Saiba o que é a hipnose e os distúrbios que ela pode curar

A hipnose é um estado mental em que a consciência periférica de uma pessoa diminui e está mais focada na mente subconsciente e é suscetível à sugestão. Em termos leigos, é referido como colocar uma pessoa em transe.

A ciência de usar a hipnose como um tratamento para curar vários distúrbios, doenças e vícios é chamada de hipnoterapia. Geralmente é usado como um auxílio para psicoterapia. Este tratamento usa a técnica da hipnose para colocar sugestões na mente de um paciente para curá-los de seus vícios.

Geralmente um hipnotizador hipnotiza uma pessoa ou a coloca em transe. Ele então tenta colocar sugestões na mente do paciente para curá-lo da desordem ou vício. Mas um hipnoterapeuta treinado usa a hipnose para afetar a mente subconsciente de uma pessoa para saber a razão por trás do transtorno de uma pessoa e depois curá-la de forma mais eficaz. Como tal, existem duas maneiras em que pode ser usado

Às vezes, para curar alguns distúrbios comportamentais, como tabagismo ou alcoolismo, a hipnose é usada como uma ajuda para dar sugestões à mente subconsciente do paciente, que é considerada mais eficaz no tratamento do distúrbio. Tal uso da hipnose é chamado de terapia de sugestão. Também pode ser usado para curar ou diminuir a dor nos pacientes.

Às vezes, a causa de um transtorno específico está nas memórias ou incidentes do passado da infância ou do adolescente. Essas lembranças, na maioria das vezes, são esquecidas pelo paciente. Usando a hipnose para desbloquear essas memórias e conhecer a causa do transtorno ajuda no tratamento eficaz desse transtorno geralmente por psicoterapia. Tal uso da hipnose para analisar o passado vem sob o título, análise.

A hipnose sozinha raramente é eficaz no tratamento e eliminação de uma doença ou distúrbio, mas quando é usada em combinação com terapias e medicamentos mais tradicionais, pode aumentar tremendamente sua chance de sucesso.

Existem muitas doenças e distúrbios que podem ser curados pela hipnose. Alguns deles estão listados abaixo:

Fobia significa literalmente medo. O medo irracional de algo ou alguém vem sob o título de fobia. Fobias podem ser de vários tipos, como Arachnophobia (medo de aranhas), Agorafobia (medo de espaços lotados), Acrofobia (medo de altura), etc. Fobias podem ser de qualquer coisa e são bastante variadas em seus tipos. A hipnose pode ser usada para acalmar a pessoa e reduzir ou eliminar completamente a fobia em uma pessoa.

É um distúrbio cognitivo em que a pessoa tem um medo irracional e bastante extremo de algumas situações da vida. Isso pode causar a sensação de ansiedade. Ansiedade é a preocupação com eventos futuros, em oposição à fobia, que é o medo de eventos atuais. Alguns transtornos de ansiedade comuns são transtorno de ansiedade generalizada , transtorno de ansiedade social , transtorno de ansiedade pós-traumático etc. Hipnose pode ser usada para curar este problema, especialmente transtorno de ansiedade pós-traumático.

A hipnose é bastante eficaz na indução do sono em pacientes que sofrem de distúrbios do sono, como insônia, etc Muito pouco sono pode causar vários problemas, como fadiga, irritabilidade, perda de concentração, depressão , etc, que pode ser bastante problemático se persistir a longo prazo e a hipnose pode ajudar a curar essas coisas. Os pacientes também podem aprender auto-hipnose para induzir o sono.

Pode ser definido como um sentimento de desesperança sem razão aparente e que pode afetar o dia a dia de uma pessoa. Afeta o senso de valor e bem-estar de uma pessoa. Uma vez que a maioria dos antidepressivos pode ser bastante prejudicial se tomada por um longo período de tempo, abordagens alternativas no tratamento da doença estão se tornando bastante comuns. A hipnose pode ser usada para aliviar a depressão em grande medida.

É um problema bastante comum hoje em dia. Até as crianças sofrem com isso. Pode ser causado tanto por nossos problemas pessoais como profissionais. A hipnose é considerada uma ferramenta poderosa na eliminação do estresse. A auto-hipnose pode fazer maravilhas nessa situação.

A hipnose pode revelar-se uma ferramenta poderosa no aconselhamento do luto como a hipnose pode ajudar muito a lidar com a dor e perda. O sentimento de tristeza e perda devido a situações traumáticas, como a perda de um ente querido, pode tornar-se bastante debilitante. A hipnose pode ser usada pelos conselheiros de luto para permitir que uma pessoa lide com isso.

A hipnose pode ser usada para livrar uma pessoa de seus vícios de várias substâncias, como drogas e cigarros etc. A hipnose pode ser usada pelo terapeuta para dar sugestões à pessoa quando ela está em transe.

Estes são alguns dos distúrbios em que a hipnose é mais amplamente usada, mas recentemente a hipnose está sendo usada em outros campos também, tais como:

A hipnose pode ser usada durante o parto para reduzir a ansiedade, a dor e o estresse da mãe. Pode até ser usado durante a gravidez para preparar a mãe para o parto.

A hipnose pode ser usada para reduzir e, às vezes, até eliminar os distúrbios agudos da dor. Esta técnica está se tornando bastante popular, embora algumas precauções sejam necessárias antes de usar a hipnose nessa condição.

É o estado em que uma pessoa experimenta emoções excessivas e incontroláveis, sobrecarregando a pessoa e fazendo com que ela perca o controle. Embora a hipnose esteja sendo usada para curar esse distúrbio desde a era vitoriana, ela está ganhando popularidade novamente.

A hipnose também pode ser usada para melhorar a recuperação após um paciente ser submetido a cirurgia. Como tal, a hipnose é bastante eficaz para condições não-psicológicas também.

A hipnose pode ser bastante eficaz no tratamento de distúrbios alimentares, como bulimia e anorexia, etc

Como acontece com qualquer procedimento, também há algumas desvantagens associadas à hipnose. Alguns deles estão listados abaixo-

• Uma das desvantagens da Hipnose é que ela pode causar alucinações e delírios em alguns pacientes, especialmente aqueles que estão exibindo alguns sintomas psicóticos. Se a hipnose estiver sendo usada pelos pacientes para controlar a dor, eles devem ser avaliados por um médico para verificar se estão sofrendo de algum distúrbio que exija procedimento cirúrgico ou tratamento médico.
• A hipnose pode, por vezes, revelar-se menos eficaz do que outros tratamentos tradicionais para alguns distúrbios, como distúrbios psiquiátricos.
• Ainda outra desvantagem da hipnose é que a informação que está sendo lembrada pela hipnose em um paciente nem sempre é confiável.
• Às vezes, as perguntas sugestivas e importantes feitas por um terapeuta durante a hipnose podem implantar falsas memórias em um paciente, levando a vários problemas.
• O uso da hipnose em alguns transtornos mentais, como transtornos dissociativos, é especialmente sensível e controverso e deve ser usado com muito cuidado.
• Hipnose só deve ser feita por hipnoterapeuta treinado como hipnose pode ser bastante superficial e temporária, se não for feito corretamente.

Dito isto, a hipnose não é um procedimento perigoso. Não pode fazer com que uma pessoa faça algo embaraçoso ou desagradável, como é frequentemente descrito nos filmes. O maior risco é de falsas memórias. No entanto, a hipnose está emergindo como um método inovador e bastante eficaz para tratar vários problemas.