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Mitos e fatos sobre seus ossos
Os ossos não apenas dão ao corpo a sua estrutura, mas também o tornam rígido, ajudando-o a manter-se ereto e a suportar seu movimento. Os ossos também protegem os órgãos internos contra danos externos. Por exemplo, o crânio protege o cérebro, enquanto as costelas protegem o coração, os pulmões e o fígado. Além disso, os ossos também produzem plaquetas vermelhas, que transportam proteínas e oxigênio para os tecidos do corpo, e plaquetas brancas que ajudam a combater infecções e contaminações. Deseja conhecer melhor seus ossos? A seguir estão alguns mitos e fatos sobre seus ossos:
Table of Contents
Mitos Comuns Sobre Ossos
Colas e refrigerantes quebram o osso
Desde idades, os refrigerantes foram responsabilizados por causar enfraquecimento e quebra dos ossos. No entanto, estudos mostraram que o fósforo e a cafeína em colas podem enfraquecer, mas não quebrar os ossos. A carbonatação dos refrigerantes não faz mal aos ossos, mas isso não significa que as colas sejam saudáveis. Deve-se optar por bebidas como suco de laranja fortificado e leite, que fornecem aos ossos uma dose extra de cálcio que ajuda a fortalecer os ossos.
O osso engraçado é um osso real
Ao contrário de seu nome, o osso engraçado não é realmente um osso. É um nervo que percorre o braço para dentro do cotovelo. É por causa desse nervo que as pessoas experimentam um tipo estranho de sensação ou dor quando atingem o cotovelo em um determinado ponto.
Todos os ossos do corpo estão interconectados
Ao contrário do que muitos acreditam, nem todos os ossos do corpo estão conectados com os outros. O osso moldado em U na base da língua é apenas um osso do corpo que não está conectado a nenhum outro osso.
Dedos Contêm O Menor Osso Do Corpo
Não, o menor osso do corpo não está nos dedos. O estribo é um pequeno osso atrás do tímpano, que é o mais ínfimo de todos os ossos. Tem apenas 2,5 a 3,3 mm de comprimento, o que é um pouco maior que uma mosca de fruta. O osso mais comprido do corpo passa a ser o fêmur, que parte da pélvis e sobe até o joelho.
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Alguns fatos interessantes sobre seus ossos
Bebês têm mais ossos que adultos
Um recém-nascido tem cerca de 300 ossos. Conforme a criança cresce e se desenvolve, alguns dos seus ossos se fundem. Certos ossos do recém-nascido são formados por tecidos delicados e adaptáveis, conhecidos como ligamentos, que gradualmente são substituídos por ossos duros à medida que o bebê cresce. Por esse motivo, os adultos têm apenas 206 ossos.
Ossos param o crescimento durante os anos da juventude
Ossos param de crescer no final dos anos 20. O desenvolvimento ósseo cessa quando alguém se torna adulto. À medida que se envelhece, seus ossos começam a perder sua espessura, tornam-se mais delgados e quebram mais facilmente. Pode-se manter os ossos saudáveis, tomando quantidades ideais de cálcio e vitamina D, e fazendo atividades regulares de peso, como correr, caminhar, etc.
Osso de colar é mais propenso a fraturas
Osso de colarinho, também conhecido como clavícula, encabeça a lista de ossos propensos a quebras e fraturas. Este osso pode ser fraturado facilmente quando alguém cai na sua mão ou braço, ou é atingido no ombro. As fraturas também são comuns nas mãos e nos braços, porque são usadas com frequência para impedir uma queda.
Fumar é ruim para os ossos
Os cigarros não apenas prejudicam os pulmões e o coração, mas também são terríveis para os ossos. Os cigarros contêm nicotina e outros produtos químicos nocivos que diminuem os níveis de vitamina D no corpo e também dificultam a absorção eficiente do cálcio pelo organismo. É aconselhável parar de fumar para garantir bons ossos e saúde em geral.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row equal_height=”yes”][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]
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