A deficiência de vitamina B12 é fatal?

A vitamina B12 é uma vitamina solúvel em água que é crucial no corpo humano para várias funções. Desempenha um papel vital no crescimento e reprodução celular, na síntese de proteínas e tecidos e na formação de sangue. O corpo humano não produz, por isso tem que ser absorvido de alimentos e suplementos. Embora o corpo humano necessite de pequena quantidade de vitamina B12 para seu funcionamento normal e adequado. Principalmente indivíduos acima de 50 anos e aqueles que consomem dieta vegetariana são deficientes nesta vitamina. Geralmente, uma dieta saudável rica em carne, peixe e produtos lácteos fornece uma fonte natural de vitamina B12 necessária para o corpo, mas pode ser deficiente em vegetarianos e vegans.

Exigência Diária de Vitamina B12

A necessidade diária de vitamina B12 varia de acordo com a idade e é a mesma para ambos os sexos, mas aumenta em mulheres grávidas e lactantes , sendo 2,6 mcg e 2,8 mcg respectivamente. Bebês (até 6 meses) necessitam de 0,4 mcg, bebês (de 6 a 12 meses) necessitam de 0,5 mcg, crianças (entre 1 e 3 anos de idade) exigem 0,9 mcg, crianças entre 4 e 8 anos de idade precisam 1,2 mcg, crianças de 9 a 13 anos de idade requerem 1,8 mcg e indivíduos acima de 14 anos de idade necessitam de 2,4 mcg.

Funções da vitamina B12

A vitamina B12 desempenha um papel vital na síntese e produção de DNA, juntamente com o crescimento celular. Ele desempenha um papel crucial na formação de células vermelhas na medula óssea. A deficiência de vitamina B12 pode levar a eritrócitos imaturos, grandes e anormais e pode causar dificuldade na sua movimentação da medula óssea para o sangue, levando à anemia. Também é importante na formação da bainha de mielina ao redor dos nervos e também na transmissão dos impulsos nervosos. Também ajuda na conversão de homocisteína em metionina. Também é necessário para a manutenção do revestimento gastrointestinal normal.

Sintomas de deficiência de vitamina B12

A deficiência de vitamina B12 pode afetar o sistema nervoso, sistema gastrointestinal, sistema cardiovascular, bem como a saúde óssea. Os sintomas de deficiência incluem fraqueza, dormência, formigamento, tontura , perda de memória , depressão , problemas de equilíbrio , confusão, demência , fadiga , palpitações, taquicardia , falta de ar , náusea , falta de apetite, perda de peso , diarréia , constipação , dor e vermelhidão na língua com perda de papilas, dificuldade em andar, fraqueza muscular, irritabilidade e / ou perda de visão.

Causas da deficiência de vitamina B12

A causa mais comum de deficiência de vitamina B12 é uma dieta vegetariana ou vegana estrita, pois os alimentos de origem animal são a única fonte natural de vitamina B12. A deficiência de vitamina B12 também pode ser encontrada em pessoas com má nutrição, infecção, câncer, cirurgia, álcool, medicamentos (IBP ou outras drogas supressoras de ácido), exposição ao óxido nitroso (durante cirurgias ou uso recreativo), problemas estomacais / intestinais como disbiose intestinal, inflamação intestinal ou intestinal com vazamento, gastrite atrófica ou hipocloridria (baixo ácido estomacal) e / ou lesão do nervo.

A outra causa importante da deficiência de vitamina B12 é a anemia perniciosa. A anemia perniciosa é uma condição auto-imune na qual o organismo é incapaz de produzir glóbulos vermelhos maduros, resultando na formação de glóbulos vermelhos anormais, grandes e imaturos. Na anemia perniciosa, o indivíduo é incapaz de absorver quantidade suficiente de vitamina B12 dos alimentos para o funcionamento adequado devido à falta de fator intrínseco. Fator intrínseco é uma proteína encontrada no revestimento do estômago e é essencial para a absorção de vitamina B12 e ácido fólico.

A deficiência de vitamina B12 é fatal?

Pernicioso significa “mortal” e, inicialmente, foi considerado fatal quando não havia cura para ele, mas agora, com o advento dos suplementos e injeções de vitamina B12, essa condição pode ser tratada facilmente. Não é mais considerado fatal agora, pois há uma cura fácil para isso.

A deficiência de vitamina B12 pode ser tratada na forma de suplementação de vitamina B12 por cápsulas, por via sublingual, sprays nasais ou injeções.

Como a vitamina B12 é encontrada apenas em fontes animais, vegetarianos e vegans estritos devem preveni-la tomando dieta e alimentos fortificados com vitamina B12, como vec veg, proteínas vegetais texturizadas, leite de soja, margarinas veg e girassol e cereais matinais.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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