Home remédios para artrite

Artrite é uma condição que é causada devido ao mau funcionamento das articulações.A condição varia dependendo do tipo de artrite. Pode haver muitas razões por trás da artrite, como autoimunidade, infecção, desgaste da cartilagem, falta de fluido e amalgamação de vários fatores.

Artrite em si é uma doença particular, que abrange cerca de 100 tipos de condições médicas. A artrite pode afetar qualquer pessoa, seja homem, mulher ou criança. Artrite afeta mais comumente indivíduos entre 40 a 50 anos de idade. No entanto, existem poucos tipos de artrite que podem afetar os indivíduos em uma idade muito precoce. Os sintomas podem incluir redução da amplitude de movimento, dor nas articulações, rigidez nas articulações, vermelhidão da pele ao redor da articulação afetada, inflamação e inchaço.

Fisioterapia é muito útil para tratar alguns tipos de artrite. A realização de exercícios geralmente melhora a amplitude de movimento e fortalece as articulações envolvidas pelos músculos.

Dada a seguir são alguns dos remédios caseiros que não só ajudam a aliviar os sintomas, mas também melhorar o funcionamento das articulações afetadas.

Aplicação de óleo de eucalipto ajuda no alívio da dor na artrite naturalmente em casa. O óleo de eucalipto consiste em propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar os sintomas. O efeito do óleo de eucalipto pode ser melhorado se aquecido um pouco antes de aplicá-lo sobre as articulações afetadas. Isto pode ser seguido cobrindo a junta com um invólucro de plástico e aplicação de compressas quentes com a ajuda de um pano ou toalha. Exercer isso na hora de dormir diariamente pode ajudar muito na redução da dor artrítica. Outra maneira de fazer isso é misturar óleo de eucalipto com óleo de gaultéria e esfregá-lo nas juntas afetadas. No entanto compressas quentes não são necessárias neste procedimento.

Cerejas também são uma maneira natural, útil e eficaz de tratar a artrite naturalmente em casa. O consumo regular de oito a dez cerejas ajuda a aliviar a dor na artrite, uma vez que as cerejas suplementam uma boa quantidade de potássio e magnésio. Onde o magnésio funciona como um analgésico natural, o potássio ajuda a diminuir a inflamação. Cerejas podem ser usadas em qualquer forma, como cerejas frescas, enlatadas e congeladas. Cerejas também podem ser tomadas na forma de xarope que pode ser preparada fervendo algumas cerejas na água por alguns minutos. Este xarope deve ser consumido regularmente por alguns meses.

O óleo de semente de borragem é composto por qualidades anti-inflamatórias e ajuda a aliviar os sintomas da artrite naturalmente em casa. Massagem suave de óleo de semente de borragem em base regular na área afetada ajuda na cura das articulações inchadas e macias. Consumir uma colher de chá de óleo de semente de borragem regularmente ajuda a aliviar a dor na artrite. Embora o uso de óleo de semente de borragem seja seguro e inofensivo, o consumo de sementes de borragem e outras partes da planta deve ser evitado.

O gengibre é uma especiaria mais comum que ajuda no tratamento da artrite em casa de uma forma natural. O gengibre consiste em qualidades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar os sintomas da artrite. Aplicação regular de óleo de gengibre em articulações afetadas pode fazer maravilhas na artrite, reduzindo a rigidez, dor e inflamação em casa naturalmente. O gengibre cru, se tomado regularmente, também pode ajudar a aliviar a dor artrítica, em grande parte, melhorando a circulação sanguínea. Isso pode ser feito incluindo fatias de gengibre fresco descascado em cada refeição.

Black cohosh é uma erva americana que ajuda a aliviar os sintomas da artrite. É um remédio caseiro eficaz para a dor artrítica. O cohosh preto contém propriedades anti-espasmo e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar os sintomas da artrite de uma forma natural.

O melaço bruto tem a qualidade de se dissolver facilmente na água. Consumo de melaço cru em uma base regular ajuda na eliminação da dor nas articulações na artrite. O melaço é um suplemento muito bom de minerais como magnésio, ferro e potássio. Como o melaço também é um doce concentrado, portanto, é necessário limpar ou enxaguar a boca completamente após o consumo, pois pode levar a problemas dentários.

