Como sua pele envelhece em seus 30 anos e antienvelhecimento Skincare por 30s
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Como sua pele envelhece em seus 30 anos?
Você pode encontrar um monte de cremes anti-envelhecimento e produtos de beleza no mercado. No entanto, eles podem ser eficazes ou não. Seguir alguns dos melhores tratamentos antienvelhecimento para os 30 anos ajudaria você a ficar deslumbrante mesmo com a sua idade em crescimento. No entanto, antes de falarmos sobre alguns dos tratamentos antienvelhecimento, deixe-nos saber como sua pele envelhece em seus 30 anos.
À medida que sua pele envelhece, ela passa por vários estágios e isso significa que o seu cuidado também precisa variar com o tempo. A forma como a sua pele envelhece aos 30 anos é totalmente diferente da idade dos anos 40 e 50.
Com base na genética e estilo de vida, alguns indivíduos podem começar a ver os primeiros sinais de envelhecimento no início dos anos 30; enquanto alguns podem já ter percebido os sinais de envelhecimento em seus 20 anos. No entanto, há várias alterações comuns na pele que exigiriam sua atenção especial.
A seguir estão algumas das mudanças comuns na pele em seus 30 anos:
Pele sem brilho-
Esta é de fato uma das maiores mudanças que você verá durante os seus 30 anos. A pele perderia brilho e frescor. Isso ocorre por causa das mudanças no processo de renovação da pele. À medida que envelhece, a capacidade de renovação da pele diminui, e isso leva a células mortas da pele que são capazes de se acumular na superfície da pele.
Pigmentação-
Uma preocupação maior durante os seus 30 anos é pigmentação e desenvolvimento de manchas marrons. Estes são principalmente por causa da exposição aos raios do sol. Bronzear-se em sua adolescência pode ser a maior causa de pigmentação durante os 30 anos.
Linhas finas ao redor dos olhos
A maioria das mulheres experimenta os primeiros sinais de envelhecimento ao redor dos olhos, como as linhas finas ao redor dos olhos. Isto é porque; é onde a pele é mais delicada e fina e, portanto, mais propensa a danos. Linhas e rugas podem ser causadas por desidratação, exposição ao sol ou apenas seus genes.
Perda de elasticidade da pele
Danos na pele e idade podem reduzir a produção de colágeno na pele e isso pode começar a aparecer em seus 30 anos, com a pele se sentindo um pouco mais preguiçosa e menos tensa.
Cuidados com a pele anti-envelhecimento por 30s:
Escolha mais leves loções:
É essencial que você escolha loções ou soros mais claros quando estiver na faixa dos 30 anos. Isso ocorre porque cremes de envelhecimento mais espessos geralmente não são necessários e podem tornar a pele mais propensa a fugas. Usar um produto leve, não bloqueador de poros ou não comedogênico, com ótima proteção UV e propriedades antienvelhecimento é, na verdade, uma ótima maneira de começar.
Comece a usar os óleos:
Quando você entra em seus 30 anos, sua pele perde sua maciez, elasticidade e hidratação. Estes sintomas requerem um bom óleo facial, que quando massageado também ajudará em qualquer inchaço (mais uma afecção comum com mais de 29 anos de idade). Você precisa experimentar óleos faciais ricos em ácidos graxos, óleos que não são oleosos e que atendem a todos os tipos de pele; pelo menos 3 vezes por semana.
Use Antioxidantes Tópicos:
Mais uma dica de cuidados com a pele para pessoas na faixa dos 30 anos é usar antioxidantes tópicos, vitamina C e vitamina E. Usar isso diariamente ajudaria a proteger a pele dos radicais livres e do estresse oxidativo, que é um dos principais contribuintes para o envelhecimento prematuro da pele. Deve ser mencionado que os radicais livres são gerados pela exposição ao sol, fumo, poluição etc; No entanto, até mesmo o metabolismo celular gera os radicais livres.
