Mudanças no estilo de vida para a síndrome nefrótica

A gestão do estilo de vida nas patentes é muito importante para a prevenção da síndrome nefrótica. Durante um tratamento, o estilo de vida diário muda e uma dieta saudável deve ser considerada na fase inicial da síndrome nefrótica. Exercício não deve ser extenuante e deve ser feito de acordo com a direção ou sob a orientação de um especialista. A dieta deve ser tal que não piore os sintomas. O sódio deve ser evitado, e óleos saudáveis ​​devem ser usados ​​para cozinhar. A ingestão de gorduras especialmente saturadas deve ser totalmente evitada. Várias posturas de yoga podem ser realizadas para aumentar o fluxo sanguíneo para os rins e fortalecer os músculos abdominais e das costas. O paciente deve abster-se de fumar e a ingestão de álcool deve ser limitada.

• Dieta saudável: Uma dieta saudável para a síndrome renal consiste em baixo teor de sal, baixo colesterol, baixo teor de gordura e frutas e legumes. A quantidade de proteína e líquido na dieta depende da condição do paciente, idade e peso. Os alimentos devem conter menos quantidade de sódio para aliviar o inchaço devido à síndrome nefrótica. Legumes e frutas reduzem o nível de Lipoproteínas de Baixa Densidade. Lácteos com baixo teor de gordura são preferidos e peixes também podem ser adicionados na dieta. O teor de proteína depende do estágio da doença. Alimentos contendo potássio e fosfato devem ser evitados e a ingestão de álcool deve ser limitada.
• Restringir a ingestão de sódio: Demasiado sódio é prejudicial para pacientes com doença renal, porque o rim não pode eliminar o excesso de sódio e líquido do corpo. Quando o nível de sódio e líquido é aumentado nos tecidos e na corrente sanguínea, pode causar:
• Edema: causa inflamação nas pernas, mãos e rosto.
• Aumentar a pressão sanguínea.
• Insuficiência cardíaca: quantidade excessiva de líquido e sódio na corrente sanguínea pode levar à insuficiência cardíaca .
• Sede aumentada
• Dificuldade em respirar: Fluido pode ser preenchido nos pulmões e causar dificuldade em respirar.
• Limite de ingestão de gordura: Síndrome nefrótica resulta em um aumento do nível de colesterol devido a várias causas. A ingestão reduzida de gorduras e alguns óleos pode ter um efeito benéfico na saúde cardiovascular. O paciente deve usar azeite de oliva ou óleo de coco em sua alimentação, e gorduras saturadas, bem como óleos parcialmente hidrogenados, devem ser evitados ⁽¹⁾ .

Yoga pode reduzir o estresse, melhorar a respiração e aumentar a força. Existem algumas poses de ioga que melhoram a saúde renal na síndrome nefrótica e também reduzem o estresse e aumentam a atividade dos músculos.

Pose da Cobra: Na postura da cobra , os músculos abdominais são alongados e ajudam a fortalecer os músculos das costas. A partir dessa pose de ioga, o fluxo sanguíneo é estimulado em torno do rim. Esta postura também fornece alívio da pedra nos rins.

Pose de barco: pose de barco mantém os músculos das costas e dá um pouco de estiramento para os músculos abdominais. Como semelhante a pose de barco de pose de cobra também estimular a pressão arterial ao redor do rim.

Sentado torcido Post: Sentado torção pose é uma técnica wringing que é semelhante à prática de yoga. Esta postura ajuda a acelerar o retorno das células sanguíneas. Ajuda a fornecer sangue oxigenado recém-preparado e promove boa saúde renal ⁽²⁾ .

Pose do camelo: A pose do camelo manipula o rim e aumenta o fluxo sanguíneo. Pose de camelo desintoxica o sangue, removendo as impurezas.

Pose de aliviar o vento: Esta postura ajuda a reduzir a pressão do rim que limpa o bloqueio dos rins. Também ajuda no tratamento do problema da pedra nos rins.

Pose de ponte: pose de ponte ativa o sistema renal e órgãos abdominais. Ponte pose também trata a pressão arterial elevada que é causada devido a certas doenças renais.

A síndrome nefrótica é caracterizada pela perda da função renal. O paciente pode não ser capaz de filtrar o sangue e uma grande quantidade de proteína é excretada na urina.

Além de medicamentos, várias mudanças no estilo de vida também ajudam a controlar os sintomas da síndrome nefrótica. Estes incluem uma dieta saudável, limitando a ingestão de sal e gordura, evitar fumar , limitar o álcool e exercício sob a orientação de especialista e yoga.

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