entorse no joelho

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O que é uma entorse no joelho?

Uma entorse no joelho é uma das lesões comuns que ocorrem na articulação do joelho. Ocorre devido ao alongamento excessivo de um dos ligamentos do joelho, causando a ruptura das fibras, resultando em uma entorse no joelho. A entorse do joelho  é uma condição em que há uma lesão ou dano a qualquer um dos ligamentos do joelho. Os 4 ligamentos geralmente lesionados na entorse do joelho são:

  1. Ligamento colateral medial (LCM): localizado na articulação interna do joelho.
  2. Ligamento colateral lateral (LCL): Localizado na articulação externa do joelho.
  3. Ligamento Cruzado Anterior (LCA): Localizado no interior do joelho.
  4. Ligamento Cruzado Posterior (LCP): Localizado no interior do joelho.

Você pode torcer o MCL?

MCL ou ligamento colateral medial está situado dentro da articulação do joelho. Os 4 ligamentos prendem os ossos juntos. A função do ligamento colateral medial ou ligamento colateral medial é conectar a tíbia – a parte superior do osso da canela com o fêmur – a parte inferior do osso da coxa. Além disso, todos os 4 ligamentos funcionam para fornecer força e firmeza à articulação do joelho. Quando este ligamento MCL é afetado por qualquer lesão, então é conhecido como entorse MCL.

Geralmente, quanto tempo você deve gelo seu joelho torcido?

Inchaço e dor causada devido a entorse do joelho podem ser reduzidos, mantendo-o fresco. Use gelo ou uma compressa fria para reduzir o inchaço. O gelo deve ser aplicado pelo menos 20 minutos sobre a lesão por um mínimo de três vezes por dia. O inchaço começará a diminuir após 2 a 3 dias, então o calor poderá ser aplicado para minimizar a dor na área.

Classificação ou graus de entorse no joelho

  1. Grau 1 Entorse do Joelho: Há uma pequena rotura em que menos de 10% das fibras estão rasgadas ou danificadas. A entorse de joelho grau 1 geralmente cura sozinha.
  2. Grau 2 Entorse do joelho : Neste grau, a lesão por entorse no joelho é mais grave e mais fibras são rasgadas, mas o ligamento não é danificado. Esta nota pode ser dividida em entorse de grau 2 e 2+.
  3. Grau 3: Entorse do joelho: há ruptura completa do ligamento na entorse do joelho grau 3 e geralmente requer cirurgia para reparo.

Causas da entorse do joelho

A maioria das entorses do joelho resulta de um movimento forçado ou de um impacto extremo na articulação do joelho, como torção, que causa o alongamento excessivo do ligamento. A lesão do LCA  pode ser causada devido a problemas em esportes como futebol e rúgbi, torcer a parte superior do corpo quando o pé está firmemente plantado no chão, etc. A lesão no MCL geralmente é causada como resultado do estresse prolongado no ligamento que leva ao alongamento. e inflamação do ligamento sem causar qualquer lágrima real. Sobre a pronação do pé junto com abdutores de quadril fracos faz com que o joelho caia para dentro e danifique o MCL.

Sinais e sintomas de uma entorse no joelho

Os sinais ou sintomas de uma entorse de joelho podem diferir de acordo com o tipo de ligamento afetado. Estes são explicados abaixo como segue:

Sinais e sintomas de entorse do ligamento cruzado anterior (LCA)

A seguir estão os sinais e sintomas de entorse do ligamento cruzado anterior (LCA):

  • Se houver um som de encaixe durante a lesão, considere-o como um sinal de entorse do ligamento cruzado anterior (LCA).
  • Um vai observar o sintoma de inchaço  nas articulações do joelho dentro de poucas horas da lesão.
  • Você não poderá participar de nenhuma atividade devido aos sintomas de dor severa associada a esse tipo de entorse no joelho
  • Sintomas de descoloração preta e azul são observados ao redor do joelho, no caso de entorse do joelho do ligamento cruzado anterior (LCA)
  • Pode-se observar o sintoma de instabilidade do joelho, a articulação do joelho fica afivelada / desiste quando você tenta ficar em pé.

