A falta de vitamina B-12 pode causar perda de cabelo?

A deficiência dietética não é comum em países desenvolvidos. Alimentos enriquecidos e alimentos enlatados processados ​​são enriquecidos com muitos suplementos vitamínicos. Além disso, suplementos vitamínicos estão disponíveis na forma de comprimidos e injeção intramuscular. B12 ou cobalamina é particularmente mais importante entre outras oito vitaminas que estão ativamente envolvidas em todo o metabolismo celular do corpo humano. É cofator profundamente intricado a síntese de cromatina, aumenta a maturação de RBC, e mantém a função do SNC. A causa mais comum de deficiência de vitamina B-12 é a má absorção, que é comum em países economicamente pobres. É por causa da perda do fator intrínseco que ajuda a absorver o B-12 de uma fonte de alimento. Esta condição pode causar anemia perniciosa que é comum em pessoas idosas.

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A falta de vitamina B-12 pode causar perda de cabelo?

Vitaminas e minerais são essenciais para o crescimento do cabelo, incluindo ferro, zinco, biotina e niacina, vitamina C e proteína de peixe. A desnutrição protéica pode causar alterações no crescimento do cabelo, como o enfraquecimento do cabeloe perda. A vitamina D tem um papel significativo no ciclo dos folículos pilosos. É importante para a expressão dos queratinócitos durante a fase de crescimento do ciclo capilar. A vitamina A também tem uma parte significativa na ativação de células-tronco do folículo piloso. No caso de B-12, não há provas científicas fortes ou evidências associadas à perda de cabelo. É essencial para a síntese de material genético, isto é, DNA nas células. O crescimento do cabelo depende da informação genética, mas potencial nutriente para o crescimento do cabelo do que o B-12 é proteína. A deficiência de proteína pode causar desnutrição, o que poderia levar à perda de cabelo. Muitos artigos foram publicados na internet, afirmando o papel essencial da vitamina B-12 no crescimento do cabelo.

Embora a evidência falte, no entanto, algumas revistas profundamente não encontraram nenhuma associação entre um déficit desta vitamina e perda de cabelo. Alguns estudos dizem que o déficit de B-12 pode causar alterações no cabelo, mas não certamente a queda de cabelo. A hipopigmentação do cabelo, ou seja, a perda de cor do cabelo foi relatada com um déficit de B-12.

Que outros nutrientes tem importância no crescimento do cabelo?

Indivíduos com perda de cabelo, muitas vezes indagar se os suplementos nutricionais podem ajudar a restaurar o crescimento do cabelo ou evitar a perda de cabelo. Nutrientes ricos em ferro têm benefícios em melhorar a função das células da matriz do folículo piloso. Está provado em um modelo de rato que o crescimento do cabelo foi restaurado pela reversão da condição de deficiência de ferro.

O zinco é um mineral essencial requerido por centenas de enzimas e múltiplos fatores de transcrição que regulam a expressão gênica. A deficiência de zinco pode causar alterações de cabelos quebradiços e cabelos, como o eflúvio telógeno agudo. Um eflúvio telógeno é uma condição reversível em que o cabelo cai depois de uma experiência estressante.

As alterações capilares também ocorrem devido à deficiência de ácidos graxos, que inclui perda de cabelo e sobrancelhas, bem como clareamento dos cabelos. O selênio é mais importante elemento traço que desempenha um papel na proteção contra danos oxidativos, bem como a morfogênese do folículo piloso.

A desnutrição protéica pode causar desordem do kwashiorkor, que pode resultar em alterações capilares que incluem queda de cabelo e queda de cabelo.

Conclusão

Deficiências nutricionais podem resultar em perda de cabelo. Mas não há evidência científica potencial sobre o benefício do B-12 na queda de cabelo. Apesar disso, os pacientes procuram suplementos alimentares B-12 como terapia para queda de cabelo. Direto ao cliente publicidade e venda de suplementos para perda de cabelo aumentou. O conselho do clínico é obrigatório porque alguns destes suplementos não são regulados pelo FDA. Além disso, o excesso de suplementos pode resultar em múltiplas toxicidades. Por exemplo, a vitamina E (tocoferóis e tocotrienóis) pode resultar em hipervitaminose E, o que pode levar ao efeito adverso do crescimento do cabelo.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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