Olhos secos em mulheres na menopausa: fatores contribuintes e tratamento

Olhos secos estão se tornando um grande problema entre a população em geral hoje. Devido ao aumento da poluição e altos níveis de estresse, muitas pessoas estão sendo afetadas por esse problema. No entanto, talvez o grupo mais improvável que seja afetado principalmente por olhos secos sejam as mulheres com mais de 50 anos, ou seja, as que estão na menopausa. Quase 60% das mulheres na menopausa são afetadas por olhos secos . Embora pareça ser um pequeno problema de saúde em comparação com o que acontece quando você passa pela menopausa, os olhos secos podem afetar a qualidade da sua vida e dificultar a realização de muitas coisas. Isso particularmente dificulta a vida quando começa a afetar sua visão. É provável que as muitas alterações hormonais que você experimenta durante a menopausa são responsáveis ​​por causar olhos secos, embora o motivo exato permaneça desconhecido.

Por que os olhos secos acontecem?

Os olhos secos acontecem quando você não produz uma quantidade suficiente de lágrimas ou quando a qualidade das lágrimas se deteriora, tornando-as ineficazes. Olhos secos fazem você sentir que algo está preso nos seus olhos. Os olhos secos também causam queimação, picadas, irritação, olhos vermelhos ou inchados, olhos lacrimejantes e visão embaçada . Olhos secos são um sintoma pouco conhecido da menopausa.

Relação entre menopausa e olhos secos

Com a idade, a produção de lágrimas diminui no corpo. Depois de passar dos 50 anos, seu risco de olhos secos aumenta substancialmente, independentemente do sexo. Mulheres na menopausa ou pós-menopausa são especialmente suscetíveis a olhos secos. Pensa-se que isso ocorra devido a tremendas alterações hormonais que ocorrem no corpo durante a menopausa. Acredita-se que os hormônios sexuais estrogênio e andrógenos tenham algum efeito sobre a produção de lágrimas. No entanto, a relação exata entre esses hormônios e a produção de lágrimas ainda é desconhecida.

Pesquisadores anteriores costumavam supor que os olhos secos eram causados ​​em mulheres na pós-menopausa por causa dos baixos níveis de estrogênio. No entanto, novas pesquisas têm se concentrado no papel dos andrógenos. Andrógenos são conhecidos como hormônios sexuais masculinos, mas homens e mulheres o possuem. As mulheres têm baixos níveis de andrógeno, e esses níveis tendem a se tornar ainda mais baixos quando atingem a menopausa. Portanto, é possível que os andrógenos participem da produção de lágrimas.

Mulheres na pós-menopausa que sofrem de olhos secos também sofrem de olhos lacrimejantes. Isso ocorre porque, enquanto as lágrimas estão sendo produzidas, elas não conseguem “grudar” nos olhos e a frente dos olhos tende a secar.

Fatores que Contribuem para Olhos Secos em Mulheres na Menopausa

Olhos secos são conhecidos como uma doença multifatorial, o que significa que muitos fatores diferentes acabam contribuindo para a doença. Olhos secos podem acontecer do seguinte:

  • Diminuição da produção de lágrimas
  • Evaporação por lágrima, o que significa que as lágrimas estão secando
  • Lágrimas ou lágrimas ineficazes são de má qualidade

Os gatilhos ambientais também podem ser responsáveis ​​por contribuir para os olhos secos. Alguns dos principais fatores ambientais que causam a evaporação das lágrimas incluem:

  • Vento
  • Ar seco do inverno
  • Ar condicionado
  • Lentes de contato
  • Alergias
  • Atividades ao ar livre, como corrida, canoagem, esqui, etc.

A menopausa não acontece da noite para o dia. É importante entender que a transição para a menopausa ocorre ao longo de vários anos. Nestes anos, as mulheres começam a sentir sintomas de alterações hormonais, como períodos irregulares e ondas de calor . Este é também o momento em que mulheres com mais de 45 anos começam a desenvolver problemas de olho seco.

As mulheres na pós-menopausa que tendem a sofrer de olhos secos com frequência podem experimentar certas complicações, incluindo:

  • Aumento do risco de infecções oculares: Suas lágrimas são responsáveis ​​por proteger seus olhos de qualquer irritante externo. Sem um suprimento adequado de lágrimas, você fica exposto a uma ampla variedade de fatores que causam infecções oculares.
  • Problemas ou danos à visão: se você sofre de olhos secos graves, pode causar lágrimas na superfície do olho, além de inflamação. A longo prazo, é provável que isso cause problemas de visão, dor ou até úlceras na córnea em alguns casos.

Tratamento para olhos secos em mulheres na menopausa

Muitas mulheres na menopausa recorrem à terapia de reposição hormonal (TRH) para ajudá-las a lidar com os sintomas da menopausa. Portanto, é comum pensar se a TRH pode ajudar no tratamento de olhos secos. Ainda não há uma resposta clara para isso. É, de fato, uma questão de controvérsia entre os médicos. Embora alguns estudos tenham mostrado que a TRH pode realmente ajudar a melhorar a condição dos olhos secos, existem muitos outros que mostram que a TRH pode piorar os sintomas do olho seco.

