Vida saudável

Dicas de viagem para pacientes que sofrem de dor crônica

“O impulso de viajar é um dos sintomas esperançosos da vida!” Viajar é uma das melhores maneiras de se tratar e celebrar a vida ao máximo. Quebras de temporada, férias ou passeios de negócios; Cada vida humana continua em seu passo em frente para se mover em sua vida pessoal e profissional de um lugar para outro para algo melhor e, ao fazê-lo, ele certamente adoraria desfrutar de sua viagem da melhor maneira possível. No entanto, para pacientes que sofrem de  dor crônicaou qualquer doença dolorosa tem uma coisa comum para se preocupar durante a viagem e essa é obviamente sua dor. Porque, para uma pessoa em seu estágio final de vida, é a morte que se torna um pesadelo, para os pacientes com dores crônicas é a dor adversa que os horroriza de vez em quando. ”Portanto, é um fato óbvio que pacientes que sofrem de doenças crônicas. a dor geralmente procura as dicas de viagem mais essenciais ao planejar um passeio ou viajar lugares distantes.

Se você é um daqueles pacientes que lutam com a doença da dor crônica, então isso definitivamente vai ser um artigo essencial que permite que você saiba sobre algumas das dicas de viagem mais importantes para reduzir sua dor durante a viagem. Então, vá até o artigo atual e saiba como se proteger de condições severas de sua dor durante a viagem.

Uma nota introdutória à dor crônica:

A dor crônica é na verdade um tipo de estado complexo nos seres humanos que afeta quase 42 milhões a 50 milhões de americanos. A Academia Americana de Medicina da Dor estudou e explicou que mesmo os tratamentos mais eficazes e os melhores analgésicos foram possíveis para ajudar apenas cerca de 58% dos pacientes que sofrem de dor crônica.

A dor crônica é uma condição em que a pessoa que sofre pode ter que suportar a condição de saúde dolorosa por vários meses e até mais, e pode encontrar dificuldade em sobreviver à vida de maneira normal. Artrite , dor lombar , fibromialgia , esclerose múltipla, enxaqueca , zona , danos nos nervos etc são algumas das condições que recebe dor crônica em uma pessoa. Embora existam tratamentos disponíveis para tratar ou reduzir a dor crônica causada devido a cada uma dessas condições mencionadas, há muito menos chances de que ajudem a resolver a dor crônica. Principalmente os médicos abordam tratamentos específicos de dor para esses pacientes, incluindo medicamentos prescritos para analgésicos, fisioterapia , etc.

Dicas Essenciais de Viagem para Pacientes com Dor Crônica:

Embora existam alguns possíveis tratamentos para a dor crônica, ainda assim é essencial manter-se seguro de ter encontros severos com a dor toda vez que viajar distâncias. Existem algumas dicas de viagem necessárias para pacientes que sofrem de dor crônica, o que os ajudaria a ter um controle eficaz da  dor enquanto viajam de um lugar para outro. Porque, “Viajar é viver e é bom viver com dor, mas não deixar a dor arruinar sua vida!” Aqui abaixo estão algumas das dicas essenciais para o tratamento da dor durante a viagem com dor crônica.

