Saúde Mental

O que é Depressão: Tipos, Causas, Sintomas, Tratamento

A depressão  é uma experiência comum, que pode fazer com que uma pessoa se sinta realmente dolorida e, no entanto, não seja compreendida na maioria das vezes. As pessoas com  depressão têm dificuldade em gerenciar as coisas em vários níveis e são frequentemente encontradas lutando com sentimentos. É importante saber sobre depressão, sua definição, sintomas, tipos e tratamento para poder administrar melhor a condição.

A depressão é difícil de definir, difícil de experimentar e extremamente difícil de se conseguir. No entanto, como seres humanos, estamos constantemente aprendendo e crescendo. Combater nossas neuroses e abrir caminho para uma vida melhor para nós mesmos é a parte mais pesada – e mais recompensadora – disso.

Então, vamos tentar entender a depressão, sua definição, sintomas, tipos e tratamento para ajudar nossos amigos, familiares e até mesmo nós mesmos, às vezes, se necessário.

Dada a elasticidade da doença e as várias maneiras pelas quais ela pode se manifestar, a depressão é difícil de definir. É uma doença concreta que afeta tudo em uma pessoa, desde a dieta até a produtividade. A depressão não deve ser confundida com um humor passageiro ou uma “fase ruim”, no entanto. Para ser diagnosticado como depressão, seu humor de passagem precisa durar pelo menos duas semanas.

Depressão pode ser um desafio para definir, assim como a definição de depressão é difícil de explicar. As pessoas com depressão podem parecer tristes, desinteressadas, menos responsivas e emocionalmente fatigadas, enquanto algumas podem aparecer no trabalho todos os dias, sair com seus amigos, podem até manter relacionamentos, mas pode haver uma tempestade dentro, o que não é facilmente perceptível.

Definição de Depressão

Assim, a definição de depressão pode ser uma condição emocional quando as pessoas se sentem tristes, desanimadas e sem esperança, menos interessadas em coisas mundanas, que também podem afetar sua saúde física levando à perda de apetite , alterações no sono e outros problemas comportamentais.

Sintomas de depressão

Sendo esta uma condição emocional, os sintomas da depressão podem ser melhor compreendidos. A gravidade e a duração dos sintomas da depressão são subjetivas e freqüentemente variam de pessoa para pessoa. Se você se encontrar aqui perguntando se você – ou alguém que você conhece e se preocupa – tem depressão, é necessário que esses sintomas de depressão estejam presentes por pelo menos duas semanas, e consistentemente.

Alguns dos sintomas mais comuns de depressão incluem

  • Sentindo-se triste e / ou vazio persistentemente
  • Fadiga.
  • Dificuldade em articular pensamentos e sentimentos
  • Inquietação, mas sem energia para fazer nada
  • Picos drásticos ou quedas no apetite e no peso
  • Oversleeping ou não dormir o suficiente
  • Irritabilidade
  • Retirada ou rejeição completa de cenários sociais
  • Sentindo desesperança e pessimismo. Não deve ser confundido com o “pessimismo cotidiano”; isso é quando você não pode imaginar melhores dias
  • Perda de habilidades mentais – falta de concentração e perda de memória pesada
  • Sentimentos de culpa avassaladora e inutilidade.
  • Dores fantasmagóricas , que são a doença mental rastejando pela sua mente e entrando no seu corpo
  • Pensamentos de auto-mutilação e suicídio; tentativas de suicídio.

Embora esses sejam os sintomas da depressão mais frequentemente notados, algumas pessoas podem apresentar queixas semelhantes, que podem se apresentar de maneiras diferentes. Também é comum que as pessoas sintam dores no corpo, dores de estômago , indigestão,  dores de cabeça e outros problemas físicos após sintomas emocionais prolongados de depressão.

Tipos de Depressão

A depressão é uma condição multifacetada e os tipos de depressão dependem principalmente das circunstâncias únicas em que emergiu a crise específica da depressão. Depressão também decorre de fatores genéticos e ambientais.

