É bastante comum, por vezes, ter fezes soltas, seja de manhã ou a qualquer momento durante o dia. No entanto, é preocupante se passar banquinhos a cada manhã comece a se tornar um padrão. Diarreia matinal refere-se a uma condição em que você tem um banquinho solto e aguado, junto com uma necessidade urgente de evacuar imediatamente ao acordar pela manhã. Para muitas pessoas, a necessidade de passar as fezes pode até acordá-las do sono na madrugada. A diarréia é a maneira do corpo de se livrar de substâncias tóxicas ou indesejadas no corpo. Se você sofre de diarréia de manhã, então é hora de obter um diagnóstico adequado para determinar por que isso está acontecendo diariamente. A diarréia matinal pode ser resultado de algo que você comeu na noite anterior e que não concordou com seu estômago. Ou também pode ser um resultado de ficar acordado até tarde toda noite trabalhando. Até mesmo a xícara de café que você toma de manhã ou de manhã pode muito bem ser a causa da diarréia matinal. Leia mais para descobrir as causas mais comuns da diarréia matinal, por que ela ocorre e como você pode evitá-la.
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O que é diarréia matinal e quais são seus sintomas?
Fezes soltas e úmidas, juntamente com uma sensação de urgência para evacuar, ao acordar de manhã, são conhecidas como diarréia matinal. Algumas pessoas experimentam uma necessidade tão urgente de evacuar que acabam acordando do sono. Embora um episódio ocasional de diarreia matinal não seja motivo de preocupação, mas se ele começar a ocorrer regularmente por várias semanas, é hora de diagnosticar a causa subjacente e procurar ajuda de um médico. Além de fezes soltas e aquosas, a diarréia matinal também pode causar outros sintomas, como:
- Evacuações freqüentes
- Dor abdominal , geralmente também seguida por cólicas
- Febre
- Náusea e / ou vômito
- Sentindo-se inchado
- Sangue nas fezes
A diarreia matinal prolongada é motivo de preocupação e geralmente indica um problema de saúde subjacente, como a síndrome do intestino irritável (SII) ou uma infecção bacteriana. Pode até ser uma razão simples, como um padrão alimentar que não está adaptando seu estômago e precisa ser mudado.
5 causas comuns da diarreia matinal
Vejamos algumas das causas comuns da diarréia matinal:
Síndrome do Intestino Irritável (SII)
A SII é uma das causas mais comuns de diarreia matinal e é geralmente a primeira condição em que os médicos o diagnosticam se você se queixar de diarreia. IBS ocorre quando os intestinos não se contraem de uma maneira que deveriam. Os sintomas da SII, além da diarreia matinal, podem incluir:
- Gás
- Constipação ou diarréia
- Inchaço
- Muco nas fezes
- Dor abdominal ou / e cãibras
A causa exata do SII permanece incerta, embora se acredite que o estresse, certos alimentos, escolhas alimentares inadequadas, mudanças na rotina diária, etc., podem desencadear a diarreia matinal e outros sintomas da SII. Comer mais saudável ou mudar os horários de nossas refeições à noite pode realmente ajudar a resolver os sintomas da SII. Ter suas refeições à noite mais cedo também pode ajudar a reduzir a ocorrência de diarréia matinal. Se você é diagnosticado com IBS, considere a adição de bananas e iogurtes probióticos à sua dieta diária para obter alívio dos sintomas.
Doença inflamatória intestinal
A doença inflamatória intestinal (DII) também é outra causa comum de diarreia matinal. IBD não é realmente uma condição. DII é um termo coletivo para um grupo de condições intestinais crônicas, incluindo colite ulcerativa e doença de Crohn. Tanto a colite ulcerativa como a doença de Crohn são caracterizadas pela inflamação do trato digestivo. A infecção que ocorre faz com que as paredes do intestino fiquem inflamadas. Se você tem doença de Crohn, então é possível que esta inflamação se espalhe do revestimento do trato digestivo para os tecidos adjacentes. A colite ulcerativa, por outro lado, causa a formação de úlceras ou feridas ao longo do revestimento do intestino grosso.
Os sintomas da colite ulcerativa e da doença de Crohn são muito semelhantes, incluindo:
- Diarréia matinal
- Dor abdominal e cãibras
- Fadiga
- Perda de peso
- Sangue ou muco nas fezes
A diarreia aquosa é comumente associada à doença de Crohn, enquanto a colite ulcerativa está associada à diarreia sanguinolenta, associada a graves cólicas abdominais inferiores. O IBD tem períodos de surtos e depois um período de remissão. A DII é conhecida por causar diarreia matinal e é provável que a necessidade urgente de passar pelas fezes possa interromper o seu sono pela manhã.
