Terapia De Spa

Benefícios para a saúde da terapia de spa

Terapia de spa inclui algumas das seguintes terapias como tratamento de massagem, herboterapia e aromaterapia, cromoterapia, terapia de água, terapia facial, ioga, unhas e depilação. Spa terapias são encontradas em todos os quatro cantos do mundo.

Terapia de spa oferece vários benefícios de saúde como revitalizar seu corpo cansado, reviver sua mente e energizando seu espírito. Também ajuda a reduzir a intensidade dos sintomas das seguintes doenças:

  1. Benefícios da Terapia de Spa no Controle da Hipertensão –

    Algumas das terapias de spa, como massagem e terapia com ervas, ajudam a melhorar a circulação sanguínea e diminuem a pressão arterial.

  2. Benefícios para a saúde da terapia de spa no tratamento do espasmo muscular

    Massagem terapêutica e tratamento de água ajuda a diminuir o espasmo muscular. Dor e rigidez são alguns dos sintomas do espasmo muscular e massagem ajuda a soltar o músculo e aliviar a dor.

  3. Ansiedade –

    Spa Terapia como Massagem e Aromaterapia alivia a ansiedade, proporcionando benefícios para a saúde mental.

  4. Terapia Spa como um Buster Stress–

    O estresse pode ser uma forma de estresse físico ou estresse mental. Terapia de spa como massagem desempenha um papel significativo no fornecimento de alívio do estresse físico. Massagem ajuda a relaxar o músculo cansado. Massagem ajuda a melhorar a circulação sanguínea e ajuda na redução da dor. Quanto aos benefícios de saúde da terapia de spa para estresse mental, massagem, aromaterapia, terapia aquática e terapia de ervas desempenha um papel positivo na redução do estresse mental, relaxando a mente, ajuda a superar a depressão e promove um bom sono que é importante se desestressar.

  5. Terapia de Spa ajuda a construir o sistema imunológico –

    Massagem e terapia de ervas melhora a função do sistema imunológico.

  6. Dor miofascial –

    As terapias de spa, como tratamento de massagem, terapia aquática e aromaterapia, reduzem a dor muscular e a inflamação dos músculos doloridos.

  7. Fibromialgia –

    Massagem terapêutica, aqua terapia e aromaterapia reduz a dor muscular e inflamação dos músculos doloridos.

  8. Reumatóide e Osteoartrite –

    Aqua terapia e tratamento de massagem diminui a dor musculoesquelética causada pela artrite reumatóide e osteoartrite .

  9. Dor de cabeça –

    Aromaterapia, tratamento de ervas e terapia aquática diminui a intensidade da dorde cabeça .

  10. Diabetes –

    Massagem terapêutica e aqua terapia melhora o metabolismo de carboidratos e reduz o nível de açúcar no sangue em pacientes diabéticos.

  11. Doença de Raynaud –

    Terapias de spa como massagem terapêutica, tratamento aquático e aromaterapia reduzem a dor óssea no paciente que sofre com a doença de Raynaud.

  12. Esclerose múltipla –

    A massagem terapêutica e a terapia aquática relegam a dor da Esclerose Múltipla , diminuem o espasmo muscular e melhoram marginalmente os movimentos articulares.

  13. Doenças cardíacas –

    Terapia de spa melhora as funções cardíacas, reduzindo a resistência vascular periférica.

  14. Síndrome da dor pélvica –

    A massagem terapêutica, o tratamento de ioga e a terapia aquática, que são todas formas diferentes de terapia de spa, ajudam a reduzir a dor simpática pélvica, melhorando o fluxo sanguíneo pélvico e a tolerância à dor.

  15. Dor ciática –

    Terapias de spa como yoga , massagem terapêutica e terapia aquática diminuem as dores nas costas e nas pernas. A terapia também ajuda a fortalecer os músculos das costas e melhora os movimentos articulares vertebrais. Massagem profunda em bastante útil no tratamento da síndrome do piriforme .

Pontos a recordar para uma terapia segura de spa

Antes de passar por qualquer tratamento de spa, é importante considerar alguns pontos. A coisa a lembrar é uma terapia de spa particular que funciona para alguém que não precisa trabalhar para você, como corpos diferentes respondem de forma diferente a um tratamento de spa específico. Se você estiver se sentindo desconfortável durante a terapia de spa, pare o tratamento imediatamente. Sempre consulte seu médico local se você estiver sofrendo de uma doença crônica ou grave ou se estiver grávida antes de se submeter a qualquer terapia de spa.

Óleos essenciais são muito concentrados e nunca devem ser aplicados diretamente na pele sem diluir primeiro. Óleos essenciais nunca devem ser bebidos. Tratamentos de spa feitos para desintoxicar o corpo têm alguns efeitos colaterais, como náuseas, dores de cabeça, dores musculares e erupções cutâneas. Beber bastante água é recomendado para apoiar os processos naturais de desintoxicação do corpo.

Leia sempre as instruções e rótulos indicados no produto antes de aplicá-lo à sua pele. Um teste de remendo deve ser feito na pele para descobrir se você é sensível ou alérgico a um produto em particular. Evite usar produtos esfoliantes se a pele estiver irritada. A temperatura da água deve ser sempre verificada antes dos tratamentos do spa, para evitar queimaduras indesejáveis.

Produtos de Spa ou Ferramentas de Spa Necessários para Obter Benefícios da Terapia de Spa em Casa

Ferramentas e produtos de spa podem ser facilmente armazenados em sua casa. Para ter um ambiente de spa ideal e obter os benefícios da terapia de spa, mantenha seu lugar arrumado e invista em alguns difusores de aromaterapia e velas, além de lençóis macios de flanela lavados com água de alfazema para criar uma atmosfera de spa de luxo. Como os tratamentos de spa geralmente envolvem limpeza e hidratação da pele, outros produtos essenciais necessários são géis de banho e loções corporais perfumadas com aromas relaxantes e revigorantes. Óleos neutros, como jojoba ou amêndoa para misturar com óleos essenciais, também são necessários para massagens.

Sempre use os óleos essenciais com os quais você se sente confortável, especialmente o cheiro. Pare de usar esses produtos que deixam você desconfortável. Esfoliante de sal e açúcar são úteis para a sua pele. Outros produtos incluem sais de banho, corpo de lama e máscara facial, manteigas do corpo, hidratantes antioxidantes e xampus e condicionadores, etc. Outro item importante a ter é uma bucha que ajuda a melhorar a circulação e a esfoliação da pele. Outras ferramentas necessárias são um pincel para seu corpo e seu rosto, bolas de algodão, tampão para unhas, lixa de pé, pranchas de esmeril, pedra-pomes e palitos de laranjeira, luvas de mão e botas para os pés, travesseiros para os olhos e para o pescoço, etc.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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