Tornozelos Cracking: Por que meus tornozelos rachar?

Agora vamos para os detalhes do que realmente produz o som de quebra quando o tornozelo é girado ou movido de uma certa maneira. Para isso, precisamos entender a anatomia da articulação do tornozelo. A articulação do tornozelo é também conhecida como articulação sinovial. O interior da articulação é coberto por uma membrana espessa conhecida como membrana sinovial. A membrana sinovial secreta o líquido sinovial. O líquido sinovial está presente na articulação do tornozelo e atua como lubrificante. O líquido sinovial impede que o osso esfregue um contra o outro e previne o atrito, bem como o deslizamento entre os ossos que estão formando a articulação do tornozelo. O volume do líquido sinovial é frequentemente aumentado no sofrimento do paciente com artrite reumatóide e outras artrites inflamatórias .

Chegando ao som de estalos, quando giramos um tornozelo tenro ou frouxo, o espaço entre os ossos se expande em uma extremidade e encolhe na extremidade oposta. O líquido sinovial se apressa para preencher a lacuna de aumento. O movimento do líquido sinovial nesse gap é o que produz som de cracking.

Existem algumas outras causas descritas na literatura médica que resultam em “tornozelos de rachadura” quando a articulação do tornozelo é movida ou girada. Essas causas são:

  • O som de craqueamento do tornozelo ocorre quando os ossos opostos das articulações do tornozelo são separados uns dos outros, o que cria uma lacuna e mudança de pressão, resultando na formação de bolhas dentro do líquido sinovial. Esta bolha quando entra em colapso ou rompe causa o som de rachadura.
  • Acredita-se que outra causa para o tornozelo do tipo Cracking seja o alongamento dos ligamentos que envolvem a membrana sinovial, que produz o som de rachadura.

Os dados científicos não são convincentes para avaliar a causa definitiva do tornozelo crepitante, uma vez que existem muito poucos casos observados em qualquer localização geográfica. As causas discutidas acima do som de craqueamento no tornozelo são avaliadas por ultra-sonografia e estudos radiológicos do sofrimento do paciente com o tornozelo crepitante. Os dados mais publicados sugerem que o som de craqueamento é produzido pelo líquido sinovial que jorra para preencher a lacuna causada pelo alongamento ou rotação da articulação do tornozelo.

Pode rachar tornozelos levar a uma lesão?

Como discutido acima, Cracking Tornozelos não é nada, mas o fluido sinovial produzindo o som. Não há envolvimento dos ossos ou ligamentos que produzem som crepitante. Portanto, as chances de lesão dos tecidos moles ou óssea são raras. No entanto, as pessoas são propensas a lesões graves que têm ossos geneticamente fracos ou articulação frouxa do tornozelo em presença de estalidos na articulação do tornozelo. As lesões graves no tornozelo nestes casos são observadas após torção anormal ou rotação da articulação do tornozelo. As lesões graves observadas com os tornozelos fissurados são luxações ou subluxação com fratura da articulação do tornozelo. Lesão grave no tornozelo é muitas vezes causada por torção e volta da articulação do tornozelo lax durante a corrida ou caminhada rápida. Esse tipo de lesão é comum em atletas que fazem ginástica ou corrida, o que coloca muita pressão nos tornozelos.

Assim, recomenda-se que as pessoas que têm um histórico de fraqueza ou articulações fracas evitem quebrar os tornozelos habitualmente, girando-o várias vezes para evitar lesões na estrada. Pessoas com articulações frouxas e fracas podem fortalecer suas articulações trabalhando com seu treinador ou um fisioterapeuta habilidoso que pode trabalhar em suas articulações e dar-lhes exercícios para fortalecer o tornozelo e outras articulações para evitar qualquer lesão devido a rachaduras nos tornozelos.

Para resumir, o sofrimento individual com o frequente craquelismo do tornozelo deve consultar especialistas e avaliar fraqueza e fraqueza articular. O sofrimento individual com a articulação frouxa e frouxa do tornozelo deve evitar o rompimento da articulação do tornozelo por hábito. O indivíduo que sofre com a doença articular do tornozelo associada à artrite reumatóide ou osteoartrite deve evitar torções ou hiperexcansões da articulação do tornozelo. Sofrimento individual com articulações frouxas ou fracas deve evitar rachar o tornozelo o tempo todo.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.