10 remédios ayurvédicos eficazes para problemas de cabelo

Na Ayurveda, acredita-se que o cabelo é um subproduto ou um produto quebrado do tecido ósseo, conhecido como Asthi. O sistema digestivo do corpo mantém o metabolismo desse tecido. Quando ocorre distúrbio neste metabolismo, a saúde do cabelo é afetada.

Acredita-se também no Ayurveda que a estabilidade da mente e estrutura corporal, a constituição do corpo, bem como o tipo de corpo, controlam a qualidade do cabelo. Portanto, se o corpo sofrer problemas digestivos que o Ayurveda geralmente se refere como o Pitta Dosha, isso será refletido na saúde do cabelo. Consequentemente, queda de cabelo, perda de cabelo e cabelos secos e danificados ou embotamento e outros problemas do cabelo podem ocorrer.

As razões para queda de cabelo e queda de cabelo podem ser muitas. Os mais proeminentes, em termos gerais, são –

  • Complexidades Hormonais
  • Deficiências nutricionais
  • Outras doenças e seus medicamentos.

Os problemas hormonais podem ser associados ou herdados junto com os genes. Isto é conhecido como a constituição de Pitta. O que aumenta o Pitta Dosha ou o desequilíbrio da constituição Pitta no corpo são a ingestão excessiva de alimentos e carnes salgados, quentes, picantes, afiados, ácidos ou ácidos, oleosos, fritos e gordurosos, condições climáticas quentes, consumo excessivo de álcool, bebidas como chá e café, fumo excessivo. Estresse, doença aguda, febre e certas drogas também podem causar muito dano ao cabelo. A Ayurveda recomenda que a causa raiz do Pitta Dosha seja identificada primeiro e depois deve ser tratada.

10 remédios ayurvédicos eficazes para problemas de cabelo

# 1. Aloe Vera:

Aloe Vera é um depósito de enzimas proteolíticas. Ajuda a cadeia longa como moléculas de proteínas a se dividirem em fragmentos menores. Ele também remove eficazmente as células mortas do couro cabeludo, garantindo que os remédios e as terapias que você vai aplicar ainda mais sejam penetradas bem no couro cabeludo, até as raízes do cabelo.

Método de aplicação:

O suco de Aloe Vera pode ser preparado facilmente raspando o gel de dentro das folhas da planta. Cominho pode ser adicionado ao suco para impulso adicional. O suco deve ser aplicado no couro cabeludo três vezes por dia durante cerca de 3 meses em um trecho. Isso vai parar o cabelo de desbaste. Suco de aloe vera também pode ser consumido diariamente para o cabelo para fortalecer a partir de dentro.

# 2. Amla (groselha indiana):

Amla é uma fruta muito importante em Ayurveda que é conhecida por suas propriedades benéficas holísticas, devido aos altos níveis de vitaminas, minerais e antioxidantes. Um depósito de vitamina C, só ele pode funcionar como um tônico capilar. Isto –

  • Fortalece o cabelo
  • Impede que o cabelo fique grisalho
  • Condições de cabelo
  • Espessura de cabelo
  • Torna a cor do cabelo escura

Este super-alimento tem excelentes propriedades curativas para o cabelo e couro cabeludo e pode ser comido ou aplicado no couro cabeludo e também o suco pode ser bebido. Amla pode prevenir e aliviar problemas de indigestão, limpar o sangue e aumentar o fluxo sanguíneo para as raízes do cabelo e couro cabeludo. Assim, o crescimento do cabelo é promovido.

Método de aplicação:

Um pacote de cabelo pode ser feito com pó Amla, misturado com henna, brahmi e requeijão. Deve ser deixado secar por cerca de 1 a 2 horas e depois deve ser lavado apenas com água pura. Amla suco, misturado com suco de limão, pode ser aplicado no couro cabeludo, usando as pontas dos dedos para deixar o suco penetrar nas raízes do cabelo, para tornar os folículos pilosos fortes.

# 3. Bhringaraj (Eclipta Prostrado / Eclipta Alba):

Para controlar a perda de cabelo ou queda de cabelo, este é um remédio ayurvédico surpreendente. Pode prevenir o envelhecimento dos cabelos e também reverter a calvície pelo crescimento dos cabelos.

Método de aplicação:

Bhringaraj pode ser tomado internamente como parte de sua dieta e também aplicado externamente. Algumas de suas folhas podem ser tiradas para fazer uma pasta. Isso deve ser aplicado no couro cabeludo. Após alguns minutos de aplicação, você pode lavá-lo com água limpa. Bhringaraj seco também pode ser misturado com água para fazer uma pasta e a aplicação seria a mesma.

