Indigestão pode ser causada por estresse?

Você já viu que sua azia parece chutar durante uma circunstância embaraçosa? Pode ser durante uma preparação de discurso ou simplesmente antes de uma reunião importante. Na verdade, não é um evento eventual, mas o estresse pode realmente provocar indigestão e azia .

O instinto e a mente têm uma associação de mão dupla. Quando começamos a comer, o estômago é impelido vigorosamente e descarrega sucos para ajudar a separar o sustento e suportar a dor de estômago, pode ser a razão para o estresse. A conexão entre o cérebro e o estômago é tão vital para o funcionamento de nossos corpos que algumas pessoas dizem que o intestino é a segunda mente do corpo.

A indigestão é uma condição quando a corrosão do estômago sobe pela garganta, ou seja, o esôfago e causa dor no estômago .

Tempos persistentes de estresse e nervosismo podem fazer com que o sistema relacionado ao estômago funcione insuficientemente. Como o estresse expande a medida do ácido no estômago, isso causa azia e indigestão.

O estômago depende de microorganismos no sistema digestivo para quebrar o sustento. Quando essas bactérias ficam desequilibradas, elas levam a problemas relacionados ao estômago. Já que o estresse pode afetar esse ajuste de organismos microscópicos bons e ruins.

Em terceiro lugar, o descanso é fundamental para uma grande assimilação. É notável que a ansiedade e o estresse podem tornar mais difícil para algumas pessoas descansar uma noite decente. Isso provoca indigestão.

Podemos não entender o efeito que o estresse está tendo em nossos corpos. Isso geralmente é percebido como as manifestações físicas mais reconhecidas de estresse e tensão: 
problemas relacionados ao estômago causados ​​devido ao estresse são, refluxo ácido , azia, entupimentos, intestinos soltos ou indigestão. Outros sintomas incluem:

• Cansaço
• Insônia
• Dores de cabeça .

Assim, com certeza, o estresse pode causar vários problemas relacionados ao estômago, incluindo azia e indigestão por causa do desenvolvimento de corrosão no estômago. Além disso, provoca dores de estômago por causa da cãibra dos músculos do estômago.

A longo prazo, o estresse pode alimentar as condições digestivas existentes, como Síndrome do Cólon Irritável (SII), que é retratado por inchaço, cólicas e diarréia , DRGEe, por vezes, úlceras. Assim, o estresse não influencia simplesmente seu cérebro; Ele realmente causa alterações fisiológicas em seu corpo, pois seu corpo responde a uma abordagem indistinguível das preocupações mentais.

Estranhamente, as razões mais conhecidas para a indigestão relacionada ao estresse são variadas para homens e mulheres. As mulheres tendem a relatar freqüências mais altas de indigestão por causa de estressores de relacionamento, embora os homens tendam a relacionar sua indigestão devido a dias de trabalho tumultuados.

O estresse pode não incrementar realmente a geração de ácido no estômago. Uma razão típica para a indigestão é que ela deixa você mais delicado até mesmo com pouca quantidade de corrosivo na garganta. Isso implica que seu refluxo pode não estar se deteriorando, mas sim que ele se sentirá como está.

Conversar com amigos e familiares sobre sua ansiedade pode ser uma grande ajuda. Um tratamento genuíno de conversa, que inclui trabalhar com um especialista, pode ser especialmente lucrativo. Um especialista preparado pode ajudá-lo a descobrir melhores abordagens para gerenciar o estresse.

Indivíduos que têm indigestão devido a problemas relacionados ao estresse freqüentemente se beneficiam de tratamentos de relaxamento. Por exemplo: meditação , yoga , imagens mentais, massagem, biofeedback e até algo simples como a música.

Opor-se facilitando a preocupação, utilizando bebidas alcoólicas ou fumar . Dependendo da medicação para controlar o estresse, a absorção também pode ser abalada.

Saiba que o estresse pode irritar seu sistema digestivo e agravar várias doenças relacionadas ao estômago como indigestão. Você pode ter indigestão que requer tratamento. No caso em que você está tendo efeitos colaterais do estresse que estão se intrometendo com o sistema digestivo, você deve consultar o seu especialista.