Cada 9 de 10 pessoas sofrem de problemas gástricos , acidez e inchaço nos dias de hoje. A produção de gás no estômago e no intestino é um processo digestivo natural, mas liberar gás em público assusta as pessoas mais porque ninguém quer ser uma piada por anos.
Um peido gigante desafiador em um momento inconveniente na frente de um grupo de pessoas pode ser super embaraçoso, mas você não pode negar o fato de que um peido barulhento incontrolável lhe traz super contentamento. Mas ter problemas gástricos problemáticos é motivo de preocupação. Então, vamos deixar de lado a vergonha, os fatores tímidos e risinhos e entrar na lista dos 25 melhores remédios naturais para combater problemas gástricos e acidez.
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Gengibre
O gengibre é um dos melhores remédios naturais que ajuda a combater problemas relacionados à indigestão, acidez e problemas gástricos. Ajuda-o rapidamente a obter alívio dos problemas de gás. Tome gengibre moído, cardamomo e erva-doce em partes iguais para misturá-los adequadamente em um copo de água. Tome cada 1 colher de chá desta mistura com uma pitada de asafoetida e beba duas vezes por dia. Você também pode misturar 1 colher de sopa de suco de gengibre com 1 pitada de asafoetida para fazer duas vezes ao dia ou mastigar um polegar de gengibre descascado com 2 pitadas de sal seguido de água morna ou normal para obter alívio instantâneo da acidez naturalmente.
Coalhada
A coalhada é um produto lácteo formado pelo processo de coagulação do leite, que tem alta quantidade de cálcio que ajuda a combater a formação de ácido no estômago, eliminando o excesso de seu corpo. Coalhada também ajuda na digestão saudável, sem acidez e problemas gástricos, pois é carregado com probióticos que são as bactérias úteis para um melhor processo de digestão naturalmente. Portanto, a coalhada é um dos remédios super naturais para combater problemas gástricos e acidez. Consumir 1 xícara de coalhada após a refeição do meio-dia ou com a sua refeição para obter uma melhor digestão. Você também pode fazer uma bebida fora de requeijão. Mas tente evitar a coalhada à noite e à noite, pois ela produz muco no corpo.
Soro de leite coalhado
Probióticos presentes no leite de manteiga que é uma bebida de água de coalhada diluída não só ajuda na melhor digestão, mas também funciona melhor com sementes de carambola e sal negro, que é um excelente remédio natural para se livrar de problemas gástricos e acidez. Adicione 1 colher de chá de sementes de carambola com 1 meia colher de chá de sal preto em um copo de leitelho para beber duas vezes por dia para melhorar a digestão. Você também pode usar sementes de aipo como substituto de sementes de carambola.
Água com Soda e Limão
A água com gás não é senão água carbonatada que ajuda a aliviar os peidos e a flatulência pelo seu efeito de gás. A adição de limão a esta água gaseificada pode melhorar a digestão. A combinação destes dois é um antiácido natural eficaz para a acidez. Adicione metade do suco de limão fresco a um copo de água com gás e beba imediatamente para obter o efeito de gás no estômago, que alivia o gás eo ar de seu corpo, seja por flatulência ou arroto.
Canela
Canela é um remédio natural eficaz para combater a acidez e problemas gástricos, uma vez que acalma o estômago e impede a formação de gás. Tome um copo de leite morno e adicione ½ colher de chá de canela em pó, mexa bem e beba. Você também pode tomar chá de canela adicionando ½ colher de chá de canela em pó a uma xícara de água morna.
Alho
O alho é um remédio natural eficaz para combater problemas gástricos, pois ajuda a se livrar do estômago por seu efeito de aquecimento pungente. Você pode experimentar uma sopa de alho para obter alívio do gás do estômago . Ou você pode adicionar alguns dentes de alho esmagados com sementes de cominho e pimenta preta à água fervente, fazendo uma solução. Coe a solução e deixe esfriar em temperatura ambiente e beba a solução em três metades iguais por dia.
Vinagre de maçã
Vinagre de maçã é um remédio gástrico natural brilhante que acalma seu estômago, dando o seu alívio imediato de flatulência gerada. Você também pode tentar vinagre regular como o substituto do vinagre de maçã para lutar e se livrar de problemas gástricos da maneira natural. Tome 2 colheres de chá de vinagre de maçã ou vinagre normal em um copo de água morna e deixe esfriar até a temperatura ambiente antes de beber duas vezes ao dia.
