A esclerose múltipla é uma doença neurológica crônica bastante comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Afeta indivíduos entre as idades de 20 a 50 anos. Causa sintomas neurológicos progressivos que pioram com o tempo levando a incapacidade variada. Os sintomas incluem sensações anormais, dormência, formigamento, dor, distúrbios visuais, fadiga, fraqueza, problema auditivo, problema de fala, disfagia, problema respiratório, problema de coordenação, dor de cabeça, convulsões, prurido, espasmos, espasticidade, anormalidade da marcha, distúrbios intestinais e da bexiga e disfunção sexual. A doença pode ser tão incapacitante em alguns indivíduos que eles precisam se apoiar em cadeiras de rodas.
Embora não haja cura para a doença, existem várias terapias modificadoras da doença aprovadas pelo FDA (DMTs) que modificam a doença e ajudam a retardar o processo da doença. Estes incluem interferão beta, mitoxantrona, acetato de glatirâmero, natalizumab, ocrelizumab, alemtuzumab, fingolimod, teriflunomida e fumarato de dimetilo. Esses medicamentos são úteis para modificar a doença; no entanto, apesar dos medicamentos, algumas pessoas não se beneficiam delas e continuam a apresentar sintomas que afetam sua qualidade de vida. Algumas dessas pessoas recorrem a suplementos para reduzir a gravidade de seus sintomas.
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Quais vitaminas são boas para a esclerose múltipla?
Embora, tenha havido muitos dados sobre o uso de suplementos, como vitaminas, minerais e ervas, eles não são temas vigorosamente pesquisados e estudados e não são aprovados pela FDA.
Existem várias vitaminas disponíveis no mercado e estas incluem vitamina A, complexo de vitamina B, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K e outros suplementos incluem curcumina, cafeína, creatina, ácido lipóico, extrato de chá verde, carnitina, coenzima Q , ginkgo biloba, probióticos, resveratrol e PUFA.
De todas essas vitaminas e outros suplementos, apenas a vitamina D tem efeitos comprovados em pacientes com EM. Isto pode ser devido ao fato de que um dos fatores de risco da EM está ficando mais distante do equador. Isto pode ser devido à exposição reduzida à luz solar em pessoas que ficam nos hemisférios norte e sul. Como todos sabemos, a luz solar direta é a fonte de vitamina D e a exposição reduzida à luz solar provoca uma deficiência natural de vitamina D.
Vitamina D
A vitamina D no corpo desempenha um papel importante no crescimento ósseo, sistema imunológico, celular e função neuromuscular também. Alimentos ricos em vitamina D incluem cereais, laticínios e peixes. A luz solar é a fonte natural de produção de vitamina D no corpo.
Há estudos que apoiam a suplementação de vitamina D na redução do risco de MS e também a redução de recaídas em pacientes que tomaram suplementos de vitamina D. A vitamina D também altera a função imunológica que tem efeito benéfico no curso da EM. Estudos também mostraram baixos níveis de vitamina D com risco de exacerbações de MS, juntamente com o desenvolvimento de novas lesões na ressonância magnética. Níveis baixos de vitamina D estão associados ao aumento da incapacidade em pacientes com EM.
A dose de suplemento de vitamina D é de cerca de 600-800 UI / d. A dose mínima é de 400 UI, enquanto a dose máxima deve ser de 4000 UI / dia. Doses acima de 4000 IU / d podem levar à toxicidade, que inclui hipercalcemia levando a pedras nos rins, arritmias cardíacas, náuseas e vômitos, micção freqüente, dor óssea e fraqueza.
Outras vitaminas podem ser consideradas vitaminas antioxidantes (incluindo vitamina C, A e E), juntamente com vitamina B6 e B12. Antioxidantes ajudam na prevenção de danos celulares e envelhecimento causados pelos radicais livres. Frutas e vegetais são ricas fontes de vitamina A, C e E; no entanto, B6 e B12 são encontrados principalmente em alimentos ricos em proteínas, como carnes. Tem havido alguma evidência inicial de que os danos causados pelos radicais livres podem estar associados ao processo da doença de MS. No entanto, os dados fornecidos para isso são inadequados e não há apoio adequado quanto à eficácia e uso dessas vitaminas antioxidantes.
Um pequeno estudo mostrou que os antioxidantes são seguros para uso em pacientes com EM, mas esse estudo é muito curto para fornecer qualquer conclusão. Portanto, é melhor consumir alimentos ricos nesses antioxidantes e consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação com vitaminas antioxidantes.
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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.
Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.
Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.