O que faz você sair e como superá-lo?

Períodos,  puberdade e  menstruação  não são as únicas coisas que causam surtos. Naturalmente, sair é natural, mas mantê-lo em xeque é necessário para evitar que ele se transforme em um pesadelo. Você não é o único a sofrer com a situação que acha embaraçosa. Há milhões de pessoas em todo o mundo, desde o breakout, colocadas em diferentes categorias

Aprender sobre a produção ou a razão por trás da ocorrência do surto será de imensa ajuda para lidar com a situação. Break out é causado devido à produção excessiva de soro ou óleo pelos hormônios andrógenos no corpo. A secreção do óleo é natural e é útil para remover as células mortas da pele dos poros. Devido à produção excessiva, o óleo impede o folículo piloso de sair com o sombrio, resultando em um poro entupido.

O poro entupido leva lentamente ao desenvolvimento de bactérias chamadas P. bactéria, que é a causa por trás do crescimento da erupção. Além disso, a genética também desempenha um papel fundamental na ocorrência do surto. Seu corpo tende a mostrar sinais que estão se repetindo, o que causa uma fuga, adicionando mais frustração ao problema existente. A seguir estão alguns pontos que podem levar a quebrar:

• Ingestão excessiva de  alimentos condimentados , pois são ricos em licopeno ácido que altera os níveis de pH da pele e faz com que você se quebre.
• Outra causa do surto é usar ingredientes que entopem os poros, como agentes hidratantes, loções e maquiagem que entopem os poros.
• Uso excessivo de medicamentos tópicos que contenham peróxido de benzoíla ou enxofre, pois eles secam a pele secretando óleo em excesso
• Produtos capilares e condicionadores com agentes de silicone entopem o poro do tórax, dificultando ao corpo a remoção natural das células mortas da pele
• Fumar  provoca câncer e também sair, pois diminui o nível de oxigênio que atinge o rosto, que rompe mais colágeno e elastina para causar  rugas
• Esfregar a pele com muita força também resulta em manchas e romper
• Escolher uma espinha que resulta em cicatriz
• Não é possível liberar o estresse da maneira apropriada.

Os seguintes fatores serão úteis para superar uma ruptura com facilidade:

• Você pode optar por uma máscara facial esfoliante sobre o esfoliante facial e clarisônico, pois eles irritam a pele e ajudam na disseminação das bactérias. Esfoliante o rosto vai limpar os poros com facilidade.
• A vitamina A é útil na proteção do tecido da pele e evita a ocorrência de fuga. Certifique-se de que você faz questão de consumir uma cenoura diariamente.
• Se você estiver usando medicamentos baseados em prescrição, dê um passo para trás e use-os todos os dias alternados para evitar o ressecamento excessivo da pele.
• Os produtos lácteos são ricos em conteúdo de gordura. Limitar seu uso ou eliminá-los da dieta diária é útil para evitar a disseminação do surto.
• Mesmo que uma  espinha  esteja causando irritação ou sensação de coceira, não a toque nem a coça com as mãos. Só vai virar as coisas na direção errada. A melhor maneira é lavá-lo com água fria e secar (não esfregar).
• A adição de açafrão em pó na preparação de pratos é uma boa maneira de manter o controle. Os elementos anti-inflamatórios e antimicrobianos funcionam como um encanto.

Break out não é uma doença, e não há necessidade de sentir vergonha de sua presença. Tudo que você precisa fazer é entendê-lo, reduzir as coisas que o agravam e levar à construção de uma pele saudável.

Dr. Ruby Crowder, MD

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.