Dor no pé

Toe Walking: Causas, Tratamento, Exercícios

Andar a pé é uma condição em que uma pessoa ou criança anda nos dedos dos pés ou na bola do pé. Toe walking é comumente visto em crianças que estão apenas aprendendo a andar. Muitas das crianças superam o hábito de caminhar. As crianças que continuam a andar, mesmo depois de atravessarem seus anos de criança, geralmente o fazem por causa de seu hábito. Se o crescimento e desenvolvimento da criança é normal, então caminhar sozinho não é motivo de preocupação.

Às vezes, andar a pé pode ser devido a algumas condições médicas, como distrofia muscular ,  paralisia cerebral e outras doenças generalizadas do músculo e nervo. Crianças que sofrem de autismo também podem andar em seus dedos ou as bolas de seus pés.

Causas do pé andando

Normalmente, caminhar com o dedo do pé é um hábito que a criança desenvolve quando aprende a andar. Em alguns casos, a caminhada com os pés pode ocorrer devido a algumas condições médicas subjacentes, como:

  • Toe Walking Causado Devido à Paralisia Cerebral: A paralisia cerebral é uma desordem do movimento, postura ou tônus ​​muscular, que ocorre como resultado de lesão ou desenvolvimento anormal em certas áreas do cérebro não desenvolvido, que é responsável por controlar a função muscular; devido a que a paralisia cerebral pode fazer com que o pé ande.
  • Toe Walking Caused Devido a um tendão de Aquiles curto: tendão de Aquiles conecta os músculos da perna até a parte de trás do osso do calcanhar. Se o tendão de Aquiles for muito curto, pode impedir que o calcanhar toque no chão.
  • Toe Walking Causado Devido ao Autismo: O  autismo é uma condição que consiste em um conjunto complexo de distúrbios, que afeta a capacidade de uma criança se comunicar e interagir com os outros. Andar a pé também foi associado ao autismo.
  • Toe Walking Causado Devido à Distrofia Muscular: A distrofia muscular é uma doença genética em que as fibras dos músculos tornam-se muito suscetíveis a danos e enfraquecem com o tempo. Dedo do pé às vezes pode ocorrer na distrofia muscular. Toe andando devido a distrofia muscular é mais provável se a criança inicialmente andou normalmente antes de começar a caminhar.
  • Idiopathic Toe Walking: Isto é onde o dedo do pé da criança sai do hábito e isso também pode ser executado em famílias.

Sinais e sintomas do pé caminhando

Andar a pé é uma condição em que a criança anda na ponta dos pés ou na ponta do pé. Isso normalmente acontece quando a criança está aprendendo a andar. Se a condição persistir mesmo após os primeiros anos da criança, ou seja, após os 2 anos de idade, deve-se procurar atendimento médico. Se o pé do pé é acompanhado de músculos das pernas apertadas, falta de coordenação muscular e rigidez no tendão de Aquiles do tornozelo, então também deve ser imediatamente atendido, uma vez que a caminhada também pode ocorrer como resultado de algum distúrbio médico.

Investigações para Andar a Pé

Um exame físico pode detectar andar a pé. A análise detalhada da marcha ou eletromiografia (EMG) também pode ser feita. Durante um exame de EMG, uma agulha fina que consiste em um eletrodo é inserida em um músculo da perna. Este eletrodo mede a atividade elétrica no músculo ou nervo afetado.

Outros testes ou exames neurológicos são feitos se uma condição médica subjacente, como autismo ou paralisia cerebral, for suspeita de atrasos no desenvolvimento.

Tratamento para Toe Walking

O tratamento para os pés não é necessário se a criança está andando fora do hábito, já que a criança provavelmente superará esse hábito. Nesses casos, o médico irá monitorar a marcha da criança durante as visitas ao consultório. Se houver um problema físico, que está contribuindo para caminhar, então o tratamento é composto por:

  • As cintas das pernas ou talas na perna ajudam a promover uma marcha normal.
  • A fisioterapia que consiste em alongamento suave dos músculos da perna e do pé também ajuda a melhorar a marcha da criança.
  • Fundição em série. Se as opções de tratamento acima, como suspensórios ou fisioterapia, não forem benéficas, recomenda-se uma série de gessos abaixo do joelho, o que melhora progressivamente a capacidade de levar os dedos para a canela.
  • Cirurgia para andar a pé é feita se todas as medidas conservadoras acima falharem. A cirurgia é feita para alongar os tendões ou músculos na parte de trás da perna.
  • Se o andar do pé é causado devido a condições médicas, como autismo, paralisia cerebral ou outros problemas de saúde, o tratamento é feito de acordo com a condição médica subjacente.

Exercícios para parar Toe Walking

O tipo de exercícios ou fisioterapia para andar de pé depende da causa por trás dele. Um médico ou fisioterapeuta deve ser consultado antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Os seguintes exercícios podem ajudar a corrigir os pés caminhando.

Exercícios para parar Toe Walking # 1: Em pé em um travesseiro – Este é um método para melhorar o equilíbrio da criança e consciência sensorial por tê-lo para ficar em um travesseiro ao fazer suas atividades regulares. Fazer isso forçará a criança a ter consciência da posição das pernas e dos pés e equilibrar-se adequadamente.

Exercícios para parar Toe Walking # 2: Calf Raises- às vezes, andar do dedo do pé pode ocorrer devido à tensão nos músculos da panturrilha. Esses músculos podem ser alongados fazendo a criança levantar-se em um plano inclinado e subir lentamente até os dedos dos pés. A criança deve, então, descer lentamente usando os músculos da panturrilha para controlar o movimento descendente. Este exercício ajuda no alongamento dos músculos da panturrilha.

Exercícios para parar Toe Walking # 3: Mouse House – Atividades que ajudam com o controle motor irá melhorar o controle da criança sobre os movimentos específicos do corpo, como quais músculos se mover e em que direção e com que rapidez. Há um tal exercício chamado Mouse House, que ajuda com isso. Fique em pé com o peso distribuído uniformemente pelos pés. Lentamente levante os músculos do arco na borda interna dos pés, o que criará mais espaço sob os pés, como uma sala para um rato. O peso deve ser espalhado uniformemente para evitar que os pés rolem para o meio.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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