Vida saudável

15 formas surpreendentes de altura afetam sua saúde

Os estudos realizados nos últimos 20 anos concluíram que a altura é um fator indicativo quando se trata de afetar a saúde de uma pessoa. A este respeito, considera-se que quanto maior, melhor, o que significa que as pessoas mais altas devem estar em melhor estado de saúde do que as mais baixas. A principal razão básica por trás dessa implicação é que uma pessoa mais alta e com maior comprimento tem maior probabilidade de ter uma massa maior, também uma nutrição melhor, o que as torna mais saudáveis ​​do que as outras. Assim, pessoas com uma estatura melhor devem ser menos propensas a problemas de saúde decorrentes de problemas cardíacos. Não são apenas questões relativas ao coração, mas toda uma lista de várias preocupações que surgem devido às diferenças de altura. Este artigo fornece o número de maneiras pelas quais a saúde de uma pessoa pode ser afetada por sua altura.

Aqui estão algumas das maneiras em que sua saúde é afetada pela altura do seu corpo:

  1. Câncer

    Vários estudos clínicos sugerem que a altura de uma pessoa pode ter uma implicação em relação à incidência de câncer. Observa-se que uma pessoa tem uma altura abaixo da média da altura proposta e, em seguida, é menos provável que ela seja afetada pelo câncer. Isto foi concluído através da realização de estudos sobre a população da amostra da Europa e América do Norte para a incidência de câncer de ovário em mulheres e câncer de próstata em homens, respectivamente. Em um estudo que examinou 100.000 mulheres na América do Norte e na Europa, verificou-se que a incidência de câncer de ovário foi menos comum entre mulheres de baixa estatura. Houve mais um estudo que foi testado entre 9000 homens de origem britânica entre as idades de cinquenta a sessenta e nove que mostraram que homens mais baixos tinham menos chances de contrair câncer de próstata. Assim, pode-se deduzir adequadamente que a altura de uma pessoa teria uma correlação direta ou indireta com a saúde da pessoa.

  2. Diabetes

    Diabetes é uma das doenças mais excruciantes que afetam um grande pedaço da população. Existem várias formas da doença que são categorizadas com tipo 1 e mais. Diabetes tipo 2 é uma forma da doença que tem correlação com o comprimento do seu corpo. Um experimento realizado entre 6000 adultos por um período de cinco anos mostrou resultados que concluíram que pessoas com maior estatura têm menor risco de contrair a doença, como o Diabetes. Nada ainda é conhecido sobre a relação entre os dois. No entanto, é indicativo de que a menor estatura é um reflexo de má nutrição, ou uma incidência de problemas com o metabolismo, que também poderia ser uma possível razão para a ocorrência da doença.

  3. Doença cardíaca

    É revelado pelos cientistas que pessoas que estão abaixo da altura de um metro e noventa e cinco são propensas a sofrer de doenças cardíacas. A razão por trás do mesmo não é completamente conhecida. Só se conclui testando uma população de amostra, e também se vê que as pessoas com altura acima de um metro e meio são definitivamente menos propensas a contrair tais condições de doença. Mesmo que não seja claramente entendido, existem duas situações aceitáveis ​​que podem ser o motivo da ocorrência. A primeira razão é a má nutrição que causa menos altura, o que também afeta a saúde da pessoa e torna a pessoa mais suscetível a doenças cardiovasculares. Também pode ser que os genes de uma pessoa afetem a altura da pessoa e, novamente, os mesmos genes sejam responsáveis ​​por uma pessoa atingir uma estatura menor. Conseqüentemente,

  4. Acidente vascular encefálico

    Essa é uma implicação séria que resulta do bloqueio do fluxo de sangue para o cérebro. Foi observado através de vários estudos que uma pessoa mais alta é menos propensa a ser afetada por algo desse tipo. As razões mais uma vez remontam à má nutrição ou a outras instâncias da infância que exigem o mesmo.

  5. Coágulo de sangue

    A formação de coágulo sanguíneo pode ser uma consequência muito grave devido à formação em cérebros ou pulmões. Estudos demonstraram que pessoas com menor estatura têm menor probabilidade de serem propensas à formação de coágulos sanguíneos. Foi mencionado que as pessoas que estão na faixa de altura inferior a cinco pés têm a menor probabilidade de ter uma.

