Quase todas as mulheres não gostam de menstruar. Menstruação faz com que você sofre de cólicas menstruais, alterações de humor e, mais importante, o trabalho irritante de mudar absorventes ou tampões higiênicos. Uma coisa mais irritante sobre o período de menstruação pode ser uma erupção cutânea. Geralmente, algumas mulheres sofrem de uma espécie de erupção nas coxas e na área vaginal por causa do uso de absorventes higiênicos ou absorventes. Estas erupções cutâneas com comichão ou as erupções na almofada podem causar inflamação e podem ser realmente dolorosas e podem requerer tratamento médico com aplicação tópica de creme, pó, etc. No entanto, é essencial que todas as mulheres sigam alguma higiene menstrual durante a gravidez. períodos de modo a manter-se longe da erupção da almofada e outras condições irritantes causadas devido aos absorventes higiênicos durante o período.
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Como se livrar de Pad Rash?
Além de escolher um absorvente higiênico, trocar seu absorvente regularmente e manter a higiene vaginal adequada, você precisa seguir algumas das maneiras listadas abaixo para se livrar da erupção cutânea.
Use o creme tópico de prescrição:
Consulte o seu médico e faça uso de um creme tópico prescrito por ele ou ela. Há muitos tipos diferentes de erupções cutâneas e seu médico saberá qual remédio realmente fornecerá o alívio suficiente da erupção da almofada com a qual você está sofrendo. Creme anti-fúngico é prescrito para a infecção por fungos causada devido a absorventes higiênicos; mas para as infecções bacterianas que causam a erupção da almofada, anti-séptico e creme antibiótico é prescrito pelos médicos.
Aplicar pó pode ajudar a se livrar da erupção de almofada:
A aplicação de pó ajudará a manter a área seca. Você precisa aplicar pó antes de usar o absorvente e depois de lavar a área vaginal. Certifique-se de aplicar o pó apenas em torno da região vaginal e da parte interna das coxas. Observe também que, em vez de usar talco regular, você pode usar pó anti-séptico ou anti-fúngico.
Evite usar roupas apertadas:
Se você está sofrendo de erupção cutânea, então é importante notar que você não deve usar roupas apertadas ou tecido sintético e evitar o banho de espuma durante os períodos menstruais.
Higiene Menstrual para Manter Durante os Períodos:
Escolha um bom método de saneamento:
Há muitas maneiras, incluindo o uso de absorventes higiênicos, tampões e copos menstruais, para permanecer limpo. Há muitas mulheres que preferem usar absorventes higiênicos. No entanto, se você decidir usar um tampão, lembre-se de que é essencial escolher um que tenha a menor taxa de absorção do fluxo sangüíneo durante os períodos.
Existem também algumas mulheres que optam por utilizar diferentes tipos de pensos higiénicos ou guardanapos em diferentes dias do seu período ou diferentes métodos de protecção, tais como, um tampão e um penso higiénico, etc. Aqui, gostaríamos de o informar. Também é melhor tentar usar uma marca para um tipo de proteção por um tempo para saber se ela ajuda suas necessidades. Alternar entre marcas de absorventes higiênicos com frequência pode deixá-lo desconfortável, já que as marcas são tão exclusivas quanto você e se adaptam a todos de maneira diferente.
Mude sua almofada regularmente:
Uma vez que o sangue menstrual tenha deixado o corpo, ele é contaminado com os organismos inatos do corpo. Esta regra se aplica mesmo nos dias em que você não tem muito sangramento, pois seu absorvente ainda está úmido e carregará organismos de sua vagina e suor de seus órgãos genitais, etc., quando esses organismos permanecerem em um lugar quente e úmido por muito tempo. , eles tendem a se multiplicar e isso pode causar condições como infecção do trato urinário, erupções cutâneas, infecções vaginais, etc.
Portanto, é sempre essencial que você troque os absorventes higiênicos uma vez a cada seis horas, enquanto que, para um tampão, é uma vez a cada duas horas. Também deve ser notado que as mulheres que têm fluxo pesado durante os seus períodos, em comparação com os outros, exigiriam a mudança mais frequente dos absorventes higiênicos.