Champi com óleo de Bhringaraj:

O óleo de Bhringaraj pode ser usado para a terapia ou tratamento da massagem da cabeça ayurvédica, misturando-o com óleo de coco normal. Para o Champi ou massagem na cabeça, você precisa manter a tigela em que você misturou o óleo de Bhringaraj com óleo de coco, dentro de uma tigela maior de água quente. Como o óleo fica quente, você precisa massageá-lo, fazendo o cabelo dividido em seções. A massagem deve ser feita em movimentos circulares com as pontas dos dedos. Isso promove a circulação sanguínea e o crescimento do cabelo. Deixe o óleo por cerca de uma hora e depois lave-o.

# 4. Ritha (Sapindus colossi):

É um limpador natural que possui ótimas propriedades benéficas para o cabelo e a pele. Isto –

  • Limpa o cabelo sem extrair a umidade do cabelo
  • Desobstrui os poros das raízes do cabelo para nutrir o couro cabeludo
  • Estimula a circulação do sangue nas raízes e no couro cabeludo

Método de aplicação:

Pegue algumas nozes e descasque. Esmagar as nozes e mergulhe durante a noite em cerca de meio litro de água. Coe o líquido e retire as nozes Ritha para usar o líquido para lavar o cabelo. Continue isso por cerca de um mês para ver as mudanças, o cabelo tornando-se brilhante e delicioso e macio. Para melhores resultados, você precisa massagear o couro cabeludo enquanto lava o cabelo com este líquido.

# 5. Brahmi (Centella asiatica):

Embora esta erva ayurvédica seja conhecida por melhorar a inteligência, a memória, a atenção e a concentração, é também um remédio ayurvédico extremamente útil para promover o cabelo saudável.

Método de aplicação:

Óleo de Brahmi pode ser usado diretamente ou aplicado no couro cabeludo para energizar os folículos do cabelo. Melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo e também deixa o cabelo liso. É amplamente disponível em lojas de Ayurvedic na forma de pó de Brahmi seco e moído que geralmente é misturado com requeijão para fazer um pacote de cabelo. Usando este pacote, juntamente com algumas gotas de óleo de limão faz um bom pacote de tratamento de caspa para o cabelo.

# 6. Methi (sementes de feno-grego):

É uma erva extremamente comum e amplamente disponível em todos os lares indianos. Retarda a caspa e queda de cabelo e também promove o crescimento de cabelos saudáveis.

Método de aplicação:

As sementes de feno-grego devem ser torradas e moídas a princípio. Adicionando um pouco de água a este pó, uma pasta grossa deve ser feita. Depois de cobrir o cabelo completamente com esta pasta, deve ser deixado por cerca de 20 minutos e depois lavado com água pura. Uma mistura de sementes de feno-grego, folhas de curry, gramas verdes, suco de limão e nozes Ritha ou sabonete, pode ser feita moendo-os todos juntos. Este é um incrível substituto ayurvédico para shampoos químicos e efetivamente remove queda de cabelo e outros problemas.

# 7. Margosa (Neem):

Juntamente com propriedades antibacterianas, neem ou margosa pode ajudar na prevenção da perda de cabelo, mantendo o couro cabeludo saudável.

Método de aplicação:

Folhas secas de nim podem ser moídas e misturadas com coalhada ou com óleo de coco para fazer uma embalagem para o cabelo. Massageando isso no couro cabeludo irá manter o couro cabeludo limpo; purificar o sangue e também remover piolhos e caspa. Outro método de usar folhas de nim é ferver um punhado de folhas de nim em água suficiente e resfriá-lo. Esta água pode ser usada para massagear o couro cabeludo para evitar a queda de cabelo e tornar o cabelo sedoso, brilhante e preto. O óleo de Margosa pode ser massageado no couro cabeludo para se livrar de qualquer infecção no couro cabeludo ou caspa.

Aplicá-lo e deixá-lo durante a noite para lavar com água pura no dia seguinte é a melhor maneira de usá-lo.

# 8. Ashwagandha (Withania somnifera):

Conhecido como ginseng indiano, Ashwagandha pode efetivamente reduzir queda de cabelo, aumentando a imunidade como imunidade enfraquecida é uma razão importante para problemas de perda de cabelo. Ele pode ajudá-lo a se sentir energizado e torná-lo saudável a partir de dentro; promovendo assim o crescimento saudável do cabelo. As cápsulas de Ashwagandha que são puramente ayurvédicas estão disponíveis no mercado e uma cápsula de 6 mg pode ser consumida diariamente.

