O que é o vício sexual? Causas de excesso de desejo sexual e maneiras de controlá-lo?

O sexo é considerado uma atividade prazerosa e é uma necessidade humana básica. É essencial para a continuação da raça humana e é apreciado pela maioria das pessoas pela intimidade emocional e liberação física que oferece à pessoa. No entanto, uma pessoa que sofre de dependência sexual tem uma experiência totalmente diferente de sexo na vida diária. É importante saber o que é o vício sexual e suas causas, além de maneiras de controlar o desejo sexual em excesso.

Sendo um padrão de comportamento, o vício sexual faz com que uma pessoa tenha uma obsessão por sexo ou um desejo sexual extremamente intenso. Pensamentos de sexo dominam a mente em todos os momentos e muitas vezes torna difícil para a pessoa se concentrar no trabalho, família ou amigos e também pode afetar relacionamentos saudáveis ​​em suas vidas.

Aqui estão algumas das principais causas do desejo sexual em excesso em homens e mulheres.

• Desequilíbrio bioquímico – Quando o cérebro experimenta um desequilíbrio de substâncias químicas específicas chamadas neurotransmissores e essas substâncias químicas começam a aumentar anormalmente, isso resulta em um vício em sexo. A dopamina, nem a epinefrina e a serotonina são certas substâncias químicas que ajudam a relaxar e a regular o humor e também desempenham um papel vital no prazer do corpo. No entanto, um desequilíbrio desses hormônios pode ser uma das causas do desejo sexual em excesso.
• Genes – Se um indivíduo tem uma predisposição genética envolvendo vários genes para a dependência sexual, pode causar desejo sexual em excesso.
• Condição Médica – Condições médicas como a doença de Huntington ,  esclerose múltipla e  demência danificam regiões específicas do cérebro humano, o que pode causar excesso de desejo sexual e atividades sexuais compulsivas.
• Alterações nas vias neurais – As vias neurais são as complexas ligações cerebrais que podem mudar devido a atividades sexuais compulsivas. Quando isso acontece, uma pessoa começa a sentir prazer adicional durante o sexo e experimenta o vício sexual. Se a atividade é interrompida, causa desconforto emocional e a pessoa se entrega mais às atividades sexuais. Esta é uma causa comum de desejo sexual em excesso.
• Hormônios – hormônios sexuais chamados andrógenos estão presentes em homens e mulheres. Como esse hormônio afeta a libido, também pode causar desejo sexual em excesso.
• História da Família – Se um indivíduo tem uma história familiar de dependência e abuso de substâncias, há chances aumentadas de a pessoa ter desejo sexual em excesso. As crianças, cujos pais nem sempre estão disponíveis, não oferecem apoio emocional ou são rígidas, podem ter dependência sexual quando crescem.
• Abuso Sexual na Infância – As estatísticas revelam que cerca de 40% dos viciados sexuais têm uma história de abuso sexual durante a infância. Esta é uma das principais causas do desejo sexual em excesso.
• Complexo de Inferioridade – Se um indivíduo é incapaz de satisfazer o parceiro ou não está satisfeito consigo mesmo, pode causar dependência sexual na pessoa. Além disso, se uma pessoa desenvolve um complexo de inferioridade ou sofre de um trauma psicológico ou emocional devido a um rompimento, isso pode causar um desejo sexual em excesso.

O vício sexual pode ser controlado buscando apoio. Uma das maneiras importantes de controlar o desejo sexual em excesso é conversar com um médico, um psicólogo ou um assistente social licenciado sobre dependência sexual e gerenciamento de comportamento.

Para uma pessoa que sofre de dependência sexual, aqui estão algumas maneiras de controlar o desejo sexual em excesso.

• Opte pela terapia individual ou em grupo, conduzida por um terapeuta qualificado, que pode oferecer maneiras de controlar o desejo sexual em excesso. Essas sessões de terapia são projetadas de forma a ajudar a reduzir comportamentos prejudiciais e pensamentos negativos relacionados ao vício sexual e substituí-los por comportamentos socialmente aceitáveis ​​e pensamentos positivos. Ela ajuda a pessoa a perceber as outras coisas importantes da vida e desloca seu foco do vício, ajudando a controlar o desejo sexual em excesso.
• Praticar meditação regularmente ajudará a acalmar a mente e também normalizar o processo de pensamento. Toda vez que houver pensamentos sobre sexo, é uma boa idéia simplesmente fechar os olhos, respirar fundo e focar a mente em algo como um jogo ou um hobby. Mudar o ambiente, sair do lugar, se possível ou conversar com uma pessoa que você gosta naquele momento, pode ajudar a controlar o excesso de desejo sexual e comportamentos sexuais indesejáveis.
• Entregar-se em atividades físicas, esportes ou dança pode ajudar, pois ajuda a canalizar a energia para atividades produtivas e ajuda a reduzir o vício sexual. Deixar escapar as energias físicas e emocionais por meio de algum trabalho físico criativo é uma das maneiras mais eficazes de controlar o desejo sexual em excesso.
• Desvie sua mente o tempo todo e tente manter-se ocupado o dia todo. Leia um livro, concentre-se em seu trabalho e membros da família ou simplesmente jogue um jogo, mas tente manter-se ocupado constantemente. Esta é uma das melhores maneiras de controlar o desejo sexual em excesso.
• Tente fazer novos amigos e evite ficar sozinho a qualquer momento. Muito isolamento também é uma causa do vício sexual, mas ao permanecer na companhia de amigos e familiares, você pode manter o isolamento à distância. Evitar a solidão também é uma das formas mais importantes de controlar o desejo sexual em excesso.

Procurar opinião médica e considerar medicamentos em casos graves também é uma das maneiras importantes de controlar o desejo sexual em excesso.

• Os médicos podem considerar medicamentos como Inibidores Seletivos da Recaptação da Serotonina (SSRIs), que ajudam a diminuir o vício sexual. Ela ajuda a controlar o desejo sexual em excesso, controlando o desejo de um indivíduo, fazendo com que o cérebro se concentre em outros padrões de comportamento.
• Para problemas hormonais, podem ser considerados os hormônios anti-andrógenos e hormônio liberador luteinizante ou os agonistas de LHRH. Muitas vezes é administrado ao paciente para tratar o vício sexual, uma vez que ajuda a diminuir o desejo sexual. Também ajuda a reduzir a produção de testosterona e ajuda a controlar o desejo sexual em excesso.

O vício sexual é um problema extremamente comum, especialmente entre os jovens. No entanto, é importante seguir maneiras de controlar o desejo sexual em excesso e procurar tratamento médico o mais cedo possível para evitar mais problemas. Entender como controlar o desejo sexual em excesso ajudará a superar o problema gradualmente e possibilitar uma vida saudável.