O trismo é uma condição na qual abrir ou fechar a boca é muito difícil. É o espasmo do músculo masseter que resulta de diferentes razões e também devido a uma infecção bacteriana como o tétano. Se a mandíbula estiver realmente trancada e extremamente dolorida, pode ser trismo, que na verdade é o primeiro sinal de tétano e deve ser tratado imediatamente. Este artigo trata de como corrigir um lockjaw usando métodos naturais.
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Como consertar um Lockjaw?
O trismo, também conhecido como trismo, pode ocorrer devido a várias causas. Refere-se principalmente à restrição dos movimentos da mandíbula.1 Se você está tendo dificuldade em abrir e fechar a boca, há certas coisas que podem ser feitas em casa para corrigir a condição. A maioria das pessoas achou esses tratamentos caseiros realmente bem-sucedidos. Embora alguns casos possam exigir tratamento imediato ou de rotina, alguns casos leves podem
Exercícios de mandíbula
O exercício regular mostra uma grande melhoria na mandíbula rígida e travada. Por conseguinte, desempenha um papel importante no tratamento do trancamento.
A seguir estão os exercícios que podem ser julgados por lockjaw:
- Mova a mandíbula para cima e para baixo e depois para os lados. Não triture os dentes e deixe a boca aberta durante este exercício.
- Mova a mandíbula para trás e para frente e depois relaxe. Tente de novo.
- Abra a mandíbula o máximo que puder, até o ponto, não é doloroso. Segure por alguns segundos. No próximo passo, tente abrir a mandíbula, ligeiramente mais larga, e depois relaxe.
- Pressione o polegar contra o queixo e abra a boca o máximo que puder. Segure e relaxe. Repita de um lado para o outro.
- Certifique-se de quando você se exercita, não exagere, para se colocar na dor. Os exercícios devem ser realizados pelo menos 10 vezes e até um ponto que você não precisa exercer.
Redução do Stress e Relaxamento
O estresse é uma causa de muitas condições de saúde, o trismo está entre eles. A tensão no corpo pode tensionar a mandíbula e endurecê-la. Não só causa o trismo, mas também pode piorar a condição. Então, se você está se perguntando como consertar uma mandíbula, você precisa reduzir o estresse.
A redução do estresse e o relaxamento são, portanto, chaves para combater o problema. Várias técnicas de redução de estresse podem ajudá-lo. Massagem regular pode ajudar qualquer pessoa a encontrar alívio do estresse. Ajuda a soltar os músculos e a aliviar o trismo.
Meditação
Praticar meditação prova ser útil para aliviar o trismo. Tudo o que você precisa fazer é sentar em uma posição confortável e respirar fundo. Mantenha o foco em manter a língua e o corpo inteiro relaxados. Com cada respiração, você relaxa seu rosto, boca e mandíbula. Deve ser feito a cada 15-20 minutos.
Banhos
Banhos de espuma ajudam a relaxar os músculos tensos e soltar os músculos tensos que causam o trismo. Existem várias fragrâncias disponíveis que promovem relaxamento, como certos sais de banho e aromas como lavanda e hortelã. Esses aromas também ajudam a soltar os músculos tensos.
Mudanças na dieta
Ao procurar maneiras naturais de consertar um trismo, você precisa trabalhar na dieta. Certas mudanças na dieta fornecem boa ajuda para as pessoas que sofrem de uma mandíbula trancada.
Introduzir magnésio na dieta. Alimentos ricos em magnésio são banana, abacate, soja e feijão.
O cálcio ajuda a fortalecer a mandíbula e reduz o espasmo muscular. Portanto, os alimentos ricos em cálcio, como queijo, couve, salmão e iogurte podem ser incluídos na dieta. Como a vitamina D é necessária para a absorção de cálcio, alimentos como atum, gema de ovo e salmão podem ser incluídos na dieta.
- Coma alimentos ricos em proteína, pois a proteína é essencial para os músculos saudáveis.
- Coma alimentos macios, pois uma mandíbula travada não seria capaz de lidar com alimentos que exigem muita mastigação.
- Evite as gomas de mascar, pois elas podem estressar as gengivas e podem apertar ainda mais.
- Beba muita água, pois a desidratação pode ser um importante fator contribuinte para a mandíbula trancada.
Remédios naturais
Para entender como consertar uma mandíbula de bloqueio naturalmente, você precisa estar ciente de alguns remédios naturais. Existem vários remédios caseiros ou mudanças na dieta que funcionam bem, melhorando a mandíbula trancada. Esses remédios caseiros são seguros, pois são naturais.
Óleo de Mostarda – O óleo de mostarda é um poderoso remédio natural. Não só aumenta o fluxo sanguíneo, mas também age como um anti-inflamatório. Misture uma colher de chá de óleo de mostarda e adicione dois dentes a ela. Massagem para o lado da mandíbula sentindo duro e doloroso. Você também pode adicionar alho a esta mistura, pois é um agente antimicrobiano e reduzir a infecção.
Chá de ervas – Chás de ervas, como chá de camomila, chá Echinacea, kava-kava, chá de hortelã, ajudam a soltar os músculos da mandíbula e ajudam a tratar a dor e a rigidez causadas por uma mandíbula trancada.
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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.
Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.
Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.