Folhas de dente de leão também são remédio caseiro muito útil para tratar a condição de artrite. Folhas de dente de leão são bons suplementos de vitamina A e vitamina C. Portanto, o consumo de folhas de dente-de-leão cru em saladas não só repara os tecidos danificados, mas também fornece força para o fígado para limpar as toxinas do sangue. As folhas de dente de leão jovens e frescas são macias, enquanto as folhas de dente de leão mais velhas são difíceis para o consumo bruto e, portanto, é necessário vapor ou refogado quando são usadas.

Folhas de dente de leão também podem ser consumidas das seguintes maneiras.

• Cozinhe as folhas de dente de leão com azeite ou alho para fazer um prato interessante.
• Coloque uma colher de chá de folhas secas de dente-de-leão ou três colheres de chá de folhas frescas de dente-de-leão e deixe ferver em um copo de água.

Açafrão é um tempero comum, que pode ser facilmente encontrado em todas as casas e é útil no tratamento da artrite naturalmente. Açafrão contém propriedades anti-inflamatórias. Consumir açafrão regularmente ajuda na redução da inflamação. Tomar cápsulas de açafrão 500 mg a 1000 mg três vezes ao dia ajuda a aliviar a dor na artrite. Além disso, o consumo regular de suco de cúrcuma fresco ou leite com açafrão em pó adicionado a ele pode ajudar muito.

A linhaça também é um remédio caseiro muito útil no tratamento da artrite. A linhaça é um suplemento muito bom de ácidos graxos ômega-3 que ajuda na produção de hormônios anti-inflamatórios.

A linhaça pode ser usada das seguintes maneiras.

• Consumir uma colher de sopa de linhaça duas ou três vezes por dia.
• Adicionando linhaça ao pão, cereais e qualquer outra refeição.
• Misturar o pó de linhaça com qualquer tipo de suco de vegetais ou frutas.
• Consuma uma colher de chá de óleo de linhaça três vezes por dia.

Epsom sal também é muito útil, eficaz e natural maneira de tratar a artrite. O sal de Epsom é um suplemento muito bom de magnésio que ajuda a regular os níveis de pH no corpo. Tome meia xícara de água morna e misture o sal Epsom com suco de limão fresco em quantidades iguais e consuma uma colher de chá desta preparação pela manhã e uma à noite regularmente. Outra maneira de fazer isso é colocar de três a quatro xícaras de sal Epsom na água do banho quente para absorver o corpo nela. Isso não só relaxa o corpo, mas também ajuda a aliviar a dor.

A alfafa é também uma erva eficaz e útil na artrite. A alfafa é um suplemento muito bom de vitamina A, B, D, E e G. A peculiaridade da alfafa é rica em quantidade, qualidade e equilíbrio adequado de fósforo, cloro, cálcio, sódio, magnésio, silício e potássio. Uma xícara de chá de sementes de alfafa pode ser preparada colocando poucas sementes de alfafa em pouca quantidade de água fervente. Consumir este chá duas vezes regularmente por cerca de duas a três semanas ajuda a obter algum alívio da inflamação causando dor artrítica. Além disso, usando cápsulas de alfafa em uma base regular também pode ser útil.

Canela também é muito útil no tratamento da dor artrítica naturalmente em casa. Canela contém propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes. Misture meia colher de chá de canela em pó com uma colher de sopa de mel e uma xícara de água morna e consuma-a todas as manhãs com o estômago vazio regularmente para obter alívio da dor artrítica. Além disso, massagem suave da mistura de canela e pasta de mel para as articulações afetadas também é útil.

O óleo de peixe contribui muito no tratamento da artrite. O óleo de peixe contém ácidos graxos ômega-3 que têm um efeito anti-inflamatório e, portanto, reduz a dor artrítica e inflamação das articulações. O consumo regular de uma a duas colheres de chá de óleo de peixe ajuda a aliviar os sintomas da artrite naturalmente em casa. A rigidez matinal da artrite pode ser reduzida tomando suplementos de óleo de peixe com o estômago vazio durante o período matinal.

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