# 9. Shikakai (Acacia concinna):

Ainda outro ingrediente ayurvédico essencial que é muito útil no tratamento de uma série de problemas de cabelo é Shikakai. Isto –

  • Trata problemas do couro cabeludo, infecções fúngicas, etc., por ser adstringente na natureza
  • Tem um nível de pH muito baixo
  • Nutre folículos pilosos
  • Estimula o crescimento saudável dos cabelos
  • Fortalece as raízes do cabelo
  • Limpa o cabelo e o couro cabeludo sem secá-lo ou sem extrair o óleo natural do cabelo.

# 10. Sementes de Gergelim:

Como uma incrível fonte de cálcio e magnésio, as sementes de gergelim branco podem efetivamente verificar a queda do cabelo. Uma colher cheia destes pode ser consumida todas as manhãs no estômago vazio, para reduzir a queda de cabelo.

Óleos ayurvédicos para prevenir problemas de cabelo

Para fornecer nutrição às raízes do cabelo, a Ayurveda recomenda uma massagem terapêutica adequada, conhecida como Champi. Este método instrui que as pontas dos dedos devem ser usadas para dar uma massagem leve e suave às raízes do cabelo, sem colocar muita pressão, pois isso pode danificar os folículos pilosos permanentemente. Champi promove a circulação sanguínea e o crescimento do cabelo; enquanto com o uso de alguns óleos essenciais ayurvédicos, infecções do couro cabeludo, caspa e outros problemas do couro cabeludo também podem ser eliminados. Os óleos ayurvédicos que são muito bons para tratar problemas de cabelo são –

  • Óleo de coco – Trata cabelos secos e danificados; desobstrui os poros e fortalece as raízes do cabelo.
  • Óleo de Bhringraj – Trata o cabelo frágil e o torna brilhante.
  • Óleo essencial de alecrim – Previne o envelhecimento prematuro, reduz a perda de cabelo, melhora o crescimento do cabelo.
  • Óleo de mostarda
  • Óleo de Brahmi
  • Kunthala Kanthi
  • Óleo de amla
  • Óleo de neelibhringadi
  • arnica
  • Kanjunnyadi

Dicas dietéticas ayurvédicas para problemas de cabelo

Juntamente com esses remédios ayurvédicos que podem ser aplicados em casa, também é preciso ter cuidado com suas ingestões dietéticas.

Verduras e frutas folhosas: Comer verduras de folhas verdes, frutas e nozes pode ter certeza de que seu cabelo é forte. O rico conteúdo de fibra garante que a queda de cabelo seja evitada. Espinafre, alfafa, alface, etc. precisam de menção especial. Como um método de prevenção de queda de cabelo Ayurvédico muito forte e eficaz, o suco ou gel de Aloe Vera funciona muito bem. Você precisa adicionar uma pitada de cominho a uma colher de sopa de gel de Aloe Vera e comer três vezes por dia. Você encontrará queda de cabelo para reduzir dentro de 3 meses. Cenouras também são muito boas para cabelos

Vitaminas e minerais: O corpo requer certos ácidos graxos, vitaminas e minerais para proteger o cabelo e tornar as raízes do cabelo fortes. Os produtos lácteos, especialmente leite, iogurte, manteiga etc., podem impedir a queda do cabelo. Grãos integrais, levedura, soja, brotos etc. também podem tornar as raízes do cabelo fortes. Estes são ricos em vitamina C, vitamina B-complexo, zinco, enxofre, etc Uma vez que a perda de cabelo também é resultado da falta de magnésio e cálcio no corpo, você precisa adicionar sementes de gergelim à sua dieta para compensar essa falta. Certifique-se de adicionar também proteínas ricas em ferro à sua dieta.

Beber água: Beber água suficiente e fazer um pouco de ioga é sempre uma ótima maneira de manter seu cabelo saudável, assim como ficar em forma. Isso irá liberar as toxinas e manter seu cabelo brilhante.

Bons hábitos alimentares: Evite o consumo de café, álcool, alimentos fritos ou picantes, junk foods e fast foods para manter a saúde do cabelo.

Se você seguir estas dicas dietéticas e remédios de cabelo ayurvédicos, todos os seus problemas de cabelo desaparecerão em breve. Apenas certifique-se de seguir rigorosamente os regimes e de acordo com as instruções.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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