Trypophobia or Fear of Holes: Causas, Sintomas, Diagnóstico, Tratamento, Recuperação, Prevenção

A tripofobia, também conhecida como medo de buracos, é um tipo de fobia em que há um medo intenso e irracional de padrões irregulares e buracos ou solavancos. O termo trypophobia é derivado da palavra grega ‘Trypo’, que significa ‘buracos’ e ‘Phobos’ significa ‘medo’. O medo surge em algumas pessoas assim que elas vêem um grupo de buracos como nas cabeças das sementes de lótus.

A causa exata da tripofobia ou medo de buracos não é conhecida. O medo do aglomerado de buracos é um fenômeno muito comum na tripofobia ou no medo de buracos. Um aglomerado de padrões irregulares ou inchaços no corpo, como acne, buracos nos músculos e ruptura da pele, podem aumentar o medo naquelas pessoas que sofrem de tripofobia ou medo de buracos. Buracos em sementes de plantas, buracos em alimentos como carne crua ou queijo, buracos em organismos como vermes também podem aumentar a fobia que levará a náuseas, vômitos e falta de coordenação nas pessoas fóbicas. A tripofobia ou o medo de buracos podem às vezes crescer em uma pessoa devido à hereditariedade, velhice ou qualquer tipo de razão psicológica. Fatores culturais como certas situações sociais podem revelar o medo nas pessoas.

Os sinais e sintomas da tripofobia ou medo de buracos são distintos e fáceis de identificar. Quando o ataque de tripofobia ou medo de buracos ocorre em uma pessoa, o primeiro sintoma proeminente é a palidez na pele. Em seguida, a pessoa começa a suar, reações alérgicas como vermelhidão da pele ou manchas brilhantes na pele podem ser notadas, que é o resultado do surto emocional que ocorre. Logo ele ou ela se torna fraco no membro, o batimento cardíaco aumenta e ele ou ela encontra dificuldade em respirar. Se o ataque é leve, sintomas como náuseas, vômitos, dor de cabeça, nervosismo e tontura são vistos.

Se o medo continua crescendo na pessoa, então o batimento cardíaco aumenta. Essa mudança natural no ritmo pode resultar em um ataque cardíaco ou um ataque de pânico que afeta o cérebro. Uma pessoa que tem tripofobia ou medo de buracos pode sentir falta de ar e sufocar, o que pode levar a riscos de vida às vezes.

O medo pode se desenvolver na pessoa devido a várias razões que podem ser psicológicas, culturais ou devido a algum trauma do passado. A tripofobia ou o medo de buracos podem se manifestar sob certo medo oculto. A exposição contínua a itens que possam manifestar o medo na pessoa levará a pessoa à complicação de depressão clínica ou transtorno depressivo maior.

Não há testes adequados para descobrir se a pessoa está sofrendo de tripofobia ou não. Testes neurológicos podem ser feitos para verificar as leituras do cérebro para identificar se a pessoa tem tripofobia ou medo de buracos. A tripofobia ou o medo de buracos também podem ser identificados quando você percebe uma certa mudança em uma reação como um reflexo de engasgar em uma pessoa com a imagem súbita de buracos agrupados.

Formas psicológicas podem ser adotadas para derrubar o medo na pessoa, pacificando a pessoa com alguma imagem que não faz a pessoa temer e, em seguida, mostrar outra imagem de padrões agrupados. Desta forma, o cérebro pode ser condicionado para diminuir a obsessão na pessoa. Isso é conhecido como terapia de exposição. A terapia de Morita que ensina a acompanhar o fluxo também pode ser adotada. Sedativos podem ser prescritos para controlar as erupções cutâneas que podem aparecer devido ao medo. Cuidado constante deve ser tomado. Medicamentos como comprimidos de fenitoína sódica são usados ​​para acalmar a tripofobia ou o medo de abater os pacientes.

Ajuda psicológica pode ser tomada para lidar com a tripofobia ou medo de buracos. O autocuidado também é possível. Você também pode procurar aconselhamento, hipnose e terapia de programa neuro linguístico (PNL). Terapia cognitiva e comportamental (TCC) é outro método que você escolhe para combater o medo, uma vez que ajuda você a separar seus pensamentos de real e irreal.

‘Para ir com o fluxo’ é a melhor maneira de lidar com o medo de buracos ou trypophobia. Enfrentar o medo de superá-lo é, portanto, a maneira mais adequada de lidar com a tripofobia ou o medo de buracos. Não se mude pessoalmente para superar isso.

Infecções de pele como acne ou buracos na pele podem ser evitadas tomando dieta saudável e é um bom remédio caseiro para a tripofobia ou medo de buracos. Cuide do seu corpo para evitar qualquer tipo de crescimento infeccioso. Mantenha o armazenamento de alimentos saudável para que a carne não fique ruim.

O prognóstico / perspectiva de trypophobia ou medo de buracos é bom. Geralmente, 3 a 8 meses podem ser necessários clinicamente para tratar o paciente com cuidados psicológicos. Não há tempo determinado para se curar dessa tripofobia ou medo de buracos.

O tempo que você pode precisar para recuperar-se da tripofobia ou medo de buracos depende do tratamento que você optou por. Você pode consultar o seu médico sobre o consumo de tempo do tratamento e também deve conversar sobre o fato de que a tripofobia ou medo de buracos podem voltar a ocorrer ou não. Período de recuperação / tempo de recuperação será mais rápido se você receber ajuda no estágio inicial da tripofobia ou medo de buracos.

Cuidar do medo antes que ele se manifeste é a melhor maneira de evitar que a tripofobia ou o medo de buracos se instalem em você. Exercite-se diariamente com objetos que possam elevar o medo em você para que você possa passar por ele.

Dr. Ruby Crowder, MD

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.