  6. Doença de Alzheimer

    É uma doença que é condicionada pela degeneração mental. É uma doença neurodegenerativa que perturba a incidência de retenção de memória. Também provoca várias outras preocupações na pessoa afetada, como problemas de fala, problemas com o comportamento da pessoa, etc. No caso deste tipo de demência, foi observado que pessoas que têm uma altura melhor também estão em vantagem e isso é observado de perto, especialmente no caso dos homens. Isto é testemunhado por um estudo experimental realizado para mais de quinhentas pessoas concluiu que os homens que estão acima da faixa de altura de cinco pés e onze polegadas estão em um risco muito menor de contrair a doença do que pessoas com a faixa de altura inferior a cinco pés e sete polegadas. A incidência de pessoas mais altas contraindo isso é tão baixa quanto sessenta por cento quando comparada com a menor amplitude de altura. Foi visto que o mesmo é provável que seja verdade nos casos de mulheres; no entanto, não há justificativa sólida para provar o mesmo para as mulheres.

  7. Gravidezes

    Foi observado que o período de gravidez é um pouco mais longo para mulheres mais altas. Tem sido estudado que as mulheres que estão na faixa de altura de cinco pés e oito polegadas são mais propensos a completar todo o período da gravidez antes do parto, no entanto, em mulheres mais curtas, a posse da gravidez é reduzida e podem dar à luz mesmo antes de completar o termo completo da gravidez. Estudos também revelaram que, para a diferença de cada centímetro na diferença de altura entre duas mulheres grávidas diferentes, a mulher com uma altura menor provavelmente dará à luz uma probabilidade de que ela seja um quinto de um dia mais rápida que a mais alta. Não há explicação apropriada para fazer backup dos dados explicados acima; no entanto, pode-se relacionar com o tamanho das diferentes partes do corpo como a pélvis.

  8. Perda de cabelo

    A incidência de perda de cabelo pode estar relacionada à estatura de uma pessoa.Estudos conduzidos por vinte e dois mil homens em sete países diferentes provaram que os homens mais baixos são mais propensos à queda de cabelo doque os mais altos. Isso é indicativo de alterações genéticas em um homem que pode causar perda de cabelo cedo, e os pesquisadores conectaram essa incidência de perda de cabelo com a altura da pessoa.

  9. Vida longa

    Tem sido observado que pessoas mais curtas tendem a viver mais e mais saudáveis ​​ao longo da sua vida. As razões para o mesmo ainda estão sob especulação e ninguém sabe exatamente o que causa esse cenário. No entanto, as esferas relacionadas ao dano das células, níveis de hormônios e tamanho das diferentes partes do corpo estão sendo estudadas para entender a correlação acima, mas nada apropriado ainda é encontrado.

  10. Exaustão por Calor

    Esta é uma área que pode ser benéfica para pessoas mais curtas e mais altas, devido a diferentes circunstâncias. Observa-se que pessoas mais altas são mais propensas a ficarem esquentadas em uma situação como essa, por serem mais pesadas e ter uma massa corporal maior. Esta é a razão pela qual uma pessoa mais alta se aquece muito mais facilmente e corre um risco maior de derrame do que uma mais curta. Isso acontece porque eles ficam aquecidos a um ritmo maior do que o ritmo em que perdem o calor, e isso causa um caso de superaquecimento ou derrame. No entanto, no extremo oposto, no clima mais frio, uma pessoa mais alta tem muito mais probabilidade de permanecer aquecida do que a mais baixa. Portanto, este é um ponto em que ambas as alturas obtêm preferências devido a diferentes situações circunstanciais.

  11. Dor ao redor das costas e quadris

    Tem sido visto que pessoas mais curtas são menos propensas a sentir dor na parte inferior das costas ou ao redor da região do quadril. Uma das melhores razões para explicar o mesmo é o centro de gravidade para as pessoas mais altas é maior, tornando-os mais suscetíveis a tais casos da parte inferior das costas e hip pacote.