Lave-se regularmente:
Há mais um método de higiene menstrual que você precisa saber para manter durante os períodos menstruais, para evitar uma erupção cutânea. Quando você menstrua, o sangue tende a entrar em espaços minúsculos, como a pele entre os seus lábios ou crosta em torno da abertura da vagina e, portanto, você deve sempre lavar o excesso de sangue. Praticar esta higiene também tende a vencer o mau cheiro da região vaginal durante os períodos menstruais. Portanto, é importante que você lave sua vagina e lábios (a parte saliente dos órgãos genitais femininos) adequadamente antes de trocar para um absorvente novo. Se você não pode lavar, então você pode limpar as áreas usando um papel higiênico ou um lenço de papel.
Não use sabonetes ou produtos de higiene vaginal:
Também é importante notar que a vagina tem seu próprio mecanismo de limpeza que funciona em um equilíbrio muito bom de bactérias boas e ruins. Então, lavá-lo com sabão ou produtos de higiene vaginal pode matar as bactérias boas, abrindo caminho para infecções. Portanto, embora seja importante lavar-se regularmente e manter a área vaginal limpa durante os períodos, tudo o que você precisa é usar um pouco de água morna. Você pode usar sabão nas partes externas, mas não o use dentro da vagina ou da vulva.
Use a técnica certa de lavagem:
Também deve ser mencionado que você deve sempre usar a técnica correta de lavagem. Sempre lave ou limpe a área em um movimento que é da vagina para o ânus. Certifique-se de nunca lavar na direção oposta, o que pode causar bactérias do ânus se alojarem na vagina e na abertura uretral e, assim, levar a infecções mais graves.
Cuidado com a erupção da almofada:
Uma erupção cutânea é algo que uma mulher pode sentir durante seu período de fluxo intenso. Geralmente ocorre quando a almofada está molhada por um longo tempo e quando ela esfrega ao longo das coxas, fazendo com que ela caia. Para evitar que isso ocorra, tente sempre permanecer seco durante os períodos menstruais. Se você tiver uma erupção na almofada, troque suas almofadas regularmente e mantenha-se seco. Aplique também um creme anti-séptico ou antifúngico após o banho e antes de dormir; que curará a erupção e impedirá que ocorra no futuro. Tenha em mente que, caso piore, visite o seu médico e tome os medicamentos prescritos.
Tome um banho regularmente:
Em algumas culturas, é como se a mulher não devesse tomar banho durante seus períodos. No entanto, isso é absolutamente um mito e, com base nos fatos, é essencial que você tome banho regularmente, mesmo durante os períodos menstruais. Banhar-se regularmente não só limpa seu corpo, mas também lhe dá a oportunidade de limpar suas partes íntimas também. Tomar banho também ajuda a aliviar cólicas menstruais, dores nas costas e também ajuda a melhorar o seu humor e faz você se sentir menos inchado durante os períodos menstruais.
Mantenha absorventes higiênicos extras em uma bolsa limpa:
É importante que você esteja pronto quando tiver menstruação. É sempre necessário que você tenha absorventes ou tampões higiênicos extras que sejam armazenados adequadamente em uma bolsa limpa ou um saco de papel, uma toalha macia, alguns lenços de papel, desinfetante para as mãos, garrafa de água potável, um lanche saudável, um tubo de medicação anti-séptica. Mudar seus tampões ou absorventes regularmente é essencial.
É essencial que você armazene seus absorventes higiênicos adequadamente para que eles não sejam contaminados. Deve-se notar que absorventes higiênicos que permanecem em sua bolsa sem uma bolsa limpa para protegê-lo, podem causar infecções do trato urinário ou infecções vaginais.
Descarte suas almofadas usadas corretamente:
É muito importante descartar adequadamente os absorventes ou tampões usados, pois eles são capazes de espalhar infecções e também cheirariam mal. Envolvê-lo adequadamente antes de descartá-lo garante que o cheiro e a infecção das almofadas não se espalhem. Também é aconselhável não lavar os absorventes ou tampões no vaso sanitário, pois eles podem bloquear e fazer com que o vaso sanitário fique para trás.
Além disso, é mais importante para você lavar as mãos corretamente depois de descartar seus absorventes ou guardanapos usados.
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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.
Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.
Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.