pela boca, pois isso permite que o nutriente entre diretamente no tecido do corpo. Vitamina B-12 tiros podem superar muitos do transtorno, às vezes pode ser revertida, particularmente nos estágios iniciais.
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Como a deficiência de vitamina B12 afeta o corpo?
Vitamina B-12 e Função Cognitiva
A deficiência de vitamina B12 tem sido associada a alguns distúrbios neurocognitivos. A demência é o melhor exemplo de tal desordem caracterizada por perda de memória e mudanças comportamentais. Pesquisas científicas sugerem que a deficiência de B-12 causou a consequência de um nível elevado de homocisteína no plasma, o que levou ao aparecimento de demência.
Vitamina B-12 e Anemia
A má absorção é a principal causa da anemia perniciosa , da gastrite atrófica e da síndrome pós-gastrectomia. O fator intrínseco é uma proteína secretora que se combina com a vitamina B-12 no estômago e aumenta a função de absorção através do intestino delgado e depois para o sistema circulatório (corrente sanguínea). Sem fator intrínseco, a vitamina B-12 não pode ser absorvida e deixa seu corpo como resíduo. Certas drogas, como inibidores da bomba de prótons, ou seja, bloqueadores H2; e antibióticos, anticonvulsivantes, colchicina, metformina e N2O podem lesar células do estômago, resultando em baixa ou nenhuma síntese do fator intrínseco.
A anemia por deficiência de vitamina B-12 causada pela falta de fator intrínseco é chamada de anemia perniciosa. Anemia megaloblástica causada por deficiência de vitamina B-12 é referida como anemia perniciosa. A anemia megaloblástica é resultante da inibição da síntese de DNA durante a produção de glóbulos vermelhos.
Vitamina B-12 e Neuropatia Periférica
A falta de vitamina B-12 pode causar danos à bainha de mielina que envolve e protege os nervos. Sem essa proteção, os nervos deixam de funcionar adequadamente e condições como a neuropatia periférica ocorrem. A neuropatia periférica pode causar fadiga crônica no corpo e, geralmente, os pés e as mãos são mais afetados, o que mostra uma sensação de formigamento e dormência.
Vitamina B-12 e Depressão
Tanto o folato quanto a vitamina B-12 têm um papel significativo na produção de substâncias químicas cerebrais que afetam o humor e outras funções cerebrais. A literatura recente identificou ligações entre a deficiência de vitamina B12 e depressão . A suplementação de vitamina B12 com antidepressivos melhorou significativamente os sintomas depressivos em um estudo de coorte realizado nos EUA.
Vitamina B-12 e Derrame
O papel das vitaminas na prevenção do AVC tem sido estudado por muitas décadas. Sabe-se que a deficiência de B-12 causa um alto nível de homocisteína no plasma. A terapia de redução da homocisteína com doses apropriadas de suplementação de ácido fólico, vitamina B6 e vitamina B12 reduziria o risco de doenças cardiovasculares, que também incluem o derrame.
O efeito deletério mais importante causado devido à deficiência de vitamina B12 é resumido abaixo:
- Reprime a síntese do DNA
- Suprime o metabolismo energético
- Afeta o metabolismo lipídico (desenvolvimento das membranas celulares, desenvolvimento da bainha de mielina, proteção dos nervos no sistema nervoso central e no cérebro)
- A síntese de hormônios e neurotransmissores é inibida
- Ele interrompe a desintoxicação (homocisteína, cianeto, óxido nitroso e muito mais)
Os grupos em risco de deficiência de vitamina B12 incluem principalmente:
- Pessoas mais velhas
- Vegetarianos / vegans
- Pessoas com doenças gastrointestinais
- Pessoas com necessidades elevadas de vitamina B12 (mulheres grávidas, mulheres que amamentam, pacientes com doenças auto-imunes ou infecção por HIV)
- Pessoas sob tratamento prolongado com inibidores da bomba de prótons, metformina ou bloqueadores H2
- Pacientes com doenças renais.
Conclusão
Atualmente, a incidência de uma deficiência de vitamina B12 tem recebido muita atenção. Idosos, pacientes em medicação de longo prazo e aqueles com distúrbios neurológicos podem se beneficiar da administração de vitamina B12 adjuvante.
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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.
Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.
Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.