Tente um Retinol:
O Retinol é um derivado tópico da vitamina A, que é o padrão ouro dos cuidados anti-envelhecimento tópicos. Tais derivados ajudam a otimizar a renovação da pele e a produção de colágeno. Isso ocorre porque a partir dos 30 anos; o volume de células desacelera e a produção de colágeno diminui. Então, usar um derivado de vitamina A tópica como o retinol ou o retinaldeído seria de grande ajuda.
Comece a usar uma casca de fruta:
É verdade que a nossa pele começa a ficar e a ficar mais maçante nos nossos 30 anos. Então, você deve tentar adicionar cascas de pele enzimáticas, sempre que possível, em sua rotina regular, o que irá, na verdade, desfazer a camada graying da camada superior da pele. À medida que o processo de renovação celular começa a desacelerar, você pode experimentar enzimas de abacaxi, cascas de cogumelos.
Evite Açúcar:
Também é essencial que você verifique sua dieta. Você precisa equilibrar bem sua dieta, consumir mais verduras como vegetais e frutas e reduzir a ingestão de açúcares e cafeína. Açúcares realmente aumentam os efeitos do envelhecimento e também podem piorar a condição da pele, como gerar acne, rosácea e espinhas. O açúcar ativa a inflamação e se liga ao colágeno, tornando a pele áspera.
Use um protetor solar:
É muito essencial usar protetor solar de amplo espectro todos os dias, de modo a proteger sua pele contra raios UVA e UVB prejudiciais. Isso deve ser feito mesmo se você não ficar muito tempo fora.
Limpe sua pele duas vezes por dia:
Mais uma dica de skincare anti-envelhecimento que você precisa seguir em 30 anos é a limpeza da pele, pelo menos duas vezes regularmente. A limpeza reduz eficazmente as células mortas da pele e torna a pele menos maçante e fresca. Assim, pode-se dizer que uma pele limpa é a base ideal para tratamentos antienvelhecimento.
Mudar para produtos antienvelhecimento:
Se ainda não o fez, mude para os produtos anti-envelhecimento e dê à sua pele o impulso regular necessário para combater os sinais do envelhecimento. Pode ser o limpador, o soro ou o hidratante; tente usar os produtos anti-envelhecimento para a sua pele depois de cruzar os 30 anos.
Manter um estilo de vida saudável:
Não é apenas sobre os produtos que você usa, mas também o estilo de vida que você escolhe para si mesmo, que decide como você ou sua pele parece ou se sente em seus 30 anos. Se você passar uma noite bebendo vinho enquanto fuma cigarros, então os efeitos estarão aparecendo em sua pele. É hora de parar de fumar e beber e de manter um estilo de vida saudável, não apenas para uma pele jovem e saudável, mas também para a saúde geral.
Massagem suas tensões de distância:
A massagem é a chave para remover o estresse físico do tecido muscular e desintoxicar as células da pele também. Massagear todas as manhãs também adiciona vitalidade e brilho aos músculos e à pele. Então, você pode contar com isso também, como uma dica de cuidado com a pele para seus 30 anos.
Tenha uma consulta com seu dermatologista:
É muito importante para você notar que você precisa agendar uma consulta com seu dermatologista, de modo a obter informações sobre o que está acontecendo com a sua pele em seus 30 anos. Você pode saber se a sua pele precisa de um bom peeling ou se você deve receber tratamentos faciais regulares, etc. Seu dermatologista irá ajudá-lo a avaliar o que sua pele necessita para mantê-lo na melhor condição possível, mesmo em seus 30 anos.
“A pele grande não acontece pela possibilidade! Acontece com nomeação.” Tenha uma boa consulta com você mesmo, tratando bem a sua pele, mantendo um estilo de vida saudável e tendo uma consulta com seu dermatologista e seguindo as dicas saudáveis de cuidados com a pele, de modo a manter uma ótima pele mesmo aos 30 anos. “Você é linda! Deixe a beleza ficar jovem!”
