Dieta de pedras nos rins: alimentos para comer e alimentos para evitar se você tem pedras nos rins

As pedras nos rins são uma condição patológica comum envolvendo o sistema renal do corpo. Uma pedra nos rins é descrita como aglomerados de depósitos duros que se acumulam na parede interna do rim. Esses depósitos geralmente se formam quando a urina se torna concentrada devido ao consumo insuficiente de água ou devido a alguma doença médica subjacente. Se diagnosticado e tratado precocemente, as pedras nos rins não são prejudiciais aos rins de forma alguma. No entanto, quando diagnosticado com uma pedra nos rins existem certos alimentos que um indivíduo pode comer e certos alimentos que precisam ser evitados. Após a dieta de pedras nos rins pode ajudar a evitar a obtenção de pedra nos rins e também se livrar dela.

Enquanto a maioria das pedras nos rins é pequena e é passada facilmente através da urina apenas pelo consumo de mais água, algumas pedras podem ser bastante grandes e requerem raios laser para quebrá-las em pedaços pequenos para que possam passar pela urina. Uma pequena pedra nos rins pode não causar nenhum sintoma de problemas, mas uma pedra nos rins, que é bastante grande, pode causar obstrução dotrato urinário, o que pode resultar em dificuldade em urinar e até em dores abdominais.\

Alguns dos alimentos que um indivíduo pode comer com pedras nos rins são:

Fluidos: Consuma o máximo de água que puder, pois esta é a fonte através da qual as pedras nos rins são eliminadas do corpo

Alimentos ricos em cálcio: Recomenda-se que um indivíduo com cálculos renais coma uma dieta rica em cálcio para incluir bastante leite, queijo, iogurte e tofu. O aumento do consumo de frutas como limões e laranjas também ajuda.

Dieta com baixo teor de gordura: recomenda-se também que um indivíduo com pedra nos rins recorra a uma dieta com pouca gordura, como aveia, sopa de legumes, saladas e arroz integral, pois isso ajuda a evitar a formação de pedras.

Alguns dos alimentos a evitar com pedras nos rins são:

Nozes: nozes e seus produtos são um grande não quando se trata de dieta para os rins, especialmente amendoim como eles são ricos em oxalatos que promovem a formação de pedra

Espinafre: Evite comer espinafre , pois também promove o agravamento da formação de pedra.

Carnes: Evite carnes em qualquer forma, como frango, carne de carneiro e peixe, pois pode levar ao agravamento das pedras nos rins.

Tomates: Tomates devem ser evitados em qualquer forma crua ou puré quando se trata de pedras nos rins.

Restringir a ingestão de sal: Um indivíduo com cálculos renais precisa restringir a quantidade de sal, uma vez que leva à retenção de líquidos que pode piorar pedras nos rins. Uma visita a um nutricionista pode ser útil para determinar quanto sal deve ser tomado em um dia para pessoas com pedras nos rins.

Ovos: Indivíduos com pedras nos rins também precisam evitar ovos junto com peixes, pois tendem a piorar as pedras nos rins. Mais uma vez, uma visita a um nutricionista pode ajudar na determinação de um gráfico de dieta perfeita para indivíduos com pedras nos rins.

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