O que pode causar inchaço dos dedos pela manhã e como pode ser tratado?

Às vezes, o frescor de acordar de manhã depois de uma boa noite de sono é prejudicado pela presença de dedos inchados a primeira coisa quando nos levantamos pela manhã. O indivíduo que tem essa condição não é capaz de fazer suas rotinas matinais normais, como tomar banho, escovar os dentes, cozinhar, tomar café da manhã e assim por diante. Se esse inchaço nos dedos nas primeiras horas da manhã não melhorar à medida que o dia avança, também pode prejudicar a realização de atividades de trabalho de forma eficaz, especialmente em pessoas que exigem o uso de seus dedos em seu trabalho, como digitar e afins. . Dedos inchados pela manhã podem ter inúmeras causas e a gravidade da condição também é variável. Por isso, é vital para o indivíduo, juntamente com o prestador de cuidados para descobrir a causa exata do inchaço dos dedos pela manhã antes de formular um plano de tratamento. Antes de iniciar o tratamento, existem algumas coisas que um indivíduo pode fazer para lidar com o inchaço dos dedos que quase sempre ocorre pela manhã. Essas coisas incluem:

• Elevar as mãos acima do coração por algum tempo para recuperar a circulação no caminho, caso isso seja um problema
• Congelar as mãos logo depois de se levantar de manhã para acalmar o inchaço dos dedos
• Faça alguns exercícios manuais para fazer os músculos começarem a se mover
• Esfregar as mãos imediatamente após levantar-se também é eficaz para se livrar do inchaço dos dedos pela manhã.

Algumas das condições médicas que podem causar inchaço dos dedos nas manhãs são:

Dedos Inchados pela Manhã Causada devido à Artrite: Esta é uma das causas mais comuns de inchaço nos dedos pela manhã. Artrite tem muitos tipos e cada um deles pode ser uma causa de inchaço nos dedos inchados na parte da manhã. Algumas das condições são:

• Artrite Reumatóide: Esta é uma forma de um distúrbio auto-imune que pode causar os dedos incham no período da manhã.
• Osteoartrite: Esta é uma condição que é causada pela degeneração das cartilagens e é mais encontrada na população idosa.
• Artrite psoriática: Esta é também uma das condições que podem causar inchaço dos dedos pela manhã, como resultado de uma doença de pele chamada psoríase .

Tratamento: A artrite é uma condição que não pode ser tratada com medicação e na maioria das condições é tratada com a aplicação de bolsas de calor ou gelo, de modo a não impedir que as articulações fiquem rígidas ou rígidas. Over the counter analgésicos também são bastante eficazes no tratamento da dor associada à artrite.

Dedos inchados na manhã causada devido a práticas de má dieta: prática de dieta ruim ou dieta saudável também é uma das causas de dedos inchados na parte da manhã. Sem saber, muitas pessoas comem alimentos com muito sal, resultando no corpo para reter mais água, resultando em extremidades inchadas e em dedos específicos.

Tratamento: A melhor maneira de tratar o inchaço dos dedos pela manhã, se estiver associado à dieta, é consultar um nutricionista e obter a melhor dieta para você, a fim de se livrar da condição e evitar comer alimentos processados, molhos e afins. .

Dedos Inchados pela Manhã Causados ​​devido ao Uso excessivo dos Dedos: Esta também é uma das causas mais comuns de inchaço nos dedos pela manhã. O uso excessivo dos dedos pode ser de muitos tipos, como digitação contínua no computador por um período prolongado de tempo e outros tipos extenuantes de atividades que exigem o uso freqüente das mãos e dos dedos. Isso normalmente resulta em tendinite e irritação dos nervos e tendões das mãos, causando inchaço dos dedos.

Tratamento: Dedo inchado na parte da manhã devido ao uso excessivo do dedo é melhor tratado usando uma tala ou uma chave para imobilizar a área em casos graves ou fazer alongamento de exercício logo pela manhã.

Dedos Inchados na Manhã Causados ​​devido à Síndrome do Túnel Carpal: Mesmo que o inchaço não seja o sintoma clássico desta condição, mas pode definitivamente causar inchaço dos dedos. Isso também é causado pelo uso excessivo do pulso e das mãos e pode causar dor nos punhos e nos cotovelos.

Tratamento: Tala de pulso e em casos graves, a cirurgia na forma de liberação do túnel do carpo é o tratamento necessário para essa condição. A gravidade da condição é medida por EMG e estudos de condução nervosa para determinar a quantidade de compressão dos nervos medianos dos punhos.

Dedos Inchados pela Manhã Causados ​​por Trauma Direto: O trauma direto nos dedos, como um corte ou uma lesão por queimadura, também pode ser uma causa de inchaço dos dedos pela manhã.

Tratamento: O tratamento para lesões ou trauma direto na forma de cortes e contusões pode ser melhor feito por bandagens. No caso de lesões por torção ou dedos presos nas portas ou outros objetos, é necessário consultar um médico e realizar exames de imagem para descartar fratura ou luxação.

Dedos Inchados pela Manhã Causados ​​devido à Má Postura do Sono: Se um indivíduo tem uma má postura de sono e dorme muito em suas mãos, então isso pode causar um inchaço nos dedos pela manhã. Além disso, se a cama onde você dorme não estiver nivelada com o solo, ela também poderá fazer com que os dedos inchem pela manhã.

Tratamento: A melhor maneira de tratar isso é usar uma braçadeira de pulso à noite antes de dormir para que os dedos fiquem imobilizados.

Os seguintes remédios são bastante úteis para se livrar do inchaço dos dedos pela manhã, mas no caso, se esses remédios não são úteis, uma consulta com um médico é uma obrigação. Os remédios incluem:

• Beber muita água durante o dia
• Experimente e use luvas de compressão
• Faça exercícios com as mãos sempre que puder
• Tente evitar o álcool
• Tente comer uma dieta equilibrada e saudável
• Tome medicamentos antiinflamatórios
• Certifique-se de que as mãos descansem após um dia duro de trabalho
• Cuide da sua postura de dormir
• Manter um peso ideal e se você é obeso tente perder peso usando meios saudáveis.