  12. Incidência de Fibrilação Atrial

    Vários estudos clínicos revelaram que mulheres mais altas e mais pesadas são mais propensas a desenvolver um distúrbio do ritmo cardíaco chamado fibrilação atrial que as mais curtas. Pesquisa preliminar realizada no mês de abril em uma conferência sobre doenças cardíacas revelou que uma mulher mais alta está em risco de desenvolver esta doença que é tão alta quanto três vezes quando comparada a mulheres mais baixas. Foi observado que uma mulher de tamanho maior como adulto em crescimento tem maior probabilidade de estar exposta aos perigos dessa doença. É mais provável que isso aconteça, já que o tamanho de uma mulher em idade avançada também afeta as vias elétricas que atuam em associação com o controle do coração e também provoca pressão adicional contra os pulmões que faz com que o coração inche, levando à incidência dessa doença. .

  13. Transplante de órgãos

    Este é um ponto interessante que não se deve ter preocupado. Transplantes de órgãos são necessários no caso de uma emergência que envolva ameaça potencial à vida da pessoa afetada. Vê-se que a incidência do transplante de órgãos não ocorre como um mecanismo em que o tamanho de um órgão se adapta a qualquer pessoa que você queira transplantá-lo. O transplante é crítico para o tamanho do órgão que está sendo transferido, portanto, a disponibilidade de um órgão não é tudo que se deve considerar para o transplante, mas também considera o tamanho do órgão disponível que é um elemento crítico considerando o transplante . Estudos mostraram que pessoas mais curtas são mais propensas a serem afetadas negativamente por isso do que as mais altas. Vê-se que as pessoas com altura inferior a cinco pés e três polegadas têm maior probabilidade de esperar para obter o órgão de tamanho adequado do doador do que as mais altas. Os mais curtos são aqueles que definitivamente têm que esperar mais tempo nas listas de órgãos e também são propensos a morrer se a espera for muito longa. Há discussões para desfazer essa desvantagem para as pessoas mais baixas, diminuindo o órgão disponível para caber em dimensões menores.

  14. Prejuízo

    Uma pessoa alta é mais suscetível a lesões do que uma pessoa baixa. Isto é entendido da maneira que quando uma pessoa alta atinge o solo, a distância percorrida pela pessoa alta é mais do que uma pessoa baixa, causando assim mais prejuízo para a pessoa alta. Portanto, uma pessoa alta deve ter mais cuidado com relação a bater no chão do que uma pessoa baixa, pois a pessoa alta é mais suscetível a ela. Além disso, uma pessoa alta é mais freqüentemente impulsionada por reações lentas, já que a distância percorrida pelo impulso nervoso é mais para uma pessoa alta do que para uma pessoa curta.

  15. Problemas de coluna e pescoço

    A maioria das estações de trabalho é projetada sem dar muita consideração sobre a altura das pessoas sentadas e trabalhando nela. No entanto, a postura é uma das coisas que, se ingeridas, podem resultar em dores no corpo, que podem afetar seu pescoço, costas e coluna, se você não estiver sentado adequadamente. Dependendo da sua altura, se você for obrigado a sentar-se desconfortavelmente, isso pode resultar em problemas na coluna e pescoço, e você pode ter dores no corpo. É necessário dar importância à postura e sentar de uma maneira que torne confortável e as partes do corpo mantidas em uma boa postura. Foi observado que uma pessoa alta é muito mais propensa a ser afetada por essa condição do que uma pessoa pequena. Pessoas altas são mais propensas a ter doenças como a escoliose.

    As mulheres mais altas são mais propensas a ter gêmeos / trigêmeos. Alguns estudos em Nova York relataram a incidência de conceber gêmeos / trigêmeos com a liberação de níveis mais altos de fator de crescimento de insulina, que é uma proteína liberada pelo fígado que é um fator contribuinte para o nascimento de gêmeos / trigêmeos. Essa proteína em particular faz com que os ovários de uma mulher liberem mais óvulos, o que resulta na incidência de nascimentos múltiplos, e também desencadeia o crescimento de ossos longos. Em um estudo de pesquisa, as alturas de uma das vinte e nove mães que deram à luz gêmeos / trigêmeos foram notadas e descobriu-se que em média essas mulheres eram cerca de uma polegada mais altas que outras mulheres, que poderiam ser usadas para chegar à conclusão de que mulheres mais altas são mais propensas a se deparar com um exemplo de ter gêmeos / trigêmeos do que outros.

