Você pode ter uma dor de cabeça com o IBS?

Sim, você pode ter dor de cabeça com o IBS. As chances de IBS são significativamente maiores no caso de indivíduos que têm enxaqueca. Dor de cabeça e IBS estão intimamente associados uns aos outros como se pode desencadear outro. Assim, eles são chamados de doenças comorbidades.

Vários estudos e pesquisas mostraram que cerca de 10-20% dos casos de cefaléia e SII ocorrem juntos. Além disso, no caso de 23-53% das pessoas que sofrem de SII, a dor de cabeça é comum. Assim, fica claro que as duas condições estão intimamente associadas umas às outras.

Existem alguns outros estudos que sugerem que as pessoas que sofrem de IBS têm uma forte probabilidade de desenvolver enxaqueca em algum ponto do tempo. As chances são 40-80% maiores em comparação com um indivíduo normal. Mais pesquisas acrescentam as mesmas conclusões e dão mais razões para acreditar que a SII, a cefaleia e a intolerância do intestino estão todas relacionadas entre si.

No caso de algumas pessoas, enxaquecas e sintomas de SII, incluindo náuseas, dor abdominal , movimentos intestinais irregulares, vômitos, diarréia, etc, podem ocorrer ao mesmo tempo. Em outros casos, os sintomas da SII podem ocorrer entre os ataques de enxaqueca. Assim, torna-se importante entender a conexão entre enxaqueca e IBS, para que possa ser tratada.

Embora os pesquisadores ainda estejam tentando descobrir a conexão exata entre a dor de cabeça e a SII, alguns relatos e estudos sugerem que a perturbação no cérebro pode tornar-se excessivamente vigilante e pode levar a problemas digestivos, já que as funções intestinais são controladas pelo cérebro. Assim, sempre que uma pessoa experimenta estresse, o sistema nervoso não é capaz de controlar as funções do intestino de forma eficiente, resultando em distúrbios digestivos.

A serotonina é uma substância química especial produzida pelo cérebro que atua como o neurotransmissor para controlar as atividades e a função do trato gastrointestinal.

Assim, desempenha um grande papel na determinação da conexão adequada entre o sistema nervoso e o intestino.

Existem várias estratégias que são úteis no gerenciamento dos sintomas da SII, bem como dor de cabeça ao mesmo tempo. Alguns deles são os seguintes:

• De-stress. Nós já vimos que o aumento do nível de estresse e ansiedade pode desencadear os sintomas da SII. Assim, manter-se livre de estresse é muito útil para evitar os sintomas da SII. Você precisa encontrar maneiras que ajudem a liberar o estresse e a dor de cabeça. Você pode tentar se entregar a certas atividades que você gosta. Siga seus hobbies, como ouvir música, jardinagem, canto, pintura e tudo mais que você gosta de fazer. Além disso, existem vários exercícios e técnicas especiais, como o Yoga, que são muito úteis na redução dos níveis de estresse. A dieta é outro fator importante que pode ajudá-lo a gerenciar o estresse. Beber álcool ou fumar só aumenta seu nível de estresse. Evite dieta pouco saudável.
• Considere medicação. Como já vimos acima, a serotonina é uma substância química importante relacionada aos sintomas da SII e da dor de cabeça. Existem certos medicamentos disponíveis no mercado que você pode usar para gerenciar os níveis de serotonina. Tegaserod (Zelnorm) é uma droga que é particularmente útil no controle da constipação em pacientes com SII. Alosetron (Lotronex) é outro receptor de serotonina que é recomendado para pessoas que sofrem de diarréia como um resultado do IBS. No entanto, ele deve ser usado somente se outros medicamentos não tiverem nenhum efeito positivo sobre o corpo.
• Seja educado. Você deve tentar se educar sobre enxaquecas e SII. Isso ajudará você a ter uma melhor compreensão das condições, sintomas e opções de tratamento. Isso automaticamente fará você se sentir menos estressado e preocupado. Você também pode procurar informações do seu médico. Existem vários sites de renome que podem fornecer informações úteis e autênticas sobre IBS e enxaqueca.
• Assista sua dieta. Sabemos que a dieta desempenha um papel importante no desencadeamento dos sintomas de enxaqueca ou IBS. Assim, você precisa ter cuidado com sua dieta e ganhar mais consciência sobre os alimentos que você pode incluir em sua dieta com segurança. Normalmente, produtos lácteos, produtos de produção de gás, ácidos graxos etc … precisam ser evitados. Alimentos como chocolate, queijo envelhecido, café e vinho podem causar os sintomas da enxaqueca e, portanto, devem ser evitados.

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