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O que é GABA, Conheça os seus benefícios, efeitos colaterais e dosagens

GABA, significa ácido gama-aminobutírico, que também é um aminoácido comum natural no corpo humano. No cérebro, o GABA é usado para acalmar os neurônios excitados no cérebro, o que nos permite ficar em um estado de bem-estar. Baixos níveis de GABA na mente podem indicar ansiedade, epilepsia e outras dores crônicas. Por isso, é importante saber sobre o GABA, seus benefícios, efeitos colaterais e dosagens.

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O que é o GABA?

GABA é um tipo de transmissor que bloqueia diferentes impulsos entre as células nervosas do cérebro. Os pesquisadores também sugeriram que o GABA pode melhorar o humor humano ou também ter um efeito calmante e relaxante em todo o sistema nervoso.

Os médicos podem prescrever suplementos de GABA para pessoas que sofrem de condições que afetam os sinais nervosos, ou para outros problemas, conforme apropriado.

Aqueles que tomam suplementos de GABA tentam:

  • Melhore o humor
  • Aliviar a ansiedade
  • Melhore o sono
  • Ajuda na síndrome pré-menstrual (TPM)
  • Para o tratamento de TDAH ou Transtorno Hiperativo por Déficit de Atenção
  • GABA também é prescrito para
  • Fornecer alívio ou diminuir a dor de ferimentos graves no corpo
  • Aumentar a tolerância no exercício
  • Abaixe a pressão sanguínea
  • Queimar gordura armazenada no corpo
  • Melhore o crescimento de uma massa muscular muito magra

Mas deve-se notar que apenas pesquisas e estudos limitados foram feitos sobre os suplementos de GABA. Além disso, a dosagem não é clara ou fixa e, portanto, deve ser usada com cautela apenas com orientação médica.

Quais são os benefícios do GABA?

O GABA é o principal neurotransmissor inibitório no cérebro e tem vários benefícios. Os neurotransmissores têm um papel específico e tudo o que eles precisam é de um receptor adequado para um funcionamento eficaz. É responsável pela regulação dos impulsos nervosos, que ajudam na manutenção do tônus ​​muscular.

Alguns dos principais benefícios do GABA incluem o seguinte.

  • O GABA tem o papel de um aminoácido que é responsável pela geração de impulsos nervosos no corpo, essenciais para as funções efetivas do corpo.
  • É também uma célula muito eficaz e essencial para a abertura do canal iônico das células do corpo.
  • Da mesma forma, os canais de potássio e cloreto também são regulados pelo GABA. Além disso, os neurônios que produzem GABA no corpo também são conhecidos como neurônios gabaérgicos.
  • Promove o crescimento de células embrionárias no corpo humano. GABA efetivamente bloqueia os impulsos nervosos do corpo, que são resultado de certas atividades no corpo humano.
  • Agora é óbvio que o GABA é uma parte muito integrante do corpo humano. Para o funcionamento normal do corpo humano, o GABA é muito essencial e importante.

Alguns outros benefícios do GABA, para os quais é popularmente prescrito, incluem:

  • O GABA é imensamente benéfico e eficaz no alívio de condições crônicas como hipertensão e depressão .
  • Depressão e estresse; ambos são perigosos para o corpo e, em casos graves, levam a ataques cardíacos . Pesquisas também descobriram que as cadeias do ciclo menstrual no corpo causam depressão juntamente com outras alterações hormonais. GABA em tais casos é eficaz em melhorar o humor e acalmar os impulsos nervosos.
  • Além disso, aqueles que têm altos níveis de açúcar no corpo podem achar o GABA muito útil. GABA é encontrado para ser muito eficaz em reduzir os altos níveis de açúcar no corpo.
  • O GABA também aumenta os hormônios de crescimento no corpo. Esses níveis de hormônio do crescimento ajudam o indivíduo a ter uma boa saúde. Muitos entusiastas do ginásio usam suplementos GABA para construir e moldar os músculos do corpo.
  • É útil para aumentar o tamanho das mamas e aumentar o volume de leite nas mulheres durante o período de lactação. Poucos pesquisadores também afirmaram que o GABA pode estimular o desenvolvimento precoce da mama e tem a capacidade de nutrir os bebês.

GABA como suplemento alimentar – outro benefício do GABA

O GABA também é usado como suplemento alimentar na forma de medicação, o que efetivamente ajuda no combate à depressão, ansiedade e outros distúrbios neurológicos no corpo. Estes são alguns dos incríveis benefícios do GABA. Também conhecido como medicamento antienvelhecimento, o GABA reduz eficazmente os sinais crescentes de envelhecimento no organismo. Especialistas em saúde também expressaram sua opinião sobre como os suplementos de GABA são úteis na quebra de gordura no corpo. Tem um efeito na redução da pressão arterial elevada e, em alguns casos, também é muito eficaz na redução da artrite crónica e da dor nas costas. Portanto, os benefícios dos suplementos de GABA são abundantes, mas apenas quando são consumidos em quantidades limitadas e em dosagens certas. Se tem um número de bons efeitos no corpo, sem dúvida que também engloba alguns efeitos colaterais graves.

Dosagens de GABA

Até agora não há nenhuma dosagem padronizada recomendada para suplementos de GABA. No entanto, existem certas dosagens e guias que fornecem algumas orientações para o produto. Até agora não há quantidade específica de dosagem dada por qualquer pesquisa em saúde.

Muitos consumidores acham que GABA na faixa de 250-750 mg, três vezes por dia é suficiente. Aqueles que tomam o suplemento de GABA para insônia (falta de condição de sono) tomam 500-750mg uma vez antes de dormir. No entanto, é melhor tomar GABA como medicamento, suplemento ou sob qualquer forma, apenas sob supervisão médica, pois a dose varia de acordo com a idade, peso e estado de saúde.

Efeitos colaterais do GABA

Os efeitos colaterais do GABA podem ocorrer apenas quando o corpo de uma pessoa é fraco e é incapaz de tomar a quantidade de dosagem. Os efeitos colaterais do GABA são normalmente vistos quando um paciente os leva além do limite de dosagem especificado. Alguns dos efeitos colaterais comuns dos suplementos de GABA incluem sonolência, coceira, sensação de cócegas no rosto, respiração rápida e intensa, batimentos cardíacos altos e aumentados e náusea. Para pacientes normais, é aconselhável não exceder o limite de 1500mg por dia. Uma vez que a sonolência é um dos efeitos colaterais mais comuns do GABA e se excedeu o limite de dosagem, o efeito colateral pode continuar no dia seguinte também. Nesses casos, uma pessoa não deve operar máquinas pesadas ou dirigir. Portanto, é melhor seguir o conselho médico e informar, se você não estiver confortável com a dose dada.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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