Maneiras de reduzir instâncias de problemas cardíacos, independentemente da perspectiva de altura

Evitar o tabaco: O tabaco é um dos principais fatores que contribuem para a incidência de todos os tipos de doenças. Também é extremamente viciante. Isso causa congestionamento no peito e pode levar a problemas respiratórios também. Além disso, é uma das principais razões para a incidência de câncer de pulmão. Portanto, é sempre aconselhável reduzir o consumo de tabaco lentamente, de modo que você chegue a um ponto de abandoná-lo. Não é nada bom para a saúde e pode causar vários tipos de complicações; Portanto, é aconselhável evitar que o tabaco evite qualquer agente causador que possa interferir no funcionamento normal do corpo. Somente quando consumidos, podemos discutir os riscos e a altura chega a ser jogada, mas se você evitar seu consumo, você não precisa se preocupar com o fator altura desempenhando um papel;

Control Cholesterol: O colesterol não é de todo bom para a saúde e é conhecido por adicionar uma quantidade adicional de gordura às camadas do coração que bloqueiam o fluxo normal de sangue. É importante evitar alimentos que adicionam colesterol ao seu corpo. O colesterol é uma causa crucial que leva à incidência de diferentes tipos de doenças cardíacas, e já vimos como a altura desempenha um papel na incidência de doenças cardíacas, portanto, para evitar que o fator altura desempenhe um papel, é aconselhável coma boa comida saudável e evite os que têm muito colesterol;

Baixa pressão arterial alta: É necessário que uma pessoa mantenha em cheque o nível da pressão arterial. É preciso reduzir o nível de pressão arterial, se for muito alto, pois poderia levar à incidência de diferentes doenças cardiovasculares, causando mais problemas para pessoas curtas, pois eles estão em maior risco devido ao seu fator de altura. No entanto, se o nível de pressão arterial é mantido em cheque em primeiro lugar, não haveria problemas em relação à altura. Existem várias maneiras que podem ser adotadas para manter a pressão sangüínea sob controle e abaixá-la se ela estiver muito alta. Algumas das formas são as seguintes:

  • Uma dieta que tem baixo teor de sal na natureza seria muito útil para diminuir o nível de pressão sanguínea no corpo
  • Fazer um conjunto de exercícios todos os dias mantém você saudável e mantém o corpo funcionando bem e ajuda a manter o nível de pressão arterial sob controle
  • Administrar o próprio peso é outra coisa que ajuda a manter seu nível de pressão bom e isso pode ser facilmente alcançado seguindo os dois pontos acima.
  • A medicação é aconselhável em uma incidência de pressão arterial muito alta, pois é muito prejudicial para o corpo;
  • Manter peso saudável: peso saudável é uma indicação de dieta correta juntamente com um bom regime de exercícios. Uma pessoa que tem um bom peso é menos propensa a adoecer devido a um sistema imunológico bem construído e à capacidade do corpo de resistir a perigos. Uma dieta nutritiva fornece os nutrientes necessários para uma pessoa que ajuda a pessoa a manter-se bem e também a combater quaisquer germes intrusos provenientes do ambiente. Assim, fazer isso não só ajudará a pessoa a levar uma vida saudável, mas também a reduzir as disparidades devidas à altura, que só se originariam quando o corpo estivesse fraco ou passível de infecções;
  • Exercício: Deve-se dedicar uma rotina diária de pelo menos trinta minutos todos os dias para fazer exercícios que promovam a circulação adequada do fluxo sanguíneo ao redor do corpo, mantendo assim o sistema saudável e longe do aparecimento de doenças.
  • A maioria dos casos registrados mostrando uma diferença significativa de condições de saúde devido a restrições de altura pode ser rastreada até a nutrição da pessoa, que em primeiro lugar é novamente uma razão para uma pessoa ter uma certa altura.

Não há relação direta entre a altura e a saúde de uma pessoa, porém o artigo fala sobre vários estudos de pesquisa e números estatísticos que são indicativos de alguma relação. É preciso entender que, embora não saibamos a correlação exata, sabemos que ela existe. Por isso, devemos tentar cuidar de nós mesmos com uma boa dieta para ficar longe de tais doenças.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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