Sementes de cominho
Outro remédio natural eficaz para combater problemas gástricos e acidez é sementes de cominho. As sementes de cominho estimulam a produção de saliva, o que ajuda na melhor digestão e também alivia a dor de estômago, ajudando a se livrar das raízes naturalmente. Você pode mastigar 1 colher de chá de sementes de cominho com ¼ colher de chá de sal ou simplesmente ferver sementes de cominho com sal preto e pimenta preta para ajudar na digestão.
Sementes De Funcho
Sementes de erva-doce dão alívio rápido de problemas gástricos e inchaço naturalmente. Adicione 2 colheres de chá de sementes de funcho a 3 xícaras de água fervente em fogo brando. Após cinco minutos, coe a solução e deixe esfriar à temperatura ambiente. Beba duas vezes por dia para uma melhor digestão e obter alívio de problemas gástricos como gás ou flatulência de forma natural.
Folhas de hortelã
As folhas de hortelã ajudam na digestão de forma eficaz com o seu efeito de hortelã. Você pode tomar chá de hortelã fervendo as folhas em água fervente por 10 minutos. Coe a decocção e adicione o mel, se você gosta, e tome este chá duas vezes por dia. Você também pode mastigar algumas folhas de hortelã, seguido por água morna para combater problemas gástricos, como acidez e inchaço naturalmente.
Groselha
Groselhas são carregadas com antioxidantes e vitamina C e são remédio natural muito eficaz na cura do estômago e esôfago e combater problemas gástricos. As groselhas não só tratam a acidez como também impedem a produção de gás no estômago. Tente uma colher de chá de pó de groselha no estômago vazio todos os dias para obter alívio da acidez do jeito natural. Você também pode experimentar groselhas diretamente na sua dieta.
Manjericão
Basil tem propriedades antimicrobianas e antibacterianas que ajudam na melhoria rápida da acidez e do suco gástrico. Folhas de manjericão são os melhores remédios naturais para problemas gástricos e inchaço. As propriedades antiulcerosas do manjericão ajudam a reduzir os efeitos gástricos no estômago. Você pode mastigar 5-7 folhas de manjericão para obter alívio rápido do gás ou pode preparar um chá fervendo algumas folhas de manjericão em água e bebendo nele.
Banana
Bananas são remédio natural eficaz que mantém uma estreita verificação sobre a produção de ácidos gástricos em seu estômago como eles são ricos em potássio. Bananas reduzem o efeito de problemas gástricos no estômago, como inchaço, acidez, náuseas, dor de estômago , etc. Você pode ter uma banana madura após a refeição duas vezes por dia e para um antídoto rápido e perfeito para a dor de estômago relacionada a uma banana totalmente madura como é altamente rico em potássio.
Pimenta Preta e Sal
A pimenta preta é conhecida por tratar problemas gástricos como indigestão, inchaço e acidez. Pimenta preta estimula as papilas gustativas em sua boca produzindo ácido clorídrico em seu estômago para melhorar a digestão e obter alívio imediato da liberação de flatulência. Basta mastigar algumas pimentas pretas com sal para alívio instantâneo ou mastigar pimenta preta, seguida de um pouco de água morna duas vezes ao dia, para eliminar a acidez de forma natural.
conhaque
Um antigo remédio natural para curar estômagos e problemas gástricos é brandy. Brandy estimula o processo de digestão e melhora a digestão. Não só ajuda na dor de estômago, mas também ajuda a se livrar de piolhos e peidos. Tome 2 colher de sopa de conhaque e ferva em um copo de água. Beba enquanto está um pouco quente antes de ir dormir.
Carom Seeds
As sementes de carambola estimulam a digestão, proporcionando um alívio instantâneo do gás e da flatulência de forma natural. Tome 1 colher de chá de sementes de carambola, 1 colher de chá de gengibre em pó ou gengibre esmagado, uma pitada de sal preto e ferva-o em água por 10 minutos. Beber 2-3 colheres de chá desta decocção como um remédio natural para obter alívio de gástrico e arrotar ou você pode mergulhar algumas sementes de carambola em suco de limão para deixá-lo secar e adicione sal preto para tomar 1 colher de chá duas vezes por dia para se livrar de todo gástrico problemas.