Um dos maiores estudos realizados sobre esse tópico descobriu que o uso prolongado da TRH pode realmente aumentar o risco e a gravidade dos sintomas do olho seco. O estudo mostrou que grandes doses de TRH realmente pioram os sintomas, e quanto mais as mulheres usavam TRH, mais grave se tornava o problema de olhos secos. A partir de agora, a pesquisa continua sendo realizada sobre isso e não há uma solução clara sobre se a TRH pode realmente ser de alguma ajuda.

Outras opções de tratamento para olhos secos em mulheres na menopausa incluem:

Medicamentos prescritos

É recomendável que você visite um médico se sentir que está com os olhos secos da menopausa. O seu médico receitará medicamentos, tendo em mente os sintomas e a saúde geral. Alguns dos diferentes tipos de medicamentos comumente prescritos para olhos secos em mulheres na menopausa incluem:

  • Medicamentos para aliviar a inflamação das pálpebras. Inchaço das pálpebras é comum em olhos secos. Essa inflamação nos cantos das pálpebras impede que o óleo secretado pelas glândulas se misture com as lágrimas, tornando-as ineficazes. Muitas vezes os médicos prescrevem antibióticos para combater essa condição.
  • Medicamentos para estimular a produção de lágrimas. Esses medicamentos são conhecidos como colinérgicos e ajudam a aumentar a produção de lágrimas no corpo. Alguns medicamentos comuns incluem pilocarpina (marca Salagen), cevimeline (marca Evoxac), etc. Esses medicamentos estão disponíveis como colírio, em gel ou até como pílula.
  • Lentes de contato especiais . Isso pode ajudar a capturar a umidade e proteger os olhos contra irritações.
  • Medicamentos para reduzir a inflamação da córnea. Muitas vezes, os olhos secos causam inflamação da superfície ocular. Isso pode ser tratado com colírios prescritos. Alguns médicos recomendam colírios que contenham um medicamento imunossupressor conhecido como ciclosporina (marca Restasis), corticosteróides.
  • Colírios feitos com seu próprio sangue. Nos casos de olho seco grave que não responde a outros tratamentos, é possível que lhe sejam prescritos colírios feitos com o seu próprio sangue. Isso acontece em casos extremamente raros.

Medicamentos de venda livre

Geralmente, existem muitos medicamentos sem receita disponíveis para o tratamento de olhos secos em mulheres na menopausa. Verificou-se que as lágrimas artificiais são as mais úteis para aliviar os sintomas do olho seco. Você também pode escolher entre muitos colírios facilmente disponíveis sem receita. Ao escolher colírios, considere o seguinte:

  • Evite usar colírios que contenham conservantes, pois podem irritar os olhos se usados ​​por muito tempo.
  • Disponível em conta-gotas de dose única, colírios sem conservantes são a melhor opção para escolher, pois são seguros para serem usados ​​por mais de três a quatro vezes por dia.
  • Se você estiver usando gotas para diminuir a vermelhidão nos olhos, não as use por muito tempo; caso contrário, elas podem causar irritação.
  • Existem muitas pomadas e géis que fornecem lubrificação duradoura e formam uma camada espessa em torno das pálpebras; no entanto, elas podem ofuscar sua visão, fazendo com que você fique embaçado.

Tratamentos alternativos

Também há muitas coisas que você pode fazer para evitar que essa condição se agrave e para obter alívio dos sintomas. Esses incluem:

  • Proteja seus olhos: Usar óculos de sol ao sair de casa ajudará a impedir que o vento e o ar seco sequem ainda mais a superfície dos olhos. Isso é especialmente útil se você estiver se exercitando ao ar livre ou correndo ou andando de bicicleta.
  • Limite o tempo do seu computador: faça algumas pausas periodicamente se o seu trabalho envolve trabalhar no computador o dia todo. Mesmo fechando os olhos por alguns minutos ou piscando rapidamente por alguns segundos, é uma boa pausa para os olhos e evita que eles sequem.
  • Mantenha um umidificador no seu quarto: um umidificador adiciona umidade ao ar da sala, o que é importante para evitar que seus olhos secem. Adicionar um umidificador ao seu quarto é uma boa idéia, pois enquanto você dorme, seus olhos terão a chance de descansar e permanecer úmidos.
  • Evite irritantes ou gatilhos conhecidos: fumaça, pólen, poeira, etc., provavelmente agravarão seus sintomas. Portanto, evite esses gatilhos o máximo possível enquanto desfruta de atividades ao ar livre.
  • Manter uma dieta saudável: isso pode surpreendê-lo, mas uma dieta saudável pode cuidar de metade dos nossos problemas de saúde. Consumir uma dieta rica em ácidos graxos ômega-3 e vitamina A ajudará a aumentar a produção de lágrimas.
  • Evite usar lentes de contato: pense em mudar para óculos ou até mesmo lentes de contato especiais projetadas para reter a umidade. Sabe-se que as lentes de contato irritam a superfície dos olhos e pioram os olhos secos.

Conclusão

A menopausa pode ser um momento desafiador para muitas mulheres. Se você acha que pode ter olhos secos devido a alterações hormonais, procure a ajuda do seu médico. Existem muitas maneiras de tratar os sintomas do olho seco e também muitas opções de tratamento que proporcionam alívio para os olhos secos. Não se automedique, pois isso pode causar mais danos. Sempre converse com seu médico antes de iniciar qualquer forma de tratamento para olhos secos.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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