7 benefícios de saúde surpreendentes do gengibre preto

Gengibre preto ou Kaempferia parviflora é uma planta herbácea que pertence à família do gengibre. O gengibre preto é usado na medicina tradicional na Tailândia, desde os tempos antigos, como um impulsionador natural da testosterona. Tradicionalmente, tem sido usado como alimento e medicina popular há vários mil anos na Tailândia. Gengibre preto também é conhecido por aumentar a energia e também para eliminar problemas gastrointestinais. Isto está disponível no mercado em várias formas de produtos e é conhecido por seus tremendos benefícios para a saúde. Deixe-nos saber sobre os benefícios de saúde do gengibre preto na seção seguinte do artigo.

De acordo com uma pesquisa, verifica-se que o gengibre preto pode ser benéfico em parar o  surto de psoríase antes de começar. Uma molécula natural conhecida como Methoxyluteolin presente no gengibre preto pode bloquear os tipos de células imunológicas chamadas de mastócitos, a fim de liberar respostas inflamatórias.

Segundo o Dr. Theoharides, pesquisador da Universidade Tufts, os mastócitos são uma “célula de alarme universal” que inicia uma cascata inflamatória que resulta em psoríase. O Dr. Theoharis mencionou que eles podem ser desencadeados por infecções, alérgenos e fatores ambientais, como poluição, ou até mesmo estresse emocional.

Esses mastócitos estimulam uma série de reações inflamatórias, ativação de células imunológicas e liberação de fator de necrose de tumor alfa, proteínas pró-inflamatórias ou citocinas, que estão envolvidas na doença psoriásica.

Os resultados de um novo estudo piloto, publicado no Journal of Integrative Medicine, explica que o gengibre preto pode ser benéfico para melhorar a satisfação sexual e o desempenho. Sabe-se que a saúde sexual é importante para o bem-estar geral.

Existem alguns medicamentos que melhoram a saúde sexual masculina, como o Viagra, mas muitos deles vêm com efeitos colaterais adversos. No entanto, não há efeitos colaterais para o extrato de gengibre preto.

Verifica-se também que o gengibre preto suporta na melhoria dos sintomas da disfunção erétil . Um estudo realizado em 2012, realizado na Tailândia, descobriu que o extrato de rizoma de K. parviflora melhorou a resposta erétil em homens mais velhos. Assim, com isso em mente, os pesquisadores avaliaram que o gengibre preto poderia fornecer uma alternativa segura e eficaz sem receita médica para drogas mais comuns visando a saúde sexual dos homens.

Extrato de gengibre preto também é conhecido por reduzir a inflamação. Uma molécula natural chamada Luteolina, encontrada na alcachofra e na camomila, pode bloquear os mastócitos. Descobriu-se que uma versão diferente da Luteolina, conhecida como Methoxyluteolin é encontrada no gengibre preto; e é um inibidor mais potente dos mastócitos.

A metoxiluteolina e a luteolina podem inibir a capacidade dos mastócitos de iniciar a inflamação e também podem bloquear a inflamação quando administradas antes que o gatilho forme um mastócito em ação.

Assim, pessoas com psoríase e outras doenças de pele podem tentar o gengibre preto para obter seus efeitos terapêuticos.

Gengibre preto também tem efeitos anti-envelhecimento. Alguns resultados experimentais para a eficácia do extrato de gengibre preto na ativação do gene da longevidade mostraram que o produto teve efeito antienvelhecimento significativo.

Verificou-se que o gengibre negro inibe a glicolização ou o desenvolvimento relacionado com a idade de pigmentos castanhos desfigurantes na pele, o que forneceu evidência adicional para um benefício antienvelhecimento.

Outro benefício de saúde do gengibre preto é que ele fornece benefícios maravilhosos para diabéticos . Sabe-se para reduzir os níveis de glicose no sangue. Para diabéticos tipo 2 e aqueles que sofrem de obesidade, resultados experimentais mostrando inibição do acúmulo de gordura e redução da resistência à insulina com extratos de gengibre preto é encorajador. Gengibre preto pode ser consumido como uma bebida ou em cápsulas duras ou moles ou na forma de comprimidos.

Um dos benefícios mais excitantes para a saúde do gengibre preto é que ele melhora a energia. Aumenta a produção de energia ativando AMPK ou proteína quinase ativada por AMP. A cafeína fá-lo de forma semelhante, estimulando de forma aguda a AMPK no músculo esquelético e também a nicotina activa a AMPK.

O gengibre preto também ativa o BAT ou Brown Adipose Tissue, que é o tipo “Bom” de massa gordurosa, termogênico, abundante nas mitocôndrias e benéfico para o gasto de energia.

O gengibre preto não é apenas um impulsionador do metabolismo do seu corpo, mas também melhora a produção geral de energia, essencial para a resistência muscular e o desempenho físico.

• Gengibre preto tem propriedades antifúngicas e antimicrobianas.
• Atividade antialérgica e antioxidante está presente no gengibre preto
• Gengibre preto pode ser benéfico se você tiver úlceras gástricas.
• Gengibre preto melhora o fluxo sanguíneo em uma pessoa
• Também é conhecido como um antidepressivo natural .
• Gengibre preto pode ser usado para prevenção de acidente vascular cerebral.
• Usado como um tratamento tradicional tailandês, o gengibre preto é conhecido por curar asma , alergias, gota, diarréia , impotência e disenteria.
• Gengibre preto também pode ser usado para tratar a maioria dos problemas menstruais das mulheres  .

Assim, da nossa descrição acima, estamos muito claros que o gengibre preto tem alguns benefícios significativos para a saúde dos seres humanos. No entanto, deve ser mencionado que tem efeitos colaterais leves, como axilas suadas e temperatura corporal elevada. Também deve ser estritamente observado que, no caso de você consumir altas doses de gengibre preto, você pode experimentar efeitos colaterais como aceleração do ritmo cardíaco e arritmias ou batimentos cardíacos irregulares. Portanto, não use em doses elevadas. Certifique-se de conversar com seu médico antes de consumir gengibre preto.

Leia também:

• O chá de gengibre é bom para o refluxo ácido?
• Raiz de gengibre é boa para indigestão?
• O gengibre é bom para laringite?