Sinais e sintomas de entorse do ligamento cruzado posterior (PCL)

A seguir estão os sinais e sintomas de entorse do ligamento cruzado posterior (LCP) no joelho:

  • Sintoma de leve inchaço no joelho é visto na entorse do ligamento cruzado posterior (LCP), por vezes, juntamente com instabilidade articular.
  • Leve dificuldade no movimento do joelho também pode ser um sintoma de entorse do ligamento cruzado posterior (LCP) no joelho.
  • Dor leve atrás do joelho que agrava quando você dobra a articulação do joelho também é um sintoma comum de entorse no joelho do ligamento cruzado posterior (LCP).

Sinais e sintomas de entorse do ligamento colateral medial (LCM)

Abaixo são mencionados os sinais e sintomas de entorse do ligamento colateral medial (LCM) no joelho:

  • Os sintomas de inchaço e dor no joelho são vistos na entorse do ligamento colateral medial (LCM).
  • A curvatura externa da articulação do joelho também é um sinal e um sintoma da entorse do joelho no ligamento colateral medial (LCM).
  • A área onde o ligamento é rasgado fica macia.

Sinais e sintomas de entorse do ligamento colateral lateral (LCL)

A seguir estão os sinais e sintomas de entorse do ligamento colateral lateral (LCL):

  • A flambagem interna do joelho é o sinal e o sintoma habituais da entorse do ligamento colateral lateral (LCL).
  • Inchaço e dor no joelho.
  • A área fora do ligamento rompido fica macia.

Fatores de risco que contribuem para uma entorse no joelho

Os fatores de risco envolvidos em causar entorse do joelho são explicados da seguinte forma:

  • A falta de condicionamento pode levar à entorse do joelho: O mau condicionamento dos músculos do joelho e da coxa pode torná-los fracos e levar a lesões e causar entorse no joelho.
  • Fadiga: Se os músculos estiverem cansados, eles não serão capazes de fornecer apoio à articulação do joelho, tornando-o mais propenso a uma entorse no joelho durante o estresse ou a força de qualquer tipo.
  • Falta de aquecimento: O aquecimento inadequado antes de exercícios vigorosos ou esportes pode resultar em soltura dos músculos da coxa. Isso aumenta a amplitude de movimento da articulação, tornando-a menos firme e mais propensa a entorse e lágrimas no joelho.
  • Condições naturais: Deslocar  se por superfícies escorregadias ou irregulares pode causar lesões ou entorse no joelho.
  • Calçado impróprio: O calçado mal ajustado e mal conservado pode levar a um aumento do risco de entorse no joelho.

Complicações envolvidas na entorse do joelho

O maior problema que pode surgir durante a entorse do joelho é a imobilidade ou dificuldade de andar. Lesões de longa duração podem ser causadas devido a doença da articulação que pode resultar em danos permanentes e perda de função.

Testes para diagnosticar uma entorse no joelho

Como detectar uma entorse no joelho?

Os fatores que levam à entorse do joelho podem dizer o que aconteceu com a articulação do joelho:

  • Causa da entorse do joelho, como qualquer movimento repentino, parar, torcer, hiperextensão ou pivô.
  • Se houvesse um som de estalo dentro da articulação do joelho.
  • Tempo gasto pelo inchaço para aparecer.
  • Dor no joelho grave imediatamente acompanhada pela entorse ou não.
  • Unsteadiness do joelho e incapaz de suportar o peso corporal.

Quando você vai ao médico, ele faz as perguntas acima e examina ambos os joelhos, comparando o entorse com o normal. O médico irá primeiro verificar se há sinais de deformidade, inchaço, sensibilidade, descoloração ou presença de fluido. Se a dor e o inchaço não forem muito graves, o médico verificará a intensidade do dano avaliando a amplitude de movimento da articulação do joelho e sua força. Você terá que dobrar a articulação do joelho, puxar para a frente ou empurrar para trás com cuidado.

Se o exame confirmar qualquer probabilidade de entorse, você precisará passar por testes de diagnóstico para avaliação adicional. Você pode precisar dar raios-X, ressonância magnética ou artroscopia para verificar a extensão da entorse do joelho.