Lesões no Tornozelo

O que é a síndrome de Haglund: causas, sintomas, tratamento, período de recuperação, exercícios

A síndrome de Haglund é uma condição que ocorre quando a  bursite retrocalcaneal e a  tendinite de Aquiles ocorrem ao mesmo tempo. A combinação dessas duas condições resulta na síndrome de Haglund. Bursa retro-calcânea encontra-se posterior ao osso do calcanhar (calcâneo). A inflamação da bursa retro-calcânea é conhecida como bursite retro-calcânea. Condição inflamatória (doença) do tendão de Aquiles é conhecida como uma tendinite de Aquiles. A inflamação crônica provoca colisão do Tendão de Aquiles, conhecida como “Colisão da Bomba”.

A inflamação contínua da Bursa e do tendão de Aquiles causa irritação e inflamação repetidas do periósteo do osso do calcanhar. A inflamação do periósteo inicia depósitos de cálcio sobre o periósteo e crescimento extra ósseo conhecido como exostose. A dor do calcanhar grave  como resultado do tendão de Aquiles, bursite e exostose é conhecida como síndrome de Haglund.

Sintomas da síndrome de Haglund

  • Bursite de Aquiles é um dos sintomas da síndrome de Haglund.
  • A dor no lado posterior dos calcanhares, particularmente ao correr para cima ou em superfícies macias, também pode ser um sintoma da Síndrome de Haglund.
  • A ternura está presente.
  • O inchaço está presente.
  • Uma resistência esponjosa é sentida sob pressão em ambos os lados do calcanhar.
  • A tendinite de Aquiles também é outro sintoma da síndrome de Haglund.
  • Dor no tendão de Aquiles no lado posterior do tornozelo.
  • Dor ao iniciar qualquer atividade que diminui à medida que a atividade aumenta também é um sintoma da Síndrome de Haglund.
  • Ternura à palpação.

Tratamento da Síndrome de Haglund

  • A fim de tratar com sucesso a síndrome de Haglund, ambas as condições, ou seja, bursite retrocalcaneal e tendinite de Aquiles devem ser tratadas.
  • Descanse deve ser tomado.
  • A terapia fria  pode ser aplicada para tratar a síndrome de Haglund de forma conservadora.
  • Medicamentos antiinflamatórios, como naproxeno e ibuprofeno, ajudam na dor e na inflamação associadas à síndrome de Haglund.
  • Os músculos da panturrilha devem ser gentilmente alongados.
  • O paciente deve iniciar um programa de reabilitação após a cura completa da Síndrome de Haglund.

Qual é o período de recuperação para a síndrome de Haglund?

É imperativo que a pessoa que sofre da Síndrome de Haglund pare a atividade por um período de pelo menos um mês que causou a lesão inicial, o que levou ao desenvolvimento da Síndrome de Haglund. O período de descanso é estimado dependendo da gravidade da lesão. Para os tipos I e II de lesões que resultam na Síndrome de Haglund, o período de descanso e a recuperação é de cerca de uma semana e, para lesões mais graves, o período de recuperação vai até cerca de um mês. Durante este período de cura da Síndrome de Haglund, é vital parar qualquer atividade esportiva e entrar em contato com esportes de qualquer tipo.

Para facilitar a cicatrização da síndrome de Haglund, é útil realizar alongamentos na panturrilha, pois a rigidez dos outros músculos, como o quadril e as costas, pode causar tensão nos músculos da panturrilha. Isso também pode ser feito adicionalmente pelo fortalecimento dos músculos tibiais anteriores, que tendem a esticar a panturrilha e promover a cicatrização. Após alongar os músculos da panturrilha por cerca de quinze dias, avance para os exercícios de fortalecimento para fortalecer os músculos da panturrilha. Abaixo mencionados são alguns dos exercícios que são sugeridos para a síndrome de Haglund.

Quais são os exercícios para a síndrome de Haglund?

Exercícios do tendão de Aquiles para a síndrome de Haglund: Esta é a melhor forma de exercício para tratar a síndrome de Haglund. Essas formas de exercícios podem ser feitas nos casos em que o tendão de Aquiles está apertado. Alongamento da panturrilha pode soltar o tendão de Aquiles e também reduz o estresse anormal para o tendão de Aquiles. Alguns dos outros exercícios que podem ser feitos para a síndrome de Haglund são os captadores de toalhas nos quais você é obrigado a pegar e agarrar a toalha dos dedos dos pés. Alongamentos de toalha também são úteis, nos quais você precisa se sentar no chão e fazer um laço de uma toalha ao redor do pé e alongar os músculos. Existem exercícios se introduzidos na rotina diária também podem impedir o desenvolvimento da Síndrome de Haglund.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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