Asafoetida
As propriedades antiespasmódicas e anti-flatulentes fazem da asafoetida um dos remédios naturais brilhantes para combater problemas gástricos e problemas de refluxo ácido. Adicione uma pitada de asafoetida a um copo de água morna e beba duas vezes ou três vezes por dia ou você também pode adicionar uma pitada de asafoetida a uma banana madura e comê-la para ajudar a combater problemas relacionados ao gás.
Abóbora
Abóbora reduz a geração de gás no estômago, reduzindo a acidez. É um remédio natural eficaz que melhora a digestão e reduz o inchaço e dor de estômago. Abóbora pode ser comido em forma assada ou cozida. Você também pode ter uma sopa de abóbora com tomates.
Chá de ervas
Hortelã, camomila, manjericão são algumas das melhores ervas que podem ajudá-lo efetivamente na luta contra problemas gástricos e acidez. As propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, anti-espasmódicas e anti-bacterianas destas ervas ajudam-no a eliminar a flatulência com muita facilidade. Prepare um chá de ervas quente agradável usando todas estas ervas ou você pode preparar chá individual como por sua conveniência.
Folhas e sementes de coentro
Um agente poderoso para liberar gás e flatulência naturalmente é o coentro. Ambas as folhas de coentro e sementes são um remédio natural eficaz para combater problemas gástricos como acidez e gastroenterite. Ferva algumas folhas de coentro na água e coe a decocção e beba-a morna ou você pode adicionar algumas folhas de coentro picadas à sua refeição para obter uma melhor digestão. Sementes de coentro têm o mesmo efeito em estômagos chateado. Mergulhe algumas sementes de coentro na água durante a noite e coe na manhã seguinte para beber no estômago vazio para obter alívio significativo da flatulência e acidez.
Água de arroz
A água que resta após o cozimento do arroz age como uma inflamação de alívio demulcente no estômago causando dor e náusea. Também cura o revestimento do estômago reduzindo a produção de gás. Depois de cozinhar o arroz, coe a água e adicione um pouco de sal para beber duas vezes ou três vezes por dia para obter alívio imediato de problemas gástricos e acidez de forma natural.
Limão
O limão é rico em vitamina C e um remédio natural eficaz que estimula as papilas gustativas, secretando sucos digestivos para melhorar e aumentar a digestão, reduzindo o efeito de inchaço e geração de gases perturbadores dentro do estômago. Adicione o limão à sua refeição regular ou simplesmente beba água com limão, adicionando sal e pouco açúcar. Você também pode beber água de soda adicionando metade de um suco de limão para o alívio imediato.
Cravinho
O sabor pungente e vibrante do cravo secreta a saliva, que é um suco essencial para a digestão, ajuda a perturbar o estômago e combate problemas gástricos. Mastigue apenas um dente por dia ou dois no máximo para aliviar o refluxo ácido ou lamber 1/8 colher de chá de óleo de cravo para obter alívio da flatulência.
Cardamomo
Não é apenas uma das melhores especiarias, mas também um dos remédios naturais mais eficazes para problemas gástricos e inchaço. Ajuda no processo de digestão e libera o gás do estômago com muita facilidade. Mastigue 1-2 sementes de cardamomo duas vezes por dia ou você pode fazer um chá de cardamomo fervendo algumas sementes na água e bebendo uma ou duas vezes ao dia para obter alívio rápido da acidez.
Água de côco
A água de coco é sempre conhecida por seu efeito calmante no sistema digestivo e nos processos. Não só ajuda a se livrar dos gases do estômago naturalmente, mas também ajuda a obter o movimento limpo. Beba uma ou duas vagens de água de coco em uma base regular para se livrar dos problemas gástricos permanentemente.
Além de todos estes remédios naturais sempre tentar manter-se bem hidratado, bebendo água suficiente para impulsionar o seu processo digestivo, porque a água melhora a digestão e ajuda você a liberar toots e peidos com muita facilidade. Tente comer a sua refeição a tempo, sem dar uma longa duração de intervalo entre cada refeição, porque longos intervalos entre as refeições aumentam a acidez no estômago. Além disso, coma mais frutas e verduras do que comidas oleosas e lixo.
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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.
Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.
Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.