Vários tipos de depressão são os seguintes –

  • Distimia – A distimia, um tipo de depressão, também é chamada de depressão neurótica ou crônica e depressão distímica. A distimia é crônica, o que significa que os sintomas podem não ser tão ardentes ou pronunciados, mas os sintomas e efeitos duram anos. A distimia é quando um humor depressivo dura mais de dois anos. Isso essencialmente se torna uma parte de sua personalidade, tanto quanto o paciente tenta não deixar isso acontecer. Variando em graus de severidade; a distimia pode ser muito desafiadora para se chegar a um acordo.
  • Depressão Perinatal – Este tipo de depressão é para as mulheres! Quando se trata de parto, sentimentos de ansiedade e depressão leve são bastante comuns; mas a depressão perinatal supera isso. Mulheres que sofrem de depressão perinatal experimentam um episódio depressivo completo durante e após o parto. Esse tipo de depressão pode se originar do pedágio físico do parto, ou dos sentimentos de perda da agitação ou de outras causas circunstanciais. A depressão perinatal impede que as novas mães cuidem de seus filhos e vivam em recuperação após a provação de nove meses.
  • Depressão psicótica – depressão severa emparelhada com sintomas de psicose é como a depressão psicótica é definida. Os sintomas da psicose nesse tipo de depressão consistem em delírios – que são crenças inabaláveis ​​que uma pessoa mantém, em geral falsas e sempre bastante perturbadoras – e alucinações. Alucinações  podem variar de alucinações auditivas, onde o paciente ouve coisas (uma mosca, o início de um carro, barulho de teclas, voz de alguém) a alucinações visuais, onde o paciente pode ver coisas na frente e ao redor deles, como sombras, pessoas inteiras ou coisas. Esse tipo de depressão pode ser perigoso em algumas pessoas.
  • Transtorno Afetivo Sazonal – Em vez de autoexplicativo, o tipo de depressão afetiva sazonal, dura apenas uma estação, felizmente. É o rastejar de sentimentos depressivos durante o inverno. Lugares onde os invernos trazem meses sem luz solar são desenfreados na desordem afetiva sazonal. No entanto, esse tipo particular de depressão se eleva quando o sol sai. Os sintomas da depressão de inverno são compensados ​​por uma retirada social grave, dormindo por mais tempo do que o necessário e ganho de peso .
  • Depressão maníaca – Muitas vezes esquecida, a depressão maníaca pode ser facilmente caracterizada pelas mudanças drásticas de humor do paciente. Em sua mais alta mania, eles são alegres, extrovertidos e cheios de energia; Tudo isso mascara sua instabilidade. Episódios maníacos ocorrem quando o paciente se sente excessivamente excitado; agressivo e muito ligado; lutas com pensamentos incontroláveis ​​e fala; e se envolver em comportamentos de risco. Esses períodos de mania logo são contrabalançados pelos episódios depressivos em que eles chegam tão baixos quanto os seus valores altos os levam. O tipo maníaco de depressão é muito volátil e é a causa da maioria dos suicídios liderados pela depressão.

Tratamento da Depressão

Depressão não pode ser pego por qualquer exame, mas só pode ser diagnosticado clinicamente. É crucial trazer esta doença aos olhos de um profissional médico, pois não é algo que você espera. Os sintomas da depressão são muitas vezes visíveis e, uma vez observados, é melhor procurar ajuda médica. As várias formas ou tipos de depressão podem afetar a saúde e a vida de uma pessoa de muitas maneiras e, portanto, não vale a pena assumir qualquer risco. Então, é necessário confirmar o diagnóstico e começar com o tratamento da depressão o mais cedo possível.

Alguns dos métodos utilizados para o tratamento da depressão incluem:

  • Psicoterapia –  Psicoterapia também é conhecida como terapia da conversa e neste tratamento para a depressão, várias terapias para conversação e auto-realização são usadas. A psicoterapia ajuda as pessoas a analisar e compreender os desencadeantes e efeitos de sua depressão; ajudá-los a reestruturar os padrões de pensamento bem estabelecidos; ajudar a obter uma nova visão de sua vida e ajudar a aprender mecanismos de enfrentamento e habilidades de solução de problemas.
  • Terapia Comportamental Cognitiva (TCC) – Este tratamento da depressão é extremamente benéfico para aliviar os sintomas emocionais e físicos da depressão. A terapia comportamental cognitiva  concentra-se nos pensamentos, identificando-os e reestruturando-os. A ideia da TCC é que nossas maneiras de pensar são maleáveis ​​e, uma vez que aprendemos a mudar nosso modo de pensar sobre uma situação, nossas ações e reações a essa situação também mudarão. Na TCC, o terapeuta ajuda a pessoa a mudar os modos de pensar e depois a agir sobre ela.

Existem dois tipos de TCC, ambos são eficazes no tratamento da depressão, a saber:

  • Terapia de Comportamento Emotivo Racional que se concentra em como as emoções influenciam o pensamento e as ações; e
  • Terapia Comportamental Dialética em que os sentimentos e comportamento do paciente são validados, de onde eles ganham confiança para começar a trabalhar com antecedência.
  • Medicação – Outra opção para o tratamento da depressão inclui medicamentos como antidepressivos. Os antidepressivos controlam a maneira como o cérebro processa e utiliza certos produtos químicos. Antidepressivos, novamente, não é um remédio de tamanho único. As pessoas precisam passar por várias doses diferentes para saber o que funciona para elas. Medicamentos têm efeitos colaterais; antidepressivos mais do que outros. Os efeitos colaterais da medicação são amplos, variando de mudanças nos padrões de sono, apetite, problemas de concentração, sensação de neblina, imersão no desejo sexual, e podem até mexer com os hormônios, como evidenciado pela grande porcentagem de mulheres que se viram estar ostentando pêlos faciais após um ciclo de antidepressivos. No entanto, se for necessário, pode ter que ser tomado, com aconselhamento médico, como parte do tratamento da depressão.

Além disso, terapias de relaxamento, yoga e outras terapias complementares também podem ajudar a tratar a depressão, juntamente com as principais opções de tratamento. É melhor seguir os conselhos médicos e acompanhar regularmente.

A depressão exige muito amor e apoio e boas pessoas por perto. Se você – ou alguém que você conhece – está deprimido, procure ajuda. Fale sobre seus sentimentos. Não se esconda atrás das portas da sua sanidade percebida. Cerque-se de amor, com pessoas que amam você e com coisas que você ama. Melhores dias estão ao virar da esquina. Com isso, vamos reconhecer a definição de depressão, os sintomas e problemas enfrentados por pessoas deprimidas e ajudá-los a procurar opinião médica para o tratamento adequado da depressão.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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