Benefícios para a saúde da terapia de spa

Terapia de spa inclui algumas das seguintes terapias como tratamento de massagem, herboterapia e aromaterapia, cromoterapia, terapia de água, terapia facial, ioga, unhas e depilação. Spa terapias são encontradas em todos os quatro cantos do mundo.

Terapia de spa oferece vários benefícios de saúde como revitalizar seu corpo cansado, reviver sua mente e energizando seu espírito. Também ajuda a reduzir a intensidade dos sintomas das seguintes doenças:

1. Benefícios da Terapia de Spa no Controle da Hipertensão –

   Algumas das terapias de spa, como massagem e terapia com ervas, ajudam a melhorar a circulação sanguínea e diminuem a pressão arterial.

2. Benefícios para a saúde da terapia de spa no tratamento do espasmo muscular

   Massagem terapêutica e tratamento de água ajuda a diminuir o espasmo muscular. Dor e rigidez são alguns dos sintomas do espasmo muscular e massagem ajuda a soltar o músculo e aliviar a dor.

3. Ansiedade –

   Spa Terapia como Massagem e Aromaterapia alivia a ansiedade, proporcionando benefícios para a saúde mental.

4. Terapia Spa como um Buster Stress–

   O estresse pode ser uma forma de estresse físico ou estresse mental. Terapia de spa como massagem desempenha um papel significativo no fornecimento de alívio do estresse físico. Massagem ajuda a relaxar o músculo cansado. Massagem ajuda a melhorar a circulação sanguínea e ajuda na redução da dor. Quanto aos benefícios de saúde da terapia de spa para estresse mental, massagem, aromaterapia, terapia aquática e terapia de ervas desempenha um papel positivo na redução do estresse mental, relaxando a mente, ajuda a superar a depressão e promove um bom sono que é importante se desestressar.

5. Terapia de Spa ajuda a construir o sistema imunológico –

   Massagem e terapia de ervas melhora a função do sistema imunológico.

6. Dor miofascial –

   As terapias de spa, como tratamento de massagem, terapia aquática e aromaterapia, reduzem a dor muscular e a inflamação dos músculos doloridos.

7. Fibromialgia –

   Massagem terapêutica, aqua terapia e aromaterapia reduz a dor muscular e inflamação dos músculos doloridos.

8. Reumatóide e Osteoartrite –

   Aqua terapia e tratamento de massagem diminui a dor musculoesquelética causada pela artrite reumatóide e osteoartrite .

9. Dor de cabeça –

   Aromaterapia, tratamento de ervas e terapia aquática diminui a intensidade da dorde cabeça .

10. Diabetes –

    Massagem terapêutica e aqua terapia melhora o metabolismo de carboidratos e reduz o nível de açúcar no sangue em pacientes diabéticos.

11. Doença de Raynaud –

    Terapias de spa como massagem terapêutica, tratamento aquático e aromaterapia reduzem a dor óssea no paciente que sofre com a doença de Raynaud.

12. Esclerose múltipla –

    A massagem terapêutica e a terapia aquática relegam a dor da Esclerose Múltipla , diminuem o espasmo muscular e melhoram marginalmente os movimentos articulares.

13. Doenças cardíacas –

    Terapia de spa melhora as funções cardíacas, reduzindo a resistência vascular periférica.

14. Síndrome da dor pélvica –

    A massagem terapêutica, o tratamento de ioga e a terapia aquática, que são todas formas diferentes de terapia de spa, ajudam a reduzir a dor simpática pélvica, melhorando o fluxo sanguíneo pélvico e a tolerância à dor.

15. Dor ciática –

    Terapias de spa como yoga , massagem terapêutica e terapia aquática diminuem as dores nas costas e nas pernas. A terapia também ajuda a fortalecer os músculos das costas e melhora os movimentos articulares vertebrais. Massagem profunda em bastante útil no tratamento da síndrome do piriforme .

Antes de passar por qualquer tratamento de spa, é importante considerar alguns pontos. A coisa a lembrar é uma terapia de spa particular que funciona para alguém que não precisa trabalhar para você, como corpos diferentes respondem de forma diferente a um tratamento de spa específico. Se você estiver se sentindo desconfortável durante a terapia de spa, pare o tratamento imediatamente. Sempre consulte seu médico local se você estiver sofrendo de uma doença crônica ou grave ou se estiver grávida antes de se submeter a qualquer terapia de spa.

Óleos essenciais são muito concentrados e nunca devem ser aplicados diretamente na pele sem diluir primeiro. Óleos essenciais nunca devem ser bebidos. Tratamentos de spa feitos para desintoxicar o corpo têm alguns efeitos colaterais, como náuseas, dores de cabeça, dores musculares e erupções cutâneas. Beber bastante água é recomendado para apoiar os processos naturais de desintoxicação do corpo.

Leia sempre as instruções e rótulos indicados no produto antes de aplicá-lo à sua pele. Um teste de remendo deve ser feito na pele para descobrir se você é sensível ou alérgico a um produto em particular. Evite usar produtos esfoliantes se a pele estiver irritada. A temperatura da água deve ser sempre verificada antes dos tratamentos do spa, para evitar queimaduras indesejáveis.

Ferramentas e produtos de spa podem ser facilmente armazenados em sua casa. Para ter um ambiente de spa ideal e obter os benefícios da terapia de spa, mantenha seu lugar arrumado e invista em alguns difusores de aromaterapia e velas, além de lençóis macios de flanela lavados com água de alfazema para criar uma atmosfera de spa de luxo. Como os tratamentos de spa geralmente envolvem limpeza e hidratação da pele, outros produtos essenciais necessários são géis de banho e loções corporais perfumadas com aromas relaxantes e revigorantes. Óleos neutros, como jojoba ou amêndoa para misturar com óleos essenciais, também são necessários para massagens.

Sempre use os óleos essenciais com os quais você se sente confortável, especialmente o cheiro. Pare de usar esses produtos que deixam você desconfortável. Esfoliante de sal e açúcar são úteis para a sua pele. Outros produtos incluem sais de banho, corpo de lama e máscara facial, manteigas do corpo, hidratantes antioxidantes e xampus e condicionadores, etc. Outro item importante a ter é uma bucha que ajuda a melhorar a circulação e a esfoliação da pele. Outras ferramentas necessárias são um pincel para seu corpo e seu rosto, bolas de algodão, tampão para unhas, lixa de pé, pranchas de esmeril, pedra-pomes e palitos de laranjeira, luvas de mão e botas para os pés, travesseiros para os olhos e para o pescoço, etc.

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