Infecções Causadas por Vírus e Bactérias
A diarréia matinal também pode ser resultado de uma infecção viral ou bacteriana. Ter comida contaminada é uma das principais formas em que essas bactérias e vírus entram no corpo. Ter infecções bacterianas ou virais, ou até mesmo ter um caso de intoxicação alimentar, causa diarréia e vômitos durante o dia, com o problema sendo mais violento durante a manhã. A diarréia matinal está particularmente presente nos casos em que a infecção é leve a moderada ou se você consumiu alimentos ou bebidas contaminados na noite anterior.
O rotavírus é um desses vírus que provoca diarréia matinal. Salmonella também é outra infecção bacteriana comum que causa diarréia matinal.
Reações adversas à medicação
Certos medicamentos, particularmente antibióticos, são freqüentemente associados à diarréia matinal. A diarréia é um resultado direto de um efeito colateral no antibiótico. Devido ao fato de que os órgãos do corpo permanecem em estado de dormência durante o sono, ao acordar, esses órgãos tornam-se ativos e, assim, reagem à medicação que circula na corrente sanguínea durante toda a noite. Esse tipo de reação é mais proeminente quando você toma a medicação antes de ir para a cama.
Gravidez
Embora a doença matinal seja comum em muitas mulheres grávidas, muitos não estão cientes de que a diarréia matinal também pode ocorrer devido à mesma razão pela qual ocorre o enjôo matinal. Os níveis elevados de hormônios no corpo durante a gravidez levam a enjôos matinais e podem causar diarréia também nas primeiras horas da manhã. É particularmente comum no primeiro trimestre da gravidez. A condição tende a diminuir por si mesma e não requer nenhum tratamento.
Tratamento para a diarreia matinal
O tratamento para a diarreia matinal depende do tratamento da causa subjacente. Geralmente, o tratamento inclui mudanças na dieta, modificações no estilo de vida e medicamentos para controlar os sintomas. Se você quiser realizar uma mudança de dieta, as seguintes dicas são recomendadas:
- Evite alimentos e bebidas com alto teor de gás, como refrigerantes carbonatados, frutas cruas, vegetais como couve-flor e brócolis.
- Evitar o consumo de pão, cereais, massas e alimentos contendo glúten pode ajudar a eliminar a diarreia matinal.
- Consumir alimentos ricos em fibras, como feijão e lentilhas
- Ter probióticos todos os dias para restaurar as bactérias intestinais à sua condição normal e tratar o problema da diarreia matinal
- Evite alimentos que irritam o revestimento dos intestinos, como alimentos condimentados, álcool, sucos de frutas, bebidas com cafeína e certos produtos lácteos.
- Você pode tomar medicamentos antidiarreicos, como a loperamida, para obter alívio dos sintomas enquanto espera que seu médico diagnostique a causa subjacente da diarreia matinal.
- Os antidepressivos também podem, às vezes, ser prescritos para o tratamento da SII, particularmente para o tratamento da diarréia matinal, mesmo sem depressão. Antidepressivos como a desipramina (Norpramin) e imipramina (Tofranil) são conhecidos por ajudar. Espasmos intestinais que causam diarréia podem ser tratados com medicamentos anticolinérgicos, como a diciclomina (Bentyl).
- Antibióticos e antivirais são freqüentemente prescritos para tratar infecções, mas a diarréia também pode ser causada por alguns desses medicamentos.
Como prevenir a diarréia matinal?
Uma vez diagnosticada a causa subjacente da sua diarreia matinal, o seu médico recomendará os passos necessários para evitar novos episódios. Se você tem o IBS, procure prevenir os surtos de IBS. Você pode procurar maneiras de reduzir o estresse através da meditação, aconselhamento, técnicas de relaxamento progressivo, etc.
A prevenção de sintomas de DII requer modificações na dieta. Tente limitar os produtos lácteos e alimentos ricos em gordura. Você também deve mudar para refeições menores e mais freqüentes, em vez de três refeições pesadas no dia.
Você pode prevenir infecções bacterianas e virais consumindo alimentos e bebidas que são seguros e preparados em condições de higiene.
Conclusão
É possível que a sua diarreia matinal seja temporária, particularmente se for causada por uma infecção ou gravidez. Você pode tratar diarréia matinal com sucesso com medicação e se o problema estiver ocorrendo devido a problemas alimentares, então você deve fazer as mudanças necessárias para evitar problemas futuros. Se você sofre de uma condição crônica, como IBD ou IBS, modificações no estilo de vida, medicamentos e mudanças na dieta podem ajudar a aliviar os sintomas. Em casos de diarréia crônica da manhã, você deve trabalhar com seu médico para elaborar um plano de tratamento. Não há razão para se preocupar, pois há opções de tratamento bem-sucedidas para a diarréia matinal.
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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.
Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.
Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.