Benefícios da água de arroz: Conheça os seus segredos de beleza e saúde

O arroz é um cereal que está disponível em cerca de 40.000 variedades em todo o mundo, e é categorizado em dois tipos principais, ou seja, arroz integral e arroz branco. Várias pessoas têm várias preferências e escolhas variadas em seu sabor ou sabores. Isso os faz escolher variedades diferentes de arroz, de acordo com sua adequação e preferências. No entanto, tomando arroz em geral, pode-se afirmar que este é um cereal crucial que alimenta cerca de mais de 50% de toda a população do mundo. A maioria de nós sabe sobre os vários benefícios para a saúde que o arroz proporciona à humanidade. No entanto, muito poucos sabem sobre os benefícios da água do arroz para a saúde e beleza de nós seres humanos. Que tal dar uma olhada em alguns dos benefícios mais especiais de saúde e beleza da água de arroz aqui? Isso é exatamente o que vamos explicar no artigo atual.

“Boa saúde reflete a verdadeira beleza de uma pessoa!” Já é sabido que o arroz contém uma alta porcentagem de carboidratos, menor porcentagem de sódio e é livre de colesterol. Isso faz com que o arroz seja um cereal essencial que alimenta milhões de pessoas e tem excelentes benefícios para a saúde. Para obter o máximo de benefícios do arroz para uma boa saúde; Pode-se tomar o arroz diretamente após ser preparado ou pode-se ingerir a água do arroz, o óleo de farelo de arroz ou o farelo de arroz em pó para tratar várias condições de saúde. Vamos olhar abaixo para alguns dos benefícios exclusivos para a saúde do arroz e da água do arroz abaixo.

• Água de Arroz – Uma Excelente Fonte de Energia: Por causa do abundante carboidrato presente no arroz ou na água do arroz, ajuda a fornecer energia ao corpo. Além disso, a presença de vitaminas, minerais etc ajuda a melhorar as atividades metabólicas de todos os órgãos do corpo.
• A água do arroz é benéfica no tratamento de vários problemas digestivos: a água do arroz também é benéfica no tratamento de problemas digestivos sérios, como perda de movimentos, constipação , irritação do estômago, etc. Também aumenta o apetite .
• Benefícios do Arroz Água na redução da pressão arterial: Arroz ou água de arroz é altamente benéfico para pacientes que sofrem de hipertensão, pois ajuda na redução da pressão arterial muito. Presença de menor teor de sódio no arroz torna mais benéfico para reduzir a pressão arterial.
• Essencial para a saúde cardiovascular: O arroz também é conhecido por melhorar as funções cardiovasculares do corpo devido à natureza antioxidante.
• Ajuda muito na doença de Alzheimer: Sabe-se que o arroz integral é rico em certos nutrientes que são benéficos para o crescimento e desenvolvimento de neurotransmissores. Assim, esse arroz ou água de arroz pode ser usado para reduzir a doença de Alzheimer .
• A água do arroz ajuda a reduzir a obesidade: Como a água do arroz / arroz é livre de colesterol, também ajuda a reduzir a gordura ou a  obesidade em muitas pessoas.
• A água do arroz é benéfica na prevenção do câncer: O grão de arroz, especialmente o arroz integral, é rico em fibras insolúveis, antioxidantes como a vitamina A e fenóis etc; o que ajuda na prevenção de muitos tipos de câncer.

“O segredo de beleza especial da vovó!” A água de arroz é um excelente toner natural para a pele que tem sido usado por muitas pessoas desde os primeiros dias, especialmente em partes tradicionais da Ásia. Ele é usado como uma lavagem facial natural e lavagem do cabelo e também prescrito por muitos médicos ayurvédicos.

• Os compostos fenólicos presentes na água do arroz ajudam na prevenção da vermelhidão, irritação, acne, espinhas, etc. e servem como excelentes substâncias anti-inflamatórias.
• A presença de propriedade anti-oxidante na água do arroz ajuda a prevenir ou reduzir as rugas da pele ou do rosto.
• Água de arroz ajuda como um toner de pele brilhante e mantém a pele suave e ajuda na manutenção de um tom de pele mais brilhante.
• Ela ajuda a apertar os poros da pele e, portanto, atua como um adstringente essencial na pele.
• A água de arroz também é aplicada no cabelo para cabelos saudáveis ​​e brilhantes.

Deve ser mencionado aqui que a ingestão de água de arroz também tem seus benefícios especiais para melhorar a beleza. No entanto, para aplicar o mesmo na pele para obter melhores benefícios e saber como preparar seu próprio toner de pele da água do arroz e usar na pele para uma beleza aprimorada em casa? Veja abaixo a preparação.

• Uma vez que sua água de arroz é preparada e resfriada o suficiente para uso, pegue um pano limpo para o rosto e molhe-o na água do arroz corretamente.
• Agora dê um tapinha no seu rosto ou em qualquer parte da pele com o pano de água de arroz corretamente.
• Faça isso por várias vezes até sua pele ou rosto ficar totalmente saturado.
• Deixe a porção secar ao ar.
• Você deve fazer isso duas vezes por semana para melhor resultado na pele brilhante e suave.

A água do arroz é conhecida por tratar vários problemas de saúde nas pessoas desde os primeiros dias. Ser rico em carboidratos, colesterol livre e baixo teor de sódio, etc, arroz ou água de arroz é conhecido por ter benefícios de saúde maravilhosos para o homem. Existem vários benefícios para a saúde da água de arroz que estudaremos na seção posterior do nosso artigo. No entanto, um dos benefícios mais importantes para a saúde da água de arroz é o seu incrível papel de aliviar o estresse. Além dos benefícios para a saúde, a água de arroz também tem sido considerada uma excelente lavagem de cabelo e rosto desde as idades em muitas partes da Ásia.

A água de arroz está prontamente disponível em várias lojas de alimentos saudáveis ​​que lidam com suprimentos de produtos de beleza. No entanto, também pode ser facilmente preparado em casa de uma maneira simples e rápida. Vamos aprender o método de preparação para a água do arroz.

Aqui abaixo estão os passos fáceis explicados.

• Ferva o grão de arroz com água suficiente até que o arroz fique extremamente macio e pronto para comer.
• Drene a água do recipiente para outro recipiente para seu uso.
• Mantenha de lado o arroz preparado e deixe a água do arroz separada esfriar na geladeira.
• Certifique-se de ter drenado a água de forma adequada e mantido livre de qualquer grão de arroz.
• Esta água de arroz está agora pronta para ser o seu produto de cuidados de beleza ou toner de pele de uma forma especializada (a ser explicada na seção posterior do artigo) ou também pode ser tomada diretamente para obter vários benefícios de saúde, incluindo benefícios de alívio do estresse, alívio da constipação, disenteria, redução da pressão arterial e vários outros.

Agora que os vários benefícios de saúde e beleza da água do Arroz são conhecidos por você, por que não começar a usar esta excelente fonte natural de arroz para melhorar sua saúde e beleza?

Dr. Ruby Crowder, MD

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.