Vitaminas E Suplementos

Quais suplementos são bons para os rins?

Os rins desempenham um papel fundamental na manutenção da boa saúde, removendo o excesso de resíduos do corpo. Além disso, os rins também equilibram cálcio e fósforo, o que é crucial para manter a boa saúde óssea e as condições cardíacas. No entanto, quando um indivíduo é propenso a sintomas que levam ao desenvolvimento da má funcionalidade dos rins, torna-se difícil para o organismo remover o excesso de resíduos gerados pelo consumo de alimentos. Para evitar o estresse excessivo e danos aos rins em tais eventos, nutricionistas vêm em auxílio, substituindo o menu que consiste em uma dieta liberalizada de sódio, fósforo, potássio e proteína. Além disso, a adição de suplementos também é favorável para a saúde renal.

Os seguintes suplementos são úteis para manter a boa saúde dos rins:

Vitamina C

A vitamina C é um suplemento essencial e ajuda o rim, mantendo-os livres das pedras de urato formadas devido ao alto índice de depósitos de cristais de ácido úrico. Dependendo da condição do indivíduo, o nutricionista recomendará a inclusão de laranjas, cenouras, uvas e outros que sejam boas fontes de vitamina C. O tamanho da porção varia de um para outro. Suplementos de vitamina C, disponíveis em lojas de saúde, também ajudam a manter a boa saúde.

Vitamina B

Consumir suplemento de vitamina B também é útil para a saúde renal. Embora existam várias categorias de vitamina B, optando por B6 é crucial, pois ajuda na prevenção do desenvolvimento de pedras nos rins. Nos vários casos observados pelos médicos, a deficiência do elemento B6 foi a principal razão por trás da ocorrência de pedras nos rins. O nutricionista irá adicionar suplemento de vitamina B6 à dieta, dependendo da gravidade da doença.

Suco de limão

Embora seja necessário limitar a ingestão de potássio, adicionando-o nas quantidades necessárias evitará o desenvolvimento de cristais de ácido úrico. O suco de limão é rico em teor de potássio. Cristais de ácido úrico aumentam o risco de pedras nos rins. O teor de potássio no suco de limão contém carbonato de cálcio, que alcaliniza o corpo e ajuda a neutralizar os ácidos. O potássio é um mineral e uma parte essencial dos eletrólitos necessários para o corpo manter a boa saúde dos rins, a pressão sanguínea, os impulsos elétricos e a função cardíaca.

Vinagre de maçã

Manter o corpo um pouco acima do estado alcalino requer ajuda na criação de neutralizar a atmosfera que suporta o processo digestivo. Mesmo quando um indivíduo apresenta sintomas que mostram menos funcionalidade do rim, o que desempenha um papel majoritário na manutenção do equilíbrio geral da saúde, ao criar um ambiente levemente alcalino, será útil para manter a boa saúde. O consumo de vinagre de maçã na quantidade necessária protegerá o rim do ácido úrico.

L-carnitina

Suplemento de L-Carnitina tem aminoácidos e um nutriente que é útil para converter a presença de gordura no corpo, especialmente os rins e fígado, em energia. Um indivíduo que sofre de problemas renais ou doenças tem menos produção de L-Carnitina. A melhor maneira de preencher a lacuna é consumindo suplementos. Como o corpo recebe o conteúdo necessário do nutriente, o corpo tende a converter o excesso de gordura presente no fígado e nos rins em energia com facilidade. No entanto, é necessário consultar um médico antes de incluir este suplemento como parte de uma dieta regular.

Conclusão

Ao escolher suplementos que ajudam a preencher a lacuna dos valores reais, é possível para um indivíduo superar o ritmo mais rápido no qual a funcionalidade de um rim está diminuindo. Antes de adicionar suplementos à dieta, é preferível procurar a assistência do médico.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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