  • Coisas para levar enquanto viaja: “Porque se você possui sua dor, você também possui seu corpo! E é necessário ter todos os elementos essenciais que ajudam seu corpo a confortar naturalmente enquanto alivia a dor. Veja abaixo algumas das coisas essenciais que você precisa para levar com você enquanto viaja, o que ajudaria a reduzir a dor e a consolar-se.
    1. Analgésicos, suplementos prescritos e medicamentos essenciais: É necessário que você, durante a viagem, mantenha estoque de todos os medicamentos prescritos, analgésicos e suplementos receitados pelo seu médico. Guarde uma nota para ter estoques adicionais de seus medicamentos e analgésicos, o que pode ser benéfico caso sua excursão ou plano de viagem se estenda por mais alguns dias, conforme o planejado.
    2. Almofada de espuma e travesseiro confortável: “o sono é a melhor dose que o prepara para um amanhã melhor em sua viagem!” Você deve manter toda a atenção para ter um sono confortável enquanto viaja. É essencial para você levar uma almofada de espuma e também o seu travesseiro muito confortável que você está habituado com e que facilita a reduzir sua dor.
    3. Sapatos Confortáveis: “pode-se vaguear pelo mundo com o par certo de sapatos!” É para ser levado em conta para levar seus sapatos confortáveis ​​junto com você enquanto você está viajando distâncias e manter seus pés confortáveis ​​e erradicar a dor desnecessária no corpo.
  • Planos efetivos para implementar um melhor controle da dor enquanto viaja com dor crônica: “O planejamento é o elemento mais essencial para uma viagem sem complicações”. É muito importante manter suas coisas bem planejadas enquanto você está indo para uma viagem distante. Confira abaixo a lista de alguns dos passos cruciais que você pode tomar para uma gestão eficaz da dor durante a sua viagem.
    1. Pense no seu transporte Muito sabiamente: escolha meios confortáveis ​​de transporte que o ajudem a relaxar e a consolar de uma maneira melhor durante a viagem. No caso de você achar que o voo é a melhor opção para sua viagem do que o trem, então vá em frente. Além disso, você deve manter a devida nota sobre o transporte rodoviário que você precisa contratar para viajar para os lugares próximos em sua turnê. Procure locações de carros excelentes que ajudem você a ter meios confortáveis ​​de transporte em suas excursões e passeios turísticos e mantenha sua dor controlada durante as horas de viagem agitadas.
    2. Mantenha o toque direto com o hotel que você deseja hospedar: É importante ter uma comunicação direta e natural por telefone ou e-mail com o hotel que você deseja reservar para si mesmo enquanto estiver viajando e viajando. Você começa a conhecer todas as facilidades essenciais disponíveis com o hotel, incluindo os quartos, refresco; jante junto com as instalações de primeiros socorros e melhor hospitalidade para um melhor atendimento do seu caso surjam condições dolorosas.
    3. Priorize o seu passeio à frente de sua viagem: certifique-se de ter feito um planejamento adequado sobre o que você visita no passeio ou o que deseja visitar, todas as atividades que você deseja fazer, incluindo compras, diversão, aventura e outras atividades divertidas. . Liste todos eles em uma ordem de prioridade para que você possa cortar as coisas de menor importância, uma vez que você consiga se apegar à sua dor crônica enquanto estiver viajando ou viajando.
  • Auto-cuidado e dicas de auto-ajuda ao viajar: “A dor diminui quando você começa a amar seu corpo!” Olhe abaixo para as dicas essenciais de viagem que um paciente com dor crônica deve se preocupar consigo mesmo e aprender a ajudar a si mesmo e aproveitar a vida enquanto viaja.
    1. Tenha o descanso essencial: Como diz o ditado, “Roma não foi construída em um dia!” Não é aconselhável estar com pressa e planejar enormes em um único dia. Verifique se você está descansando o suficiente e facilitando o seu corpo para lutar bem com a dor enquanto viaja. Não vá para todos os passeios planejados em um único dia.
    2. Leve todas as coisas essenciais para se confortar: Como mencionado acima, é necessário que um paciente com doença de dor crônica carregue todos os elementos essenciais que o ajudariam a estar em conforto durante a viagem.
    3. Os alongamentos são essenciais: faça alongamentos com frequência. Caso você esteja viajando por muito tempo, certifique-se de esticar as pernas, braços e corpo por pelo menos 10 minutos a cada duas horas e relaxar. Não se esqueça de fazer seus alongamentos mesmo em seus dias de turismo e siga os alongamentos todas as manhãs e noites para se proteger de muitos problemas de dor crônica.
  • Procure por uma viagem em grupo: “É bom explorar o desconhecido. Mas é melhor explorá-los com os conhecidos!” Que tal planear uma excursão ou viajar com algumas pessoas conhecidas e ter uma verdadeira viagem na vida? Se você está sofrendo de dor crônica, é melhor levar sua família, parentes ou amigos junto com você para melhor assistência. Lembre-se também de informá-los sobre sua dor e estar com um acordo aberto com eles antes de viajar, caso você precise parar ou descansar em qualquer lugar para aliviar seu corpo da dor, então você pode ficar para trás e descansar. pode continuar a viagem como planejado.

Porque viajar é vida e você deve segui-lo!

“Tudo o que reluz não é ouro e todos os que vagam não estão perdidos!” É bem verdade que a vida não é sobre um leito de conforto, mas, novamente, não se trata de matar a vida com dor. Todo mundo que sofre de dor crônica deve ter o desafio de viver a vida com diversão e novas experiências. E viajar faz o melhor em recriar a si mesmo. Então, se você é um daqueles pacientes com dor crônica, basta seguir um simples ditado da vida e começar sua viagem por um motivo melhor para viver!

Provérbio Final: “Toda a glória começa com a ousadia de começar!”

Leia também:

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment