Quanto tempo dura a gripe e 5 maneiras de prevenir a gripe?

Infecção por gripe tende a se espalhar em um ritmo prodigioso através da saliva quando um indivíduo afetado tosse ou espirra. Não há muitas doenças que tendem a ser mais irritantes e desagradáveis ​​do que a gripe. As dores e dores que ela provoca, a tosse, a febre, o vômito , a diarréia e os demais sintomas compatíveis com essa doença aumentam a agonia que um indivíduo passa quando está com gripe. Os sintomas da gripe podem afetar um indivíduo de tal forma que ele ou ela é obrigado a fazer a pergunta: Quanto tempo dura a gripe?

Na maioria dos casos, quando a gripe ataca um indivíduo normalmente saudável, ela permanece por um curto período de tempo e resolve sozinha, com a ajuda do sistema imunológico do corpo, combatendo a infecção. O início dos sintomas da gripe varia de um a quatro dias após a exposição à infecção. Os sintomas da gripe tendem a durar cerca de uma semana e depois começam a desaparecer. Indivíduos que tiveram uma vacina contra a gripe podem ter sintomas com duração máxima de três a quatro dias e são menos graves.

Para pessoas que têm um sistema imunológico comprometido, como a população idosa e crianças pequenas, os sintomas da gripe podem levar cerca de duas semanas ou mais para resolver completamente. Em tais casos, o sistema imunológico do corpo não é competente o suficiente para combater a infecção pelo vírus da gripe por si só e, portanto, os medicamentos precisam ser fornecidos para tratar a infecção da gripe.

A gripe pode durar mais de duas semanas em:

• Bebês jovens
• Pessoas idosas acima de 70 anos de idade
• Pessoas com condições médicas subjacentes como asma ,  diabetes ou HIV
• Fêmeas grávidas
• Indivíduos obesos

Essas pessoas não apenas têm um sistema imunológico fraco, mas também estão predispostas a certas complicações da gripe, como a pneumonia, que pode ser potencialmente grave.

A melhor maneira de prevenir a gripe, especialmente se você estiver no grupo mencionado acima e estiver predisposto a ter a gripe, é receber uma vacina contra a gripe todos os anos. Além disso, praticar boa higiene, lavar as mãos com água e sabão antes e depois de comer, cobrir a boca com um lenço pode impedir a infecção da gripe ou transmiti-la a outras pessoas. Algumas das opções para evitar contrair a gripe são:

# 1. Evite contato próximo: é essencial evitar o contato próximo com um indivíduo afetado, pois o vírus se espalha rapidamente com gotículas de saliva, como espirro ou tosse, e mesmo se uma gota cair sobre você, você pode se infectar.

# 2. Fique em casa quando doente: No caso de você estar infectado com a gripe, é melhor ficar em casa e não se aventurar ao ar livre, pois você pode espalhar a infecção para outras pessoas e descansar permitirá que o sistema imunológico trabalhe na infecção e se livre. disso o mais rápido possível.

# 3. Boca da tampa e nariz: Em você está perto de um indivíduo afetado, então é sempre aconselhável fechar a boca e nariz com um pano, de modo a proteger-se de ficar gripado.

# 4. Mãos limpas: se você esteve perto de um indivíduo afetado pela gripe, pode usar um desinfetante para as mãos antes e depois de entrar em contato com as pessoas para se proteger da gripe.

# 5. Evite tocar nos olhos, no nariz ou na boca: Se tiver tido contato com um indivíduo infectado, recomenda-se não tocar seus olhos, boca ou nariz, pois esses são os locais padrão pelos quais o vírus entra no corpo. Recomenda-se lavar bem as mãos antes de fazê